Агрессивный ребёнок: причины и как родителям ему помочь
Обновлено:
Коротко. Агрессивному ребёнку нужна помощь, а не наказание: за злостью обычно стоят страх, боль, давление или неумение выразить чувства словами. Крики и запреты ситуацию только ухудшают. Помогают последовательность взрослых, спокойный тон, обучение словам и способам разрядки, а при трудностях стоит обратиться к психологу.
Есть дети, которых с песочницы обходят стороной: родители спешно уводят своих малышей, воспитатели жалуются, а дома на такого ребёнка кричат и наказывают. При этом помочь ему справиться с тем, что происходит у него внутри, пытаются немногие.
Почему наказания не работают
Агрессия возникает из разных источников: из страха или дискомфорта, из ощущаемой боли, психологического давления, отвержения. Она к тому же заразна: мы реагируем не только на чужую враждебность, но и на грязь, вандализм, неприятные звуки, а накопленное раздражение выходит в других ситуациях. Если взрослому с этим трудно, то маленький ребёнок без помощи тем более не справится. Крик и ограничения причину не устраняют, поэтому нужно постепенно разбираться, откуда взялась злость.
Виды и причины детской агрессии
Рациональная агрессия
Ребёнок защищает свои границы, отвечает на чужую враждебность или сопротивляется постоянному давлению и поправкам взрослых. Умеренное упрямство и умение отстаивать себя помогают достигать целей и развивают самостоятельность. Важно, чтобы:
- травмирующая ситуация не становилась нормой жизни ребёнка, иначе вырастет тревожность;
- взрослые побуждали ребёнка рассказывать, что вызывает у него дискомфорт: разговор о конфликте — первый шаг к его преодолению.
Нерациональная агрессия
Она вспыхивает без видимой причины. Здесь стоит учитывать состояние здоровья ребёнка и уровень развития его речи: злость часто появляется просто потому, что малыш не может объяснить, что чувствует и что ему нужно. Родителям важно дать ребёнку способы заявлять о желаниях, а свои отказы и ограничения объяснять понятно и доходчиво.
Типичный случай: ссора из-за игрушки в песочнице. Ребёнок не сумел попросить машинку и взял её силой. Решение простое: научить несколько способов взаимодействия — вежливо попросить, поменяться, поиграть вместе. Помогает и описание последствий: «В следующий раз с тобой не захотят играть», «Им будет грустно без игрушки». Говорить об этом лучше не только в момент ссоры, но и заранее, а ещё хвалить ребёнка, когда он смог принять отказ.
Аутоагрессия
Иногда злость направлена на себя: малыш рвёт на себе волосы, кусается, бьёт себя по голове. Возможные причины:
- безразличие взрослых, и так ребёнок привлекает внимание;
- постоянная критика: выразить недовольство родителями не получается, и оно обращается на себя;
- чрезмерно жёсткие наказания: ребёнок наказывает себя сам, чтобы избежать наказания от родителей.
Нужно как можно скорее выяснить реальную причину, пересмотреть подходы к воспитанию и предложить другие способы выразить недовольство: рассказать о чувствах, позаниматься физическими упражнениями, «поколотить» подушку.
Как вести себя родителям в обычной жизни
- Будьте последовательны в словах и требованиях: скачущие правила расшатывают нервную систему ребёнка и провоцируют срывы.
- Сами учитесь спокойно выходить из конфликтов и называть свои переживания.
- Без угроз и нотаций рассказывайте, какие плюсы даёт умение решать конфликты: у дружелюбного ребёнка больше друзей.
- Замечайте и хвалите любой прогресс, не дожидаясь идеального поведения.
- Предугадывайте возможные вспышки и обсуждайте их заранее. Например, перед магазином предупредите, что игрушку сегодня не купите.
- Приучайте к спорту и режиму: агрессия — это стресс и мышечное напряжение, а упражнения и долгие прогулки на свежем воздухе помогают его снять.
- Развивайте речь: чем богаче словарь, тем меньше потребность кричать и применять силу.
- Подскажите безобидные выражения для недовольства вроде «Вот те на!» или «Елки-палки».
Что делать, если вспышка застала врасплох
- Присядьте так, чтобы ваши глаза были на уровне глаз ребёнка.
- Расслабьте лицо и выглядите спокойно: так ребёнок поймёт, что вы контролируете ситуацию и не угрожаете.
- Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и предложите повторять за вами.
- Спокойно попросите рассказать, что он чувствует, и выслушайте без осуждения и оценок.
- Дайте понять, что принимаете его возмущение и пытаетесь его понять.
- Можно мягко пошутить и показать ситуацию с доброй, смешной стороны.
- Предложите варианты, как выйти из конфликта.
- Снять напряжение помогут приседания или бег наперегонки.
- Если ребёнок причиняет вред себе, обнимите его и держите в объятиях, пока он сам не захочет освободиться.
Чего делать не стоит
- Читать нотации и сравнивать с другими детьми.
- Унижать и высмеивать поведение ребёнка.
- Привлекать к конфликту посторонних: это подчёркивает слабость ребёнка, и агрессия может усилиться.
- Шантажировать и подкупать («Перестанешь — куплю игрушку»): так вырастает маленький манипулятор.
- Отвечать агрессией на агрессию: принимать угрожающую позу, кричать, наказывать физически.
Когда обратиться к специалисту
Справиться с детской агрессией непросто, и не каждая семья может сделать это самостоятельно. Это нормально. Не стесняйтесь обратиться к психологу, который работает с семейными конфликтами и детским негативизмом: чем раньше подключится помощь, тем легче решить проблему. Если поведение резко изменилось или вы подозреваете болезнь, покажите ребёнка врачу.
Частые вопросы
Нужно ли наказывать агрессивного ребёнка? Наказания и крик обычно усиливают проблему. Эффективнее разобраться в причине, научить другим способам выражать чувства и последовательно держать правила.
Всегда ли агрессия — это плохо? Нет. Умеренное упрямство и умение защищать свои границы полезны, если ребёнок не живёт в постоянном стрессе и может рассказать о том, что его тревожит.
Что делать, если ребёнок бьёт или кусает себя? Выяснить причину (недостаток внимания, критика, строгие наказания), изменить подход к воспитанию и предложить безопасный выход эмоций. Если ситуация не улучшается, обратитесь к психологу.
Когда идти к психологу? Если вы не справляетесь сами, агрессия повторяется или усиливается. Чем раньше начнётся работа со специалистом, тем проще её результат.