Секс после родов

Опубликовано: 2023-02-09

**С серьезными трудностями сталкиваются партнеры и в половой жизни. О проблемах, возникающих в сексуальной жизни супругов, обо всех других трудностях семейных отношений после рождения ребенка наш обозреватель попросил рассказать профессионального сексолога, консультанта Минского сексологического центра Евгению Евгеньевну Муравей-Ольховую. **

- Рождение ребенка – важнейшее событие в семье, ключевой момент в развитии отношений супругов. С какими проблемами в этот момент они чаще всего сталкиваются?

• Вы правильно заметили: рождение ребенка – своеобразный экзамен семьи на прочность. Вопреки распространенному мнению, это далеко не всегда сближает супругов. Более того, это самый настоящий кризис брака, который может привести к распаду семьи. Особенно это касается скорых браков, заключенных, когда невеста уже беременна. Молодожены оказываются морально не готовы к появлению ребенка, к заботе о нем. В это время изменяется структура семьи, ролевые обязанности супругов. Основная нагрузка ложится на молодую маму, которая на этот период становится главной в семье: ведь именно от нее зависит жизнь и здоровье ребенка. Ей приходится оставить работу, забыть о карьерном росте и все свое время посвятить малышу. К тому же у женщины сразу после появления на свет ребенка может начаться тяжелая послеродовая депрессия, обусловленная гормональным дисбалансом в организме. И порой справиться самостоятельно, без врачебного вмешательства, женщина с ней не может. В этом случае нужно обратиться к психотерапевту. **

• Происходят ли изменения в сексуальной жизни супругов после рождения ребенка?**

• Конечно же, супружеский секс после родов меняется. В женском организме происходит серьезная гормональная перестройка, да и физиологические изменения. Некоторое время после родов у женщин может наблюдаться снижение сексуального влечения. Физическая и эмоциональная нагрузки велики. Согласитесь, когда каждые полчаса нужно успокаивать плачущего ребенка, как-то не до сексуальных утех. Что касается мужчин, то у них нет единообразной реакции: у кого-то на фоне многочисленных забот половое влечение ослабевает, а у кого-то тяга к сексу наоборот, усиливается. Ведь довольно долгий период до и после родов жены мужчине приходилось обходиться без секса.

- Многие мужчины жалуются, что у жены после родов становится очень широкое влагалище, ухудшается фигура. Что в этом случае делать женщине?

• Вы знаете, если супруги смогут преодолеть психологические проблемы, то физиологические – и подавно! Сегодня существует множество техник, гимнастических упражнений, позволяющих сузить влагалище. 10 минут таких тренировок в день – и уже через несколько недель муж даже вспоминать не будет, что когда-то в жене ему что-то не нравилось. А что касается фигуры – пожалуйста, к вашим услугам многочисленные фитнес-клубы, бассейны. Разумеется, гормональный стресс иногда приводит к катастрофическому воздействию на женскую фигуру, однако не стоит отчаиваться. Упорство в достижении желаемой цели, а главное, любовь и поддержка со стороны любящего мужа могут сотворить чудеса.

- Многие родители спят со своим ребенком в одной комнате, пока ему не исполнится 5 или даже 6 лет. Может ли это сказаться на сексуальных отношениях партнеров?

• И не только партнеров – постельная сцена может испугать самого ребенка, травмировать его психику. Что он слышит? Только какие-то вздохи, охи-ахи, а то и крики. Ребенку ведь не объяснишь, что такое секс. Поэтому я категорически против того, чтобы ребенок старше двух лет находился в одной комнате с родителями. Тем более – спал с ними в одной постели. Конечно, наши бытовые трудности часто не позволяют выделить малышу отдельную комнату. Но постарайтесь хотя бы установить ширму или перегородку, чтобы ребенок вас не видел. Иначе в будущем у него могут появиться серьезные психологические проблемы. К тому же, в присутствии ребенка, пускай даже спящего, многие женщины не могут расслабиться, получить от секса настоящее удовольствие. Женщина постоянно напряжена, думает о том, как бы не проснулся малыш – ни о каком оргазме не может быть и речи! Как результат – сексуальная неудовлетворенность, которая может вылиться в семейные ссоры. Мужчинам в этом отношении намного проще сконцентрироваться на сексе, на своих ощущениях. Но говорить о сексуальной гармонии, когда совсем рядом находится ребенок, не приходится.

