Детские спортивные секции: как выбрать подходящую
Обновлено:
Коротко. Секцию стоит выбирать по характеру, возрасту, здоровью и интересам самого ребёнка, а не по желаниям родителей. Активным и общительным детям подойдут командные игры, спокойным и менее общительным — единоборства или стрельба, а для общего физического развития годятся гимнастика и акробатика, с которых можно начинать рано. Выбор всегда нужно обсудить с врачом и тренером.
От чего зависит выбор
Подходящий вид спорта зависит от темперамента, возраста, общительности, комплекции, особенностей здоровья и других факторов. Занятие должно быть интересно прежде всего ребёнку.
Виды спорта и кому они подходят
| Направление | Примеры | Кому подходит |
|---|---|---|
| Командные игры | гандбол, баскетбол, хоккей, футбол, волейбол | активным, общительным детям, которые любят быть в коллективе |
| Единоборства | самбо, греко-римская и вольная борьба, бокс, дзюдо, тхэквондо | активным, но менее общительным детям |
| Зимние виды | биатлон, фристайл, горные лыжи, лыжные гонки, фигурное катание | детям, которые любят зиму и холод |
| Летние виды | велоспорт, большой теннис, конный спорт, пятиборье, гребля, лёгкая атлетика | большинству активных детей |
| Водные виды | плавание, прыжки в воду, синхронное плавание | детям, которые не боятся воды |
| Гимнастика и акробатика | спортивная гимнастика, акробатика | почти всем, в том числе совсем маленьким |
| Стрельба | пулевая стрельба, стрельба из лука | спокойным, уравновешенным детям |
Командные виды спорта
Командные игры лучше всего подходят подвижным и общительным детям, которым нравится постоянно быть среди сверстников.
Единоборства
Если ребёнок активен, но не очень общителен, ему могут подойти единоборства. При выборе школы обратите внимание на опыт тренера.
Зимние виды спорта
Зимние виды лучше подходят детям с крепким иммунитетом, которые любят проводить много времени на свежем воздухе в холодный сезон. Для часто болеющих детей специалисты нередко советуют попробовать занятия на льду, но решение принимайте вместе с врачом.
Летние виды спорта
Тренировки и соревнования в тёплый сезон обычно проходят на открытом воздухе. Выбор здесь широк, поэтому обычно находится занятие по душе почти каждому активному ребёнку.
Водные виды спорта
Бассейны есть почти везде. Подходят прежде всего детям, которые не боятся воды. Не стоит отдавать ребёнка в бассейн, чтобы избавить его от страха воды: это может обернуться мучением для вас обоих.
Гимнастика и акробатика
Начинать заниматься можно рано. Это хороший вариант для общего физического развития.
Стрельба
Если ребёнок не слишком подвижен, это не повод отказываться от спорта. Пулевая стрельба и стрельба из лука — варианты, где спокойствие и умеренная неторопливость только помогают.
Менее привычные направления
Сегодня дошкольников принимают и в секции скалолазания, сноуборда, бейсбола и других необычных для нас видов спорта.
На что обратить внимание
- Обсудите выбранную секцию с врачом.
- У отдельных видов спорта есть противопоказания, о них лучше узнать заранее.
- Рекомендуемый возраст начала у каждого вида свой, уточняйте у тренера.
- Риск травм есть в любом спорте, в одном больше, в другом меньше.
- Некоторые занятия потребуют заметных расходов, заранее уточняйте актуальные условия.
Если по каким-то причинам выбранный вид не подошёл, попробуйте другой или отложите занятия спортом на время.
Частые вопросы
С какого возраста можно отдавать ребёнка в спортивную секцию? Возраст зависит от вида спорта. Гимнастику и акробатику можно начинать рано, по остальным видам уточняйте у тренера и педиатра.
Нужно ли согласовывать секцию с врачом? Да. Врач оценит состояние здоровья и скажет, есть ли противопоказания к выбранному виду спорта.
Что выбрать малообщительному ребёнку? Часто таким детям подходят единоборства или стрельба, где не нужно постоянно работать в большой команде.
Можно ли записать ребёнка в бассейн, если он боится воды? Лучше не делать этого ради борьбы со страхом. Сначала дайте ребёнку привыкнуть к воде без давления.