Новая я. «Однажды весы показали предательские 86.6 кг при 158 см»
Опубликовано:
Желание сменить безразмерные балахоны на нормальную одежду побеждает все
**Седьмая история в рамках конкурса «Новая я» на призы от компании **«Савушкин продукт»
Для начала хотелось бы сказать, что это пока не новая я, а слегка обновленная….Однако обо всем по порядку…
На улице стояло лето 2014 года, было хорошо и тепло, а о лишнем весе думать даже не хотелось.
**Конечно, периодически я взвешивалась, но утешала себя **тем, что не так все и печально. Казалось, что еще одно пирожное или кусочек вкусняшки ничего не изменит.
**Однажды весы показали предательские 86,6 кг **
**При росте 158 см… **Масла в огонь добавила необходимость обновления гардероба у бабушки, которая подросла до 74-76 размера.
И когда мы не смогли ей найти никакой одежды, мне просто стало страшно…. Мне стало страшно, что я быстро смогу откормиться до таких размеров, после чего уже не выйдешь из дома.
После этого настало время нелегких сражений с собственным аппетитом и дурными привычками.
**Понадобилось много сил, чтобы отказаться от сладостей, **которые заменяли многие радости жизни.
Испытание силы воли
Я выбрала довольно опасную, но эффективную белковую диету, но переделала ее под себя. Я добавила в рацион больше фруктов, а овсяные отруби стали верными спутниками.
**Желание сменить безразмерные балахоны на нормальную одежду побеждает все.**Теперь я часто готовлю хлебцы и тортики на основе овсяных отрубей, творога и протеина, что помогает побеждать вредное желание скушать холодильник.
.jpg)
10 полезных десертов от невесомых-5 ЗДЕСЬ**>>>**
Также очень спасают десерты на основе мягкого творожка, которые при небольшом добавлении фруктов и заменителя сахара просто тают во рту.
Иногда случаются срывы
**И тогда хочется съесть все, что видишь. **Особенно сложно сдерживаться, когда все остальные члены семьи поглощают все, что угодно.
Постоянно перед самым носом пролетают блины, мелькает картофель или проносится кусочек шарлотки.
**Правда, потом взгляд падает на старую фотографию **– и питание возвращается в норму.
Борьба пока продолжается, вес колеблется в районе 56-58 кг, но я верю, что выиграю!
Новая я
.png)
Присылайте свои истории совершенствования до 14 апреля и выигрывайте призы от генерального партнера проекта - компании “Савушкин продукт”.
Организаторы конкурса:
.png)
**Дарить людям
радость и здоровье**
Больше о молочных продуктах
в группах “Савушкин продукт” на:
Одноклассниках;
Вконтакте;
Фейсбуке.