Не подходи ко мне. Я обиделась!
Обновлено:
Коротко. Обида у ребёнка — это невысказанная злость: сказать о ней прямо он не умеет или боится, поэтому замолкает и дуется. Лучший ход родителя — дать эмоциям остыть, назвать чувство вслух и просто побыть рядом без объяснений и нравоучений.
Откуда берётся детская обида
Обида часто появляется уже в два-три года, когда малыш хочет сделать что-то сам, но не справляется, а взрослый не помогает или отказывает. Например, ребёнок не может дотянуться до желанного лакомства, а мама говорит «нет».
Психологи описывают обиду как пассивную агрессию «снизу вверх». Ребёнок как будто говорит: «Я очень сержусь на тебя, но сказать не могу, поэтому буду молчать, а ты догадайся сама».
Обидчивость показывает, в чём ребёнок особенно раним: в своих умениях, внешности или чертах характера. У малышей чаще всего задета самостоятельность.
В каких семьях обида встречается чаще
- где не принято открыто проявлять гнев, а недовольство выражают скорбным лицом и молчанием;
- где ребёнку нельзя возражать родителям, и единственный доступный протест — молчаливая обида;
- где взрослые сами копят раздражение, а не проговаривают его.
Дети перенимают модель поведения у родителей. Если мама обижается молча, малыш скорее всего будет делать так же.
Как реагировать
- Дайте ребёнку и себе остыть.
- Подойдите и начните с фразы: «Я вижу, что ты сердишься». Поставьте точку и не добавляйте «но ты же понимаешь…».
- Дайте ребёнку высказаться, даже если он плачет и объясняет сбивчиво.
- Не перебивайте, не доказывайте свою правоту, просто будьте рядом и обнимите, если он готов.
- Не требуйте извинений в ответ: примирение важнее победы в споре.
Обычно через несколько минут слёзы высыхают, и конфликт забывается.
Если обида на справедливое наказание
Бывает, что малыш не убрал игрушки, вы споткнулись о них и накричали. Ребёнок обиделся. Здесь помогает честность: выразить недовольство прямо и спокойно лучше, чем копить его внутри. Так ребёнок видит, что злость можно проговаривать и что после неё отношения сохраняются.
Если вы сорвались, признайте это: «Я рассердилась и повысила голос. Мне жаль, что это тебя расстроило». Правило об уборке при этом остаётся в силе.
Чему учить ребёнка
- называть чувства словами: «я злюсь», «мне обидно»;
- просить о помощи, если что-то не получается;
- понимать, что сердиться на близких можно, и любовь от этого не пропадает.
Если обидчивость очень сильная, держится долго или сопровождается тревогой и нарушениями сна, стоит обратиться к детскому психологу или педиатру.
Частые вопросы
С какого возраста дети обижаются? Первые проявления заметны примерно с двух лет, когда появляется стремление к самостоятельности и желание настоять на своём.
Нужно ли просить у ребёнка прощения? Если вы были неправы или сорвались, да. Это показывает пример уважительного общения. Если вы просто отказали по делу, достаточно признать его чувства.
Что делать, если малыш молчит и не идёт на контакт? Не давите. Дайте время, побудьте рядом, предложите обнять. Заговорите, когда он успокоится.
Можно ли ругать ребёнка за обидчивость? Нет. Упрёки только усиливают чувство, что его эмоции неправильные, и он будет глубже прятать злость.
Когда обидчивость повод для беспокойства? Если она мешает жить ребёнку и семье, длится неделями или сочетается с тревогой, стоит проконсультироваться со специалистом.