В отпуск беременной. Ехать или нет?

Опубликовано: 2013-09-19

Своим опытом и личным мнением на этот счет делится Алена Высоцкая.

Экскурс в прошлое

Когда-то давно я родилась восьмимесячной с весом 1800г. Несколько месяцев после рождения провела в больнице. И моей маме не только пришлось приехать в роддом в платье, а уехать в сапогах, но и однажды на вопрос «когда же принесут кормить мою доченьку» услышать ледяное врачебное «а она еще жива?».

Я выросла. И, как говорится,** жива, здорова и довольно упитанна.** Но немудрено, что всю свою жизнь борюсь со страхами, которые впитала с молоком матери. Логично, что особенно сильно борьба со страхами обострялась у меня во время беременности.

Первая беременность у каждой из нас первая. И это неведомое раньше состояние мы проживаем, опираясь на опыт наших мам, бабушек, подруг, знакомых, собеседников в интернете.

Естественно при этом всегда есть свои ощущения, свои представления о том, как должна проходить беременность. У кого-то «свои» ощущения сильнее, а для кого-то важнее опыт других состоявшихся мам.

В первую беременность** я не могла даже представить, какой нужно быть сумасшедшей, **чтобы отправляться в дальние путешествия, рисковать своим спокойствием ради мифического отдыха.

**Свою вторую беременность я решила провести иначе, чем первую. **Во всех смыслах. И первое, что я сделала – приняла решение быть спокойной и позволить себе отпуск.

**Куда пойти, куда податься? **

За время, пока терзалась выбором,** я успела опросить несколько подруг с детьми, которые имели успешный опыт перелета и отдыха на море.** Среди них были даже те, кто на 6-ом месяце перенесли 12-ти часовой перелет в Южную Америку. И все же я осталась перестраховщицей.

Для отдыха остановилась на втором треместре, как самом благоприятном. Самые важные критерии, на которые я ориентировалась, выбирая место отдыха – минимум контраста с климатической ситуацией на родине, минимум стресса при переезде, максимум комфорта и положительных факторов.

В итоге,** после мучительного выбора** (осложненного еще и тем, что с нами ехала 4-х летняя дочка)** мы остановились на отеле в Турции.**

Это был почти единственный вариант, который при всей банальности, сочетал в себе все, что мне требовалось:

• перелет 2 часа;
• удобный по времени вылет;
• отель в 20 минутах езды от аэропорта в Анталии;
• прекрасная детская анимация, импровизированный детский садик при отеле;
• наличие огромной территории при отеле

Мы нашли прекрасный вариант с естественным сосновым лесом, жасминовыми аллеями, собственным пляжем, 5 ресторанами и массой других прелестей.

**Набраться сил у моря **

В глубине души я чувствовала, что мне нужна сила моря и мягкое, щадящее солнце. Дело было в апреле, а рожать мне предстояло в июле. И я хорошо понимала, что это последний момент перед трудным периодом, когда я могу набраться сил.

Незадолго до вылета меня одолели сомнения и страхи. После мучительных переживаний я остановилась** и просто прислушалась к себе. **Просто постаралась услышать тот голос природы, который подсказывал, чего хочет на самом деле мое тело, мое сознание… в тот момент я решила – если отдых это то, что навязано другими, мы не едем, а если моя сущность действительно нуждается в этих впечатлениях, поездка состоится. И это значит, Вселенная будет обо мне заботиться.

Мне кажется, когда выбираешь отпуск или поездку сердцем, зовом природы из глубины себя, то такой отдых не может быть во вред!

**На природу надейся, а сам не плошай **

Конечно, помимо «благословления» природы, я получила одобрение и своего личного гинеколога. Естественно, я сдала кучу анализов, чтобы удостовериться в отсутствии медицинских противопоказаний.

С собой я везла полную аптечку на все случаи. Буквально на все. И было это мне нужно прежде всего ради спокойствия: все рекомендованные врачом препараты я благополучно привезла обратно.

Я хорошо понимала, что поведение беременной в теплой стране должно быть адекватным:

• Я никогда не сидела на открытом солнце в разгар жары.
• Пила много воды.
• Много ходила, дышала.
• Боясь «подцепить болячки», исключила местные бассейны.
• Ходила в мягкий по своему воздействию хамам.
• И что самое главное – я очень много плавала в море! В спокойном, размеренном темпе, соблюдая равномерное дыхание. Я столько плавала, что чувствовала, как меняется ощущение себя. Сил, энергии, жизненного тонуса с каждым днем прибавлялось.

Сейчас моей младшей доченьке 1 годик. Я до сих пор наполняюсь радостью воспоминаний о тех прекрасных минутах этого солнечного, с привкусом соли морской волны, отдыха.

**Оставить панику! **

Самое главное, для чего я хотела рассказать о своем “беременном” путешествии тем, кто еще только собирает чемоданы или выбирает место для дальней поездки:

1. Выбирайте место для своего отпуска беременной только сердцем и здравым смыслом. Загляните в себя, спросите – чего вы хотите?
2. **Слушайте себя! **Любя, заботясь о ВАШЕМ гармоничном состоянии. Ведь во время беременности – вы центр Вселенной. Именно ВЫ. А малыш наполняется теми чувствами, которые вы испытали, будучи беременной.
3. Позаботьтесь о своем спокойствии и заручитесь поддержкой врачей.
4. И самое главное, если вы после всех «за и против» уже отправились в путь и прибыли на место, то **ВЫКЛЮЧИТЕ любые попытки паниковать. **Мысли материальны. Если вы уже на месте, то наслаждайтесь покоем, гармонией и радостью вашего волшебного состояния!

Счастливого вам материнства, легких родов и только самых приятных воспоминаний об этом чуде природы - беременности!

Алена Высоцкая

Уважаемые читатели! А Вы путешествовали во время беременности? Как Вы побороли страх перед поездкой? Какими правилами руководствовались? Ждем ваших ответов в комментариях!

Читайте также:

Путешествия во время беременности: Куда? Когда? Как?

Беременна?! А что делать дальше?

Обсуждаем на форуме:

Всё о беременности