Как отучить ребенка от пустышки: когда и как это делать
Обновлено:
Коротко. Пустышку лучше убирать постепенно и спокойно, не отбирая резко: иначе ребенок может переключиться на палец, одеяло или губу. Удобный возраст для отказа примерно 8 месяцев, а полностью отучить желательно к трем годам или к моменту, когда прорежутся все молочные зубы.
Зачем ребенку пустышка
Сосание — врожденный рефлекс, который обычно угасает к 2–4 годам. Пока он выражен сильно, пустышка помогает малышу расслабиться и успокоиться, когда грудь недоступна. Есть данные, что пустышка снижает вероятность синдрома внезапной смерти младенцев.
Есть и обратная сторона. Раннее приучение к пустышке может помешать наладить грудное вскармливание: новорожденный путается и не всегда правильно захватывает сосок. Считавшаяся раньше причиной кариеса и нарушений речи, пустышка, по имеющимся исследованиям, к ним не приводит. Но при длительном использовании зубной ряд действительно может сместиться, поэтому с пустышкой лучше расстаться к трем годам.
Когда отказываться от пустышки
- Около 8 месяцев. Сосательный рефлекс начинает угасать, часть кормлений уже заменена пюре и кашей, а малыша ещё легко переключить на другое занятие.
- После года сложнее. Ребенок знает, чего хочет, запоминает, где мама прячет пустышку, и требует её.
- К трем годам или к прорезыванию всех молочных зубов отказ должен быть полным.
Как отучать постепенно
- Сначала уберите пустышку из поля зрения днем и оставьте только для сна.
- Затем забирайте её, когда малыш уснул, а не оставляйте на всю ночь.
- Позже предлагайте пустышку перед сном только если ребенок сам просит.
- Заменяйте её прикосновениями: сначала давайте пустышку и поглаживайте малыша, потом всё меньше пустышки и больше поглаживаний, пока он не научится засыпать без неё.
Что помогает на практике
Родители делятся такими способами:
- Обмен на подарок. Вместе выбросить пустышку и вручить любимую игрушку. Сначала ребенок может порываться достать пустышку, но подарок отвлекает.
- Игровая сценка. Рассказать, что пустышка очень нужна котенку, и попросить малыша поделиться. Подходит детям примерно от двух лет.
- Замена на поилку или другой предмет. Первая ночь может быть непростой, но потом привычка уходит.
- Смена обстановки. В поездке или на отдыхе ребенок часто засыпает легче и сам забывает о пустышке. Тогда её можно спрятать, днем отвлекать играми, а укладывать, когда малыш действительно хочет спать.
Чего делать не стоит
Не допускайте перевозбуждения
Пустышку чаще всего требуют, когда ребенок взволнован, возбужден или боится. Не перегружайте его частыми походами в гости и детские центры. Помогают спокойные долгие прогулки на свежем воздухе. Если стресса не избежать, снимайте напряжение без пустышки: погладьте, сделайте легкий массаж, отвлеките игрушкой или рассказом.
Не акцентируйте внимание на пустышке
Договоритесь с близкими не обсуждать пустышку при ребенке. Нельзя стыдить, пугать и ругать, а также говорить «ты уже большой». Это отдаляет вас от малыша.
Не совмещайте с другими переменами
Не начинайте отучение одновременно с приучением к кроватке или горшку, отказом от грудного вскармливания, переездом, рождением второго ребенка или началом посещения сада. На привыкание к каждой перемене малышу нужно не менее 3 месяцев, и столько же после расставания с пустышкой.
Не заставляйте отдавать пустышку младшему
Рождение брата или сестры уже стресс для старшего ребенка. Если он снова начал сосать пустышку, это нормально: не стыдите его, и он быстро перестанет, если не заострять внимание.
Не мажьте пустышку горьким
Горчицу и другие горькие вещества на пустышку наносить не стоит. Главное в трудные моменты — поддержать ребенка, посочувствовать, а не говорить «это всего лишь пустышка, нечего плакать».
Частые вопросы
Когда лучше всего отучать от пустышки? Удобно около 8 месяцев, но в любом случае желательно закончить к трем годам или к моменту прорезывания всех молочных зубов.
Можно ли убрать пустышку резко? Лучше нет. Резкий отказ может привести к тому, что ребенок начнёт сосать палец, одеяло или губу.
Вызывает ли пустышка кариес и проблемы с речью? Исследования этого не подтверждают, но при длительном использовании возможно смещение зубного ряда.
Что делать, если ребенок снова просит пустышку после рождения брата или сестры? Отнестись спокойно, не стыдить и не акцентировать внимание: обычно это проходит само. Если вас что-то тревожит в поведении или развитии ребенка, обратитесь к врачу.