Памятка родителям. Как не провоцировать детские страхи?
Опубликовано:
Что нужно знать родителям о детских страхах, чтобы не навредить, а помочь ребенку с ними справиться?
Что важно знать родителям
не создавать из-за возрастных страхов серьёзной проблемы;
Если у ребёнка** страх темноты или одиночества, его нужно приласкать и спокойно, но в тоже время строго с ним поговорить**. Спокойное и уверенное поведение взрослых помогает ему преодолеть страхи в самом раннем возрасте.
не отмахиваться от детских страхов, а относиться к ним с большим вниманием, пониманием и сочувствием;
Простые фразы типа **“дома никого нет” **приносят больше пользы, чем командные “не бойся!”, “не будь трусом”. Эти слова только травмируют психику ребёнка.
страх - это не проявление слабости, не вредничание и не упрямство;
Страх нельзя игнорировать, он вряд ли исчезнет сам по себе. Вместе с ребёнком хорошенько рассмотрите его, поймите причины возникновения, проработайте их и помогите ребёнку избавиться от того, что его пугает.
**Многие страхи детей проходят с возрастом, **но если страхи “задерживаются” надолго, или ребёнок боится всего, то тогда можно говорить о проявлении настораживающей тревожности в характере ребёнка, что требует вмешательства детского психолога.
**
Ночные кошмары**
**Если ребёнка мучают ночные кошмарные сны, его нельзя будить - он должен проснуться сам. Глубокий сон подобен гипнотическому трансу - резкий выход из него может сильно напугать, нарушить нервное равновесие. **
**Нельзя обнимать, прижимать к себе ребёнка. Лучше тихонько заговорить с ним, назвать ласково по имени, сказать: **Всё хорошо, мама и папа рядом с тобой! Если кошмарные сны постоянно повторяются — необходима квалифицированная помощь психолога или врача-психотерапевта.
.jpg)
Чтобы ребёнок спал спокойно, **не читайте ему и не позволяйте смотреть перед сном страшные фильмы и сказки. **Очень активные игры, плотная пища и стеснённая одежда для сна тоже ведут к кошмарным снам.
А как вы восстанавливаете эмоциональное и психологическое спокойствие ребенка?