Аутоагрессия у ребёнка: причины и как помочь
Обновлено:
Коротко. Аутоагрессия — это когда ребёнок направляет гнев и обиду на себя: бьётся головой, кусает руки, вырывает волосы или ругает себя словами. Чаще всего это способ справиться с сильными эмоциями, а не «плохое поведение». Помогают спокойствие взрослых, тепло, разговоры о чувствах и, при необходимости, консультация детского психолога.
Как проявляется аутоагрессия
Детей часто делят на агрессивных и миролюбивых, но есть и третий вариант: малыш не обижает других, а все обиды и злость обращает на себя. Проявления бывают разными:
- в словах: ребёнок сам себя ругает, говорит о себе плохо;
- в действиях: вырывает волосы, бьётся головой о стену, кусает себя, бьёт по рукам и ногам.
Почему так происходит
Многие психологи, опираясь на идеи Зигмунда Фрейда, считают аутоагрессию формой психологической защиты. Если ребёнок чувствует себя зависимым и не может ответить обидчику, гнев и другие сильные негативные эмоции он направляет на себя: никак не отреагировать на тяжёлую ситуацию он не может.
Гневное воспитание в раннем детстве
Значение имеет не столько жестокость, сколько вспыльчивость взрослого и яркое недовольство ребёнком. Такой стиль воспитания травмирует малыша, он пугается гнева и ярости родителей. Повзрослев, он так боится их реакции на свои поступки, что начинает наказывать себя сам.
Повышенная эмоциональная чувствительность
Для некоторых детей чужие слёзы и страдания настолько невыносимы, что они готовы причинить боль себе, лишь бы не видеть мучений других. Такие дети не хотят быть причиной чужой боли, а если случайно навредили кому-то, переживают сильный стресс.
Особенности личности
Российский психолог А. Реан выделил черты, характерные для детей, склонных к аутоагрессии:
- низкая оценка своих способностей и значимости, невнимание к собственному благополучию;
- застенчивость, трудности в общении;
- преобладание негативных эмоций: ребёнок легко расстраивается, часто плачет по пустякам, редко бывает в хорошем настроении;
- высокое уважение к другим людям и принятие их ценностей.
Как помочь ребёнку
Первый шаг — разобраться в причинах, лучше вместе с детским психологом. Проблема может быть в эмоциях, отношениях в семье и многом другом. Часто одних ситуативных мер (отвлечь, обнять) недостаточно: приходится перестраивать отношения с ребёнком и посмотреть на собственные родительские эмоции и установки.
Что делать в момент срыва
- Сохраняйте сдержанность и терпение. Вопросы, испуг, крики и растерянность взрослого не успокаивают ребёнка.
- Обнимите и приласкайте малыша, а не ругайте. Если он сопротивляется контакту, не настаивайте.
- Если контакт невозможен, мягко и ненавязчиво отвлеките его, не ограничивая в действиях.
- Не хватайте за руки и не закрывайте рот: это усиливает агрессию, а вырываясь, ребёнок может пораниться.
- Если получается, держите малыша на руках, пока он не успокоится, говорите ласково.
Общие рекомендации
- Переводите ситуацию в шутку, например: «А пальчик вкусный? Можно я попробую?».
- В конфликтах со сверстниками не защищайте чужого ребёнка слишком рьяно: ваш малыш может решить, что вы против него. Решайте споры ровно, а в крайнем случае вставайте на сторону своего.
- С полутора лет направляйте агрессию в мирное русло: бег, подвижные игры, гимнастика или другая спортивная секция.
- Хвалите ребёнка. Если он ошибся, объясняйте, как исправить, и не отворачивайтесь от него.
- Ежедневно говорите, как он вам дорог и как сильно вы его любите.
- Разговаривайте с ребёнком как можно больше, помогайте распознавать эмоции и проговаривать страхи: так уходит негатив и растёт доверие.
- Не ругайте себя при ребёнке: дети копируют родителей.
Если ребёнок часто причиняет себе вред, травмируется или состояние не улучшается, обратитесь к врачу или детскому психологу.
Частые вопросы
Опасна ли аутоагрессия для ребёнка? Обычно малыш сам не наносит себе серьёзного вреда, но при повторяющихся эпизодах и травмах стоит обратиться к специалисту.
Можно ли удерживать ребёнка за руки, когда он бьёт себя? Лучше не хватать за руки: это усиливает агрессию, а вырываясь, ребёнок может пораниться. Предпочтительнее объятия и спокойная мягкая реакция.
Что делать, если ребёнок не хочет, чтобы его обнимали? Не настаивайте. Аккуратно отвлеките его, не ограничивая в действиях, и вернитесь к контакту, когда он успокоится.
Когда нужен психолог? Когда такое поведение повторяется, ребёнок себя травмирует или вы не понимаете причины. Специалист поможет разобраться и в отношениях в семье.