- В последнее время стали распространенным явлением партнерские роды, когда мужчина присутствует и, как может, участвует в процессе. Как это может повлиять на секс после родов?

• Присутствие мужчины на родах жены – вещь довольно спорная с точки зрения сексологии. С одной стороны, это, конечно же, колоссальная поддержка для женщины. Любимый человек будет ее успокаивать, придавать ей духовные силы. К тому же присутствие мужа на родах закаляет его психику, очень сближает с женой на ментальном уровне. Но с другой стороны, роды – довольно-таки тяжелый процесс. Часто бывает, что уже через несколько минут срочную медицинскую помощь нужно оказывать не роженице, а самому мужу, который от всего увиденного может упасть в обморок.

- Так все-таки, нужно ли мужчине присутствовать на родах или нет?

• Мой совет таков: если мужчина впечатлительный и эмоциональный – то не стоит, все равно реальную пользу его присутствие жене вряд ли принесет. Зато такой мужчина вполне может заполучить серьезную психологическую травму. Бывают случаи, когда после всего увиденного у мужей после родов может появиться боязнь секса с супругой. С другой стороны, партнерские роды могут очень сблизить, еще больше сроднить пару. Все очень индивидуально. Уже во время подготовки к партнерским родам супруги должны заранее решить: будет присутствовать отец или нет. **

• Но ведь и без присутствия на родах на мужчину ложится очень большая ответственность…**

• Совершенно верно. Ему приходится решать материальные проблемы в одиночку. Мужчине сложнее адаптироваться к новым условиям. Он может стать нервным, замкнутым: стресс «новоиспеченный отец» испытывает не менее сильный, чем женщина. Первое время между супругами даже может наблюдаться некая отчужденность, они могут отдалиться друг от друга. Поэтому важнейшая задача женщины – развить у мужа теплые чувства к своему малышу. **

• А как же этого добиться?**

• Ну, уж ни в коем случае не заставлять мужчину ночами сидеть около кроватки ребенка. В моей практике был случай, когда женщина, что называется, пошла на принцип и оставляла своего мужа после тяжелой работы еще и по ночам дежурить возле ребенка. Как результат – глубокий кризис в отношениях, который еле удалось разрешить. Материнство – женская доля, так определила природа. Мать и дитя – единое целое еще до появления ребенка на свет, а отцам привозят детей уже готовых из роддома. Отцу, каким бы это не показалось странным, нужно время, чтобы привыкнуть к самому факту существования ребенка, принять новый режим дня и ночи, новый круг своих обязанностей. Лучший способ сблизить мужа и ребенка – совместное кормление, купание, прогулки. Пусть отец посвящает себя ребенку тогда, когда ему хочется, а не тогда, когда этого требует жена. Разумеется, и от мужчины требуется повышенная забота, внимание, участие во всех семейных делах и проблемах, особенно – связанных с ребенком.

- А бывают ли случаи, когда мужчина начинает ревновать жену к своему ребенку?

• Иногда случается и такое. Естественно, после родов женщина всю свою заботу, все свое тепло переносит на ребенка. И мужчина может почувствовать себя обделенным. Особенно это явление распространено среди эгоцентричных мужчин. Тогда и могут начаться упреки: мол, ты совсем не обращаешь на меня внимания! Но это происходит далеко не со всеми: как правило, самостоятельный, сильный во всех смыслах мужчина никогда не станет так относиться к своей супруге. Да и если ребенок запланированный, желанный, то само собой разумеется, что ни о какой ревности не может быть и речи.

- Ну и напоследок, что вы можете посоветовать нашим читателям, а заодно и всем молодым родителям?

• Секрет семейного счастья прост: нужно очень любить друг друга! И тогда все бытовые и психологические трудности будут вам нипочем. Постарайтесь равномерно распределить все обязанности по дому и уходу за ребенком. Здесь как никогда важной становится взаимовыручка: не может муж посидеть ночью у ребенка – пусть лучше выспится перед работой. А жена может отдохнуть и днем. Есть у отца свободное время – каждую его минуту нужно использовать для того, чтобы облегчить бремя материнства супруге. И, конечно же, не держите в себе все возникающие проблемы – рассказывайте о них друг другу, ищите поддержку у своей второй половины. И тогда помощь психотерапевта вам никогда не понадобится! А секс после родов расцветит вашу жизнь новыми яркими эмоциями.