Как научить малыша кушать самостоятельно?
Обновлено:
Коротко. К году многие малыши уже тянутся к ложке и хотят есть сами. Не запрещайте это, а поддерживайте: начните с совместных попыток, дайте любимую еду и спокойно относитесь к беспорядку. Навык складывается неделями и месяцами, и это нормально.
Когда начинать
- Выбирайте момент, когда ребенок хочет есть, но не голоден до слез. Голодный малыш нервничает и швыряет всё подряд, сытый превращает занятие в игру.
- Ориентируйтесь на интерес: если ребенок тянется к вашей ложке и пытается взять еду сам, пора давать свою.
- Первые разы держите ложку вместе, чтобы он понял связь: тарелка, рот, приятное чувство сытости.
Как вести обучение
- Начните с любимых блюд, например густого пюре или каши, которые не стекают с ложки.
- Когда принцип понятен, кормите самого как можно реже. Если мама всё сделает за него, он быстро привыкнет к этому.
- Разрешите на первых порах помогать себе пальцами. Положите рядом салфетки или полотенце, так ребенок заодно учится аккуратности.
- Красиво подавайте привычные блюда: интерес к еде от этого часто растет.
- Хвалите за старание, а не только за чистую тарелку.
Как понять, что ребенок наелся
Если малыш переворачивает тарелку, размазывает еду и играет с ложкой, он, скорее всего, уже сыт. Спокойно заберите ложку и закончите прием пищи. Иначе ребенок перестанет отличать еду от игры.
Правая или левая рука
Не переучивайте малыша и не заставляйте брать ложку правой рукой. Ведущая рука определяется особенностями развития мозга, а насильственное переучивание только создает лишнее напряжение. Пусть ест той рукой, которой удобнее.
Беспорядок и уборка
- Готовьтесь к тому, что первые недели, а то и месяцы еда будет разлетаться по кухне. Это временно.
- Боритесь с чистотой после еды, а не во время: замечания за кляксы отбивают желание пробовать.
- Можно вовлекать ребенка в уборку, чтобы он видел последствия своего пиршества.
Что облегчает жизнь
- Нагрудники: тканевые, клеенчатые, пластиковые с карманом для крошек.
- Фартуки с рукавами, закрывающие грудь, живот и руки, их проще постирать, чем отмывать малыша.
- Удобная посуда: неглубокая тарелка на присоске, ложка с короткой широкой ручкой.
- Стульчик для кормления, в котором ребенок сидит устойчиво, а ноги имеют опору.
Частые вопросы
С какого возраста учить есть ложкой? Чаще всего интерес появляется ближе к году, но сроки индивидуальны. Ориентируйтесь на желание и готовность малыша.
Малыш ест руками, а ложку бросает. Что делать? Не настаивайте. Давайте и ложку, и возможность есть пальцами, а сами показывайте пример за столом. Навык придет с практикой.
Нужно ли докармливать, если почти ничего не съел? Если ребенок здоров и бодр, одно неполное кормление не страшно. Если аппетит снижен надолго или вас тревожит прибавка в весе, обратитесь к педиатру.
Как реагировать на разбросанную еду? Спокойно. Не ругайте, а после еды вместе наведите порядок. Со временем аккуратность улучшится.
Что делать, если ребенок отказывается есть сам? Не давите и не превращайте еду в борьбу. Вернитесь к совместному держанию ложки, попробуйте другое блюдо или повторите попытку через несколько дней.