Ранний токсикоз: что это и как облегчить состояние
Обновлено:
Коротко. Ранний токсикоз — это тошнота и рвота в первой половине беременности, иногда со слюнотечением. Тошнота 2–3 раза в сутки, чаще утром натощак, при нормальном самочувствии считается нормой. Если рвота частая, вы теряете вес и слабеете, нужно обратиться к акушеру-гинекологу.
Что такое ранний токсикоз
Чаще всего это тошнота и рвота. Реже токсикоз проявляется обильным слюнотечением, ещё реже кожными заболеваниями (дерматозами) и желтухой беременных.
Токсикоз не стоит путать с лёгким недомоганием. Если тошнота и рвота бывают не более 2–3 раз в сутки, чаще по утрам натощак, а общее состояние не ухудшается, это нормальное явление.
О раннем токсикозе говорят, когда:
- рвота возникает более 3 раз в день;
- снижается аппетит;
- меняются вкусовые и обонятельные ощущения;
- заметно усиливается слюнотечение;
- вес снижается.
Обычно он начинается примерно через неделю после зачатия, а к 20-й неделе тошнота и рвота, скорее всего, проходят.
Степени токсикоза
| Степень | Как проявляется |
|---|---|
| Лёгкая | Рвота не более 3–5 раз в сутки, после еды, общее состояние не страдает. Обычно проходит к 2–3-му месяцу беременности |
| Средняя | Тошнота и рвота до 10–12 раз в сутки независимо от еды. Снижается масса тела, появляются слабость, учащённое сердцебиение, сухость кожи, уменьшается количество мочи |
| Тяжёлая | Рвота 20 раз в сутки и более, заметное ухудшение состояния. Развиваются обезвоживание и истощение, появляется запах ацетона изо рта, учащается сердцебиение, снижается давление, может повыситься температура |
Слюнотечение
Оно бывает вместе с рвотой или как самостоятельный симптом. За сутки может выделяться до 1–1,5 литра слюны. Из-за этого женщина становится раздражительной и нервной, а при очень сильном слюнотечении появляются признаки обезвоживания.
Почему тошнит
Однозначной причины раннего токсикоза до сих пор нет. Его связывают с перестройкой организма в связи с развитием плодного яйца, с влиянием продуктов обмена веществ, с реакцией организма на «чужеродные» частицы плода, а также с психогенными факторами: страхом перед беременностью и родами, отрицательными эмоциями. Играют роль и нарушения во взаимодействии нервной системы и внутренних органов.
Более редкие формы
- Дерматозы (кожный зуд, экзема) могут возникать в разные сроки и проходят после беременности. Зудеть может небольшой участок или всё тело, зуд иногда нарушает сон. Важно исключить другие кожные болезни, в этом помогут гинеколог и дерматолог.
- Желтуха беременных чаще встречается при позднем токсикозе, но может появиться и рано. Считается, что избыток половых гормонов усиливает желчеобразование.
У кого токсикоз развивается чаще
На выраженность токсикоза влияет состояние организма до зачатия. Чаще он бывает у женщин с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы. К нему предрасполагают также аборты в прошлом, неправильное питание, нервное перенапряжение, недосыпание, курение и алкоголь.
Что делать
Не стоит ждать, что всё пройдёт само: без внимания токсикоз может перейти в тяжёлую форму. При первых симптомах обратитесь к акушеру-гинекологу. Врач назначит обследование (общий анализ крови и мочи, биохимические анализы) и подберёт лечение.
Лёгкий токсикоз можно лечить амбулаторно, более тяжёлые формы требуют лечения в стационаре. Из-за небольшого срока и риска для плода часто выбирают немедикаментозные методы. Любые травяные сборы и настои применяйте только после согласования с врачом.
Что поможет в повседневной жизни:
- гуляйте на свежем воздухе;
- ешьте дробно, небольшими порциями каждые 2–3 часа; пища должна быть лёгкой, охлаждённой или слегка тёплой, но не горячей;
- на завтрак выбирайте лёгкую еду: яблоко, банан, сухофрукты, бутерброд с сыром;
- натощак многим помогает напиток с лимоном и мёдом, яблочный сок или клюквенный морс (если нет противопоказаний);
- при тошноте помогает частое жевание: сухарики, орешки, сухофрукты, долька лимона;
- регулярно взвешивайтесь, при резком снижении веса сразу идите к врачу;
- не заставляйте себя есть то, что не переносите, даже если это полезно, и выбирайте то, что организм принимает сейчас.
Профилактика и облегчение
- не носите тугую одежду;
- избегайте духоты и непроветренных помещений, не курите и не находитесь рядом с курящими;
- чаще проветривайте дом, если тошноту вызывают запахи еды;
- носите с собой дольки лимона и небольшой термос с мятным отваром;
- ложитесь спать пораньше и отдыхайте после обеда, ведь сильная усталость усиливает тошноту;
- при слюнотечении можно полоскать рот отваром ромашки, шалфея или мяты.
Насколько это опасно
При лёгкой и средней степени прогноз, как правило, благоприятный, но всё же лучше пройти лечение. Не стоит считать токсикоз обязательной нормой. Если тошнота, слюнотечение и рвота усиливаются, нужна помощь врача. В редких тяжёлых случаях, при угрозе здоровью женщины, врачи могут обсуждать вопрос о прерывании беременности.
Есть ли в токсикозе польза
Лёгкий токсикоз часто говорит о том, что беременность протекает нормально. Отсутствие каких-либо ощущений не всегда плохо, но иногда в такой ситуации стоит обсудить самочувствие с врачом. Кроме того, неприятие некоторых продуктов может быть своеобразной защитой, которая направляет питание в сторону того, что нужно малышу.
Частые вопросы
Сколько длится токсикоз? Обычно он начинается примерно через неделю после зачатия, а к 20-й неделе, как правило, проходит. Лёгкая форма чаще заканчивается к 2–3-му месяцу.
Нормально ли, если тошнит только по утрам? Да, тошнота и рвота до 2–3 раз в сутки, чаще утром натощак, без ухудшения общего состояния считаются нормой.
Когда нужно срочно к врачу? Если рвота чаще 3 раз в день, вы теряете вес, появились слабость, сухость кожи, запах ацетона, учащённое сердцебиение или мало мочи, обратитесь к врачу.
Можно ли лечить токсикоз травами самостоятельно? Не стоит. Любые настои и сборы обсуждайте с акушером-гинекологом.