Как выбрать и носить бандаж при беременности и после родов
Обновлено:
Коротко. Бандаж поддерживает растущий живот без сдавливания, разгружает позвоночник и помогает при тяжести и болях в пояснице. Носить его можно примерно с четвёртого месяца, делая перерывы, а нужен ли он именно вам, решает лечащий врач.
Что такое бандаж и зачем он нужен
Бандаж — приспособление, которое поддерживает живот (без сдавливания) и помогает плоду сохранять правильное положение в матке. Он также препятствует преждевременному опусканию плода.
Грамотно подобранный бандаж:
- снимает нагрузку с позвоночника и помогает предотвратить боли в пояснице;
- уменьшает усталость, чувство тяжести в теле и ногах;
- облегчает ходьбу;
- помогает предотвратить появление растяжек.
Дородовые бандажи
Когда бандаж особенно полезен
- активный образ жизни, особенно если вы более 2–3 часов в день проводите на ногах;
- боли в пояснице, остеохондроз;
- боли в ногах, варикозная болезнь;
- появление растяжек;
- многоплодная беременность;
- повторная беременность, когда брюшная стенка растягивается сильнее, чем при первой;
- угроза преждевременных родов.
Противопоказания и мнения врачей
Серьёзных противопоказаний к дородовому бандажу практически нет. Но врачи расходятся во мнениях о его необходимости, особенно для здоровых женщин без дискомфорта. Поэтому ориентируйтесь на рекомендации своего врача и особенности течения беременности.
С какого срока носить
Обычно о бандаже задумываются с четвёртого месяца. Использовать его можно до конца беременности, в зависимости от показаний и самочувствия.
Как носить правильно
- Каждые 3 часа делайте перерыв на 30–40 минут.
- Бандаж должен быть надет правильно и не сдавливать живот чрезмерно. Если он сидит неверно, вы почувствуете дискомфорт.
- К бандажу прилагается инструкция с иллюстрациями. Если вы покупаете его в медицинском учреждении, показать, как его надевать, может врач или медсестра.
При соблюдении рекомендаций бандаж не представляет опасности для малыша.
Какие бывают модели
| Модель | Особенности |
|---|---|
| Бандаж-пояс | Надевается на бельё, фиксируется над животом на липучку; у большинства моделей три клапана для регулировки размера. Надевается стоя или лёжа, не закрывает живот полностью, поэтому удобен летом. |
| Бандаж-трусики | Эластичная поддерживающая вставка спереди; надевается лёжа. Требует частой стирки, возможно, понадобится несколько штук. Многим нравится за простоту. |
Послеродовые бандажи
Для чего они нужны
Они поддерживают живот и бёдра, снимают нагрузку с позвоночника, уменьшают боли в спине и усталость. Если врач разрешил гимнастику, упражнения можно выполнять в бандаже.
Противопоказания
Возможны ограничения при:
- кесаревом сечении, в частности при некоторых видах швов;
- болезнях почек, отёчности и других состояниях.
Обязательно посоветуйтесь с врачом. Не стоит рисковать ради быстрого возвращения прежней формы. Если какое-то время после родов физическая активность ограничена, это нормально: больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе.
Какие бывают модели
- Трусики из эластичной ткани. Удобны и аккуратно выглядят.
- Универсальные (комбинированные). Пояс из прорезиненной ткани на липучках, подходит и до, и после родов. Во время беременности широкая часть поддерживает спину, узкая закрепляется под животом. После родов пояс переворачивают: широкая часть поддерживает живот, узкая — спину. Это позволяет не покупать два изделия.
Частые вопросы
Вреден ли бандаж малышу? Нет, если он правильно надет, не сдавливает живот и вы соблюдаете рекомендации по ношению.
Нужно ли снимать бандаж в течение дня? Да, через каждые 3 часа делайте перерыв на 30–40 минут.
Нужен ли бандаж здоровой женщине без жалоб? Мнения врачей разные, поэтому решение лучше принимать вместе с лечащим врачом.
Можно ли носить бандаж после кесарева сечения? Не всегда: это зависит в том числе от вида шва. Сначала проконсультируйтесь с врачом.