Как родители формируют нервное отношение детей к оценкам
Обновлено:
Коротко. Отношение ребёнка к оценкам чаще всего перенимается от родителей: если для них важна «правильная» отметка, ребёнок решает, что без неё его не будут любить. Тревогу усиливают не только крик и наказания, но и молчаливый укор и требование быть лучшим во всём. Помогают спокойный интерес к жизни ребёнка и принятие независимо от отметок.
Как строгость к оценкам отражается во взрослой жизни
Родители, которые требуют только отличных оценок, нередко вспоминают такое детство как тяжёлое. Типичная история: за четвёрку кричали, за тройку наказывали, а ребёнок ждал возвращения родителя с работы со страхом. Ожидание и неопределённость («будет кричать или нет?») порой переживаются тяжелее самого наказания.
Последствия могут тянуться годами:
- человек начинает плакать, когда на него повышают голос;
- страх ошибок приводит к избеганию: проще не делать, чем сделать и ошибиться;
- на работе после одной ошибки возвращается детское чувство тревоги, и чем больше человек старается, тем больше промахов.
При этом помогает открытый разговор: взрослый, который честно рассказал о своей особенности новому руководителю и получил спокойную реакцию на ошибки, постепенно возвращает уверенность.
Родители тоже переживают из-за оценок
Тревога бывает и у внешне спокойных родителей. Например, мама может не требовать отличных отметок, но волноваться за будущее ребёнка: хорошие оценки кажутся пропуском в вуз. Она не кричит и не наказывает, но «давит» разговорами о будущем, хотя понимает, что это почти не помогает. Раздражает её не сама отметка, а то, что способный ребёнок не использует свои возможности.
Мнение педагога: ожидания родителей передаются детям
Педагоги отмечают: то, что в приоритете у родителей, становится приоритетом и для детей. Даже если взрослые говорят, что оценки им не нужны, но ждут соответствия эталонам, ребёнок это считывает.
Дети в таких семьях говорят:
- «Родителям важны только оценки, а я сам не важен»;
- «Если я всё сделаю правильно, от меня отстанут, и я смогу заниматься другим».
Особенно часто это встречается в «условно-благополучных» семьях: ребёнок одет, обут, им занимаются, но нет доверия и контакта либо любовь родителей кажется условной.
Одна из причин роста тревожности — общая гонка за внешним успехом. Иногда родители реализуют через детей собственные амбиции: например, настаивают на занятиях, которые ребёнок не выбирал, потому что «так надо». Ребёнок в итоге должен заработать успех и себе, и маме, а это ненормально.
Когда перфекционизм идёт от самого ребёнка
Бывает, что родители спокойны, а ребёнок сам очень требователен к себе. Тогда стоит разобраться в причине: ему нужна высокая отметка или он привык быть лучшим и не может пережить неудачу. Для таких детей плохая, а порой даже средняя оценка, проигрыш в игре или конкурсе превращается в трагедию.
Что можно сделать:
- наладить общение родителей с учителем, особенно в начальной школе: опытный педагог увидит, давят ли дома или ребёнок сам нагнетает;
- переключать ребёнка на занятия, где у него хорошо получается;
- объяснять, что невозможно быть лучшим во всём: кто-то силён в музыке, кто-то в математике, кто-то в рисовании;
- показывать, что любят его не меньше независимо от отметок.
Иногда дети используют тревогу как рычаг: родителям говорят о строгом учителе, а учителю о строгих родителях, чтобы получить помощь с заданиями или оценку повыше. Тут тоже помогает открытое общение взрослых.
Три типичные реакции родителей, которые вредят
Психологи, работающие с семьями, выделяют три распространённых модели поведения.
| Реакция | Как проявляется |
|---|---|
| Крик, наказания, угрозы | Подзатыльники, запугивание, фразы вроде «позоришь семью» |
| Молчаливый укор | Вздохи, обиженный вид, «нет настроения из-за твоих оценок», демонстративное безразличие |
| «Ты должен быть лучшим» | «Почему восемь, а не десять? Ты можешь на десять!» |
Реакции разные, а влияние на ребёнка похоже. Возможные последствия:
- страх идти домой и страх наказания;
- нарушения сна и аппетита;
- боли в животе, головные боли, тошнота, тики;
- потеря уверенности в себе («я не такой, как хотят родители»);
- ложь, агрессия дома или постоянные протесты;
- снижение мотивации к учёбе.
Если такие симптомы держатся, обратитесь к врачу или детскому психологу.
Чем заменить привычные реакции
- Вместо «Что получил сегодня?» спросите: «Как прошёл день? Что нового?».
- Вместо немого укора улыбнитесь и обнимите ребёнка.
- Вместо безразличия погуляйте вдвоём или сыграйте в настольную игру.
- Вместо крика сходите вместе в спортзал или займитесь другим общим делом.
В каждом из этих действий есть принятие и поддержка, а это для ребёнка очень важно.
Частые вопросы
Всегда ли тревога из-за оценок возникает из-за строгих родителей? Нет. Причиной могут быть ожидания взрослых, общая атмосфера гонки за успехом или собственный перфекционизм ребёнка. Полезно разобраться, откуда идёт давление.
Можно ли волноваться из-за оценок и не навредить ребёнку? Тревога родителей понятна, но лучше обсуждать с ребёнком его интересы и трудности, а не только отметки, и не выплёскивать раздражение криком или наказаниями.
Что делать, если ребёнок сам очень переживает из-за четвёрки? Поговорите с учителем, помогите ему увидеть свои сильные стороны в разных областях и убедите, что вы любите его независимо от оценок.
Когда стоит обратиться к специалисту? Если появились страх идти в школу или домой, нарушения сна и аппетита, частые боли без явной причины, тики. В этом случае обратитесь к врачу или детскому психологу.