Вертикальные роды: да или нет?
Обновлено:
Коротко. Вертикальные роды — это роды в положении стоя, сидя, на корточках или на четвереньках, а не лёжа на спине. Такая поза может облегчать схватки и продвижение малыша, но подходит не всем и требует согласования с врачом. Решение принимают вместе с акушером с учётом состояния мамы и плода.
Немного истории
Свободный выбор позы был нормой на протяжении большей части истории. Женщины рожали сидя, на корточках, стоя, опираясь на опору. В ряде культур использовали специальные родильные стулья.
Положение лёжа закрепилось в акушерстве сравнительно недавно, в первую очередь потому, что так врачу удобнее наблюдать за процессом и оказывать помощь.
Что относят к вертикальным позам
- стоя, с опорой на стену, партнёра или спинку кровати;
- на корточках, в том числе с поддержкой;
- сидя на родильном стуле или мяче;
- на четвереньках;
- в воде, если в роддоме есть такая возможность.
Возможные преимущества
- Меньше давление матки на крупные сосуды, поэтому плод может лучше обеспечиваться кислородом.
- Помогает сила тяжести: голова малыша давит на шейку матки, а таз может раскрываться шире.
- Женщина чаще чувствует контроль над процессом и легче подбирает комфортное положение.
- Многие отмечают, что схватки переносятся легче.
Данные исследований о влиянии на длительность родов и необходимость обезболивания неоднозначны, поэтому не стоит ждать гарантированного эффекта.
Ограничения и недостатки
- Преимущества заметны, главным образом, при неосложнённом течении родов.
- Врачу сложнее наблюдать за процессом и контролировать состояние ребёнка.
- Часть медицинских вмешательств возможна только в положении лёжа.
- Женщине с невысокой выносливостью или после тяжёлой беременности такая поза может быть утомительной.
- Есть медицинские противопоказания, о которых вам расскажет врач.
Как подготовиться
- Заранее узнайте в выбранном роддоме, практикуют ли там свободный выбор позы и есть ли нужное оборудование.
- Обсудите свои пожелания с акушером и отразите их в индивидуальном плане родов.
- Попробуйте разные положения на курсах для беременных.
- Будьте готовы изменить план, если ситуация потребует иного положения: безопасность мамы и малыша важнее.
Частые вопросы
Вертикальные роды безопаснее обычных? Не обязательно. При нормальном течении они могут быть удобнее, но безопасность определяется состоянием мамы и ребёнка, а не позой.
Кому они не подходят? Противопоказания определяет врач: например, осложнения беременности, проблемы с состоянием плода или другие медицинские показания.
Можно ли сменить позу во время родов? Да, при неосложнённых родах обычно можно менять положение. Если потребуется помощь врача, вас могут попросить лечь.
Нужна ли специальная подготовка? Она полезна: курсы для беременных помогают освоить удобные позы и дыхание.
Как обсудить это с врачом? Заранее, ещё до родов, лучше на приёме в конце беременности. Спросите, какие позы допускаются и в каких случаях от них откажутся.