Беременность и алкоголь
Обновлено:
Коротко. Безопасного количества и безопасного вида алкоголя при беременности не установлено, поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от него на весь срок, а лучше и при планировании зачатия. Алкоголь свободно проходит через плаценту и может нарушить развитие плода. Однократный приём до того, как стало известно о беременности, в большинстве случаев не ведёт к последствиям, но с этого момента лучше не пить совсем.
Как алкоголь влияет на плод
Этанол и продукты его распада попадают в кровь ребёнка через плаценту. Печень плода незрелая и справляется с ними намного хуже, чем у взрослого, поэтому токсическое действие длится дольше.
Основные механизмы вреда:
- нарушение снабжения тканей кислородом и питательными веществами;
- повреждение клеток, особенно нервной системы;
- сбои в закладке и росте органов.
Когда риск особенно высок
Вред возможен на любом сроке, но разные периоды уязвимы по-своему:
- Первые недели. Происходит закладка органов и систем, поэтому токсические вещества могут привести к порокам развития. Часто женщина в это время ещё не знает о беременности.
- Второй и третий триместры. Продолжается развитие мозга, и алкоголь может влиять на нервную систему и рост плода.
- Весь срок. Мозг ребёнка развивается до самых родов, поэтому «безопасных» месяцев нет.
Фетальный алкогольный спектр
Так называют группу нарушений, которые возникают у детей, чьи матери употребляли алкоголь при беременности. Самая тяжёлая форма — фетальный алкогольный синдром. Он может проявляться:
- низким весом и ростом при рождении и отставанием в развитии;
- особенностями строения лица и черепа;
- пороками сердца, почек и других органов;
- поражением центральной нервной системы: трудности с вниманием, памятью, обучением, поведением, эмоциональная неустойчивость.
Выраженность зависит от количества алкоголя, регулярности и срока. У части детей внешних признаков нет, но трудности с обучением и поведением проявляются позже, по мере взросления. Нарушения необратимы, поэтому детям нужны помощь специалистов и поддержка семьи.
Новорождённые от матерей, регулярно употреблявших алкоголь, могут иметь признаки отмены: беспокойство, нарушения сна, учащённое дыхание, судороги.
Что делать, если выпили до того, как узнали о беременности
Такое случается часто, и паниковать не нужно. Разовый приём небольшого количества спиртного на очень раннем сроке в большинстве случаев не приводит к нарушениям развития. Сам по себе этот факт не является поводом для прерывания беременности.
Что стоит сделать:
- исключить алкоголь с этого момента;
- рассказать о случившемся врачу, который ведёт беременность, и честно назвать примерное количество;
- пройти плановые обследования и скрининги в положенные сроки.
Если трудно отказаться от алкоголя
Если женщина не может остановиться самостоятельно, нужно как можно раньше обратиться к врачу: акушеру-гинекологу, психотерапевту или наркологу. Резкая отмена при зависимости может быть небезопасной, поэтому подход подбирает специалист. Помощь доступна, и обращение за ней в интересах и мамы, и ребёнка.
Об алкоголе при планировании беременности
- Отказаться от спиртного разумно ещё на этапе планирования.
- «Лёгкие» напитки, такие как пиво, сидр, вино, не безопаснее крепких: важно количество чистого этанола, а не вид напитка.
- Безалкогольное пиво и вино могут содержать следовые количества этанола, поэтому лучше выбирать другие напитки.
- Алкоголь в лекарственных настойках и некоторых микстурах также стоит обсуждать с врачом.
Частые вопросы
Можно ли бокал вина по праздникам? Безопасная доза не определена, поэтому рекомендация одна: не пить совсем. Если бокал всё же был, расскажите об этом врачу, но не корите себя.
Пиво безопаснее, чем крепкие напитки? Нет. Для плода значение имеет общее количество этанола, а не крепость напитка или его «натуральность».
Я выпила до теста на беременность. Это опасно? Разовый приём небольшого количества в большинстве случаев не вызывает нарушений. Исключите алкоголь дальше и сообщите врачу при первом визите.
Можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании? Этанол попадает в грудное молоко. Лучше воздержаться, а если принять напиток всё же случилось, обсудите с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, как организовать кормление.
К кому обратиться, если не получается бросить? К акушеру-гинекологу, наркологу или психотерапевту. Чем раньше обратиться, тем больше возможностей снизить риски для малыша.