СДВГ у детей: признаки, причины и как помочь ребёнку
Обновлено:
Коротко. СДВГ — это состояние, при котором ребёнку трудно сосредоточиться на одном деле, он очень подвижен и импульсивен. Название не означает, что ребёнку не хватает родительского внимания: речь о том, что его собственное внимание слишком переключаемо. Заподозрить СДВГ можно по ряду признаков, но диагноз ставит специалист, а родителям помогают спокойное общение, понятные правила и направленная в полезное русло энергия.
Что такое СДВГ
Почти каждый встречал детей-«батарейки»: дома, в детском саду, в школе. Они настолько непоседливы, что требуют постоянного внимания взрослых. Трудно приходится не только окружающим (родителям, воспитателям, учителям), но и самому ребёнку.
Многие родители, прочитав слова «дефицит внимания», думают, что им не хватает внимания к малышу. На самом деле имеется в виду другое: внимание ребёнка так легко переключается, что он не может удержаться на одном занятии.
Возможные причины
Причины СДВГ до конца не изучены, существуют лишь теории. Среди наиболее вероятных называют:
- Наследственность. По некоторым данным, риск передачи синдрома достигает 57%, если гиперактивен хотя бы один из родителей.
- Кислородное голодание мозга во время беременности, родов и в первые дни жизни. