Подростковый кризис: что нужно подростку и как помочь
Обновлено:
Коротко. Подростковый кризис — нормальный этап взросления, во время которого ребёнок стремится к самостоятельности. Лучше всего помогают уважение, договорённости вместо ультиматумов и отношение к подростку как к взрослому члену семьи.
Что происходит с подростком
Границы подросткового возраста у каждого свои: по разным оценкам, он охватывает период примерно от 10–11 до 15–16 лет. Бурный рост и половое созревание сопровождаются гормональной перестройкой. Отсюда раздражительность, упрямство, бунтарство, грубость и нежелание общаться.
Не менее сложны внутренние изменения. Подросток хочет выглядеть и поступать как взрослый, принимать решения без чужих советов. Но чётких норм и правил взрослой жизни у него ещё нет, а независимости, как у взрослых, тоже. Он понимает, что уже не ребёнок, но чувствует, что ещё не взрослый, и тянется к внешним признакам взрослости: необычному внешнему виду, а иногда курению или алкоголю. В этот период особенно заметны упущения в воспитании.
Кризис независимости
Это самый частый вариант: ребёнок спорит, отстаивает своё мнение, сопротивляется запретам. Трудности неизбежны, но преодолимы. Через борьбу за самостоятельность подросток вырабатывает уверенность в себе и качества, которые пригодятся во взрослой жизни.
Кризис зависимости
Иногда ребёнок, наоборот, не хочет взрослеть. Он стремится «быть как все», боится высказать своё мнение, чрезмерно послушен и зависим от взрослых. Родители часто не замечают такой кризис: ребёнок «удобный» и бесконфликтный. Но позже могут проявиться более сильные и болезненные трудности в 17–18 лет, либо человек вырастет несамостоятельным, и важные вопросы за него придётся решать родителям.
Чего не стоит делать родителям
- Ставить жёсткие ультиматумы и категоричные запреты. Фразы вроде «пока ты живёшь в моём доме…» ничего хорошего не дадут. Подростки склонны поступать наперекор, через такое столкновение они самоутверждаются.
- Проявлять излишнюю нежность. Сюсюканье и поглаживания по голове раздражают: подросток хочет, чтобы с ним общались как со взрослым. Если ребёнок отдаляется и оберегает личное пространство, это проходящее. Он отвергает не родителя, а отношение к себе как к маленькому.
- Отчитывать при друзьях. Мнение сверстников для подростка очень важно. Замечания, насмешки над его мнением или перечисление недостатков при друзьях ранят и могут надолго испортить отношения. В такой ситуации ребёнок способен сказать то, чего никогда не сказал бы наедине.
Как наладить взаимодействие
Удобная позиция: «в нашей семье стало на одного взрослого больше».
- Давайте самостоятельность и посвящайте в дела семьи. Обсуждайте бюджет, домашние решения, рабочие вопросы, спрашивайте мнение и говорите, что оно вам важно. Поручайте настоящие взрослые задачи, например что-то выяснить по телефону.
- Проводите семейный совет. Выслушивайте требования подростка, даже если они кажутся нелепыми, и ищите компромисс. Подростки готовы «торговаться»: уступить в одном ради свободы в другом. Некоторые требования оказываются разумными, например гулять позже, чем в 9–10 лет, когда ребёнок в девять вечера уже ложился спать. Можно договориться о времени возвращения при условии, что вы знаете, где и с кем ребёнок.
- Объясняйте отказ спокойно. Ссылка на объективные причины воспринимается лучше, чем «пока ты живёшь у меня, будешь делать, как я сказал».
- Подавайте пример. Если задерживаетесь, предупреждайте домашних, где вы и с кем, как предупреждали бы любого взрослого.
- Не выставляйте ребёнка из комнаты при гостях. Это снова ставит его в положение маленького. Потом можно обсудить то, что его заинтересовало.
- Держите дом открытым для его друзей. Так проще видеть круг общения подростка.
- Делитесь чувствами и просите совета. Доверие к подростку помогает рассчитывать на ответное доверие: с проблемой он придёт к вам, а не к случайным советчикам.
Если поведение подростка резко меняется, сопровождается длительной подавленностью, агрессией или тревожными признаками, обратитесь к врачу или психологу.
Частые вопросы
С какого возраста начинается подростковый кризис? Чёткой границы нет: подростковый возраст охватывает примерно 10–11 — 15–16 лет, у каждого он индивидуален.
Почему подросток не хочет обниматься и разговаривать? Он стремится к взрослости и личному пространству. Это не отказ от родителей, а протест против отношения как к маленькому ребёнку.
Опасен ли слишком послушный подросток? Да, это может быть кризис зависимости. Без самостоятельности более сильные проявления кризиса могут прийти позже.
Можно ли договариваться с подростком? Нужно. Подростки готовы идти на компромисс, если родители уступают в разумных вопросах и дают больше свободы.