Варикоз при беременности: причины, риски и профилактика
Обновлено:
Коротко. Во время беременности нагрузка на вены ног растёт, поэтому варикоз встречается примерно у 20–30 % будущих мам. Самолечением заниматься нельзя: наблюдать женщину должны акушер-гинеколог и сосудистый хирург или флеболог. Снизить риск помогают умеренная активность, удобная обувь, компрессионный трикотаж и правильный режим дня.
Почему при беременности появляется варикоз
В организме будущей мамы происходят глубокие перемены:
- повышается уровень прогестерона, который расслабляет мускулатуру матки и защищает её от лишних сокращений;
- увеличивается объём крови и растёт венозное давление, что нужно для кровоснабжения плода;
- растущая матка сдавливает вены в малом тазу и затрудняет отток крови от ног.
Всё это повышает нагрузку на вены и может спровоцировать заболевание. С каждой следующей беременностью доля женщин, столкнувшихся с варикозом, растёт.
Как проявляется
Варикозное расширение вен — это расширение и удлинение подкожных вен ног. Признаки:
- ощущение тяжести и усталости в ногах;
- отёчность;
- проступающие «червячки» или «звёздочки» на коже.
Чем это опасно
Кроме внешнего вида ног, болезнь может привести к серьёзным осложнениям: трофическим язвам, кровотечениям, тромбофлебиту. Иногда в венах образуются тромбы, которые могут оторваться и закупорить другие сосуды. Это угроза здоровью и мамы, и ребёнка. При внезапной боли, покраснении, уплотнении вены или резком отёке одной ноги сразу обратитесь к врачу.
Что может предложить врач
| Способ | Что это | Особенности |
|---|---|---|
| Консервативная терапия | Профилактические меры, назначенные врачом лекарства, кремы и мази | Основа при беременности, всё назначает врач |
| Склеротерапия | Введение в вену вещества, закрывающего просвет сосуда | Во время беременности не проводится |
| Хирургическое лечение | Радикальный метод | Только при тяжёлом течении и угрозе осложнений |
Профилактика
Умеренные нагрузки
С разрешения лечащего врача можно заниматься умеренной физической активностью: она поддерживает форму и снижает риск варикоза. Есть простые упражнения для улучшения кровообращения. Полезны и обычные прогулки на свежем воздухе.
Удобная обувь
Лучше отказаться от высоких каблуков. Обувь должна быть удобной, свободной, желательно на небольшом каблуке (3–5 см).
Компрессионный трикотаж
Это один из самых эффективных и безопасных способов профилактики: чулки, колготки, гольфы. Степень компрессии подбирает врач-флеболог.
Образ жизни
- Избегайте резких движений и подъёма тяжестей.
- Не скрещивайте ноги, когда сидите.
- Не стойте подолгу; если приходится, периодически поднимайтесь на носочки.
- Спите на левом боку: нижняя полая вена расположена справа, и поза на левом боку снимает давление с неё, уменьшая нагрузку на вены ног.
- Следите за питанием и питьевым режимом.
- Не принимайте горячие ванны и не находитесь подолгу на солнце в жару.
- Во время отдыха приподнимайте ноги с помощью небольшого валика или подушки.
Частые вопросы
Как часто варикоз встречается при беременности? По статистике, с ним сталкиваются около 20–30 % будущих мам, а при повторных беременностях доля выше.
Можно ли делать склеротерапию во время беременности? Нет, этот метод во время беременности не применяют.
Какой компрессионный трикотаж выбрать? Степень компрессии определяет врач-флеболог, подбирать её самостоятельно не стоит.
Почему советуют спать на левом боку? В этом положении уменьшается давление на нижнюю полую вену, расположенную справа, и снижается нагрузка на вены ног.