7 причин плавать с грудничком в бассейне
Обновлено:
Коротко. Плавание с малышом первого года жизни поддерживает моторное развитие, помогает расслабиться и обычно улучшает сон и аппетит. Заниматься лучше в специальной детской группе с тёплой водой и только после консультации с педиатром.
Чем полезно плавание на первом году
- Движение и мышцы. В воде малыш двигается свободно, нагрузка распределяется на большинство групп мышц, а вода работает как мягкий массаж. Это помогает вовремя переворачиваться, садиться и ползать.
- Для разного веса. Малышу с избыточным весом вода даёт нагрузку без лишнего давления на позвоночник. Если же аппетит невысокий, после занятий дети часто едят охотнее. Но причины низкого аппетита и малой прибавки в весе стоит обсудить с врачом.
- Эмоции и развитие. В раннем возрасте эмоциональное развитие связано с физическим. Игры с водой, прикосновения и общение с родителем дают много новых ощущений.
- Сон. После занятия малыш обычно хочет поесть и поспать, а у родителей появляется больше спокойных минут.
- Заметный эффект. Многие родители отмечают, что ребёнок становится бодрее и спокойнее уже через пару недель регулярных занятий.
- Удобство для родителей. В ванне взрослому приходится сутулиться, а в бассейне вода держит малыша, и взрослый только поддерживает и направляет его. Заниматься вместе приятно и легко.
- Закаливание. Ванна подходит для первых месяцев, но потом в ней становится тесно. Бассейн сохраняет закаливающий эффект и добавляет простор для движения.
Как сделать занятие приятным
- Начинайте примерно через час после кормления, чтобы малыш не был голодным и не плавал на полный желудок.
- Не будите ребёнка специально перед занятием: из-за этого он часто капризничает. В воду лучше входить бодрым.
- Следите за своим настроением: малыш чувствует напряжение родителя.
- Если ребёнок плачет, не настаивайте. Обычно причина простая: голод, усталость, холод или слишком резкий вход в воду. Устраните её, и в следующий раз всё пройдёт спокойнее.
Безопасность
- Выбирайте бассейн с современной системой обеззараживания воды, чистыми помещениями и регулярной дезинфекцией поверхностей.
- Для занятий нужны медицинские справки и разрешение педиатра.
- После занятия тепло оденьте ребёнка, обработайте кожу при необходимости и аккуратно просушите ушки.
- При соблюдении этих условий риск заболеть в хорошем детском бассейне не выше, чем в любом другом общественном месте.
Частые вопросы
С какого возраста можно начинать? Многие бассейны принимают малышей с первых месяцев жизни, но срок зависит от здоровья. Это решает педиатр.
Нужно ли, чтобы ребёнок умел держаться на воде? Нет. На первом году малыша всё время поддерживает взрослый, а занятия строятся на игре и привыкании к воде.
Что делать, если ребёнок плачет в воде? Закончите занятие спокойно, проверьте режим кормления и сна, температуру воды и своё настроение. Попробуйте снова через несколько дней.
Есть ли противопоказания? Да, например, острые заболевания или проблемы с кожей и ушами. Поэтому перед записью нужна консультация врача.
Можно ли заразиться в бассейне? Риск есть везде, где собираются люди, но в хорошо обслуживаемом детском бассейне с контролем воды и чистоты он невысок.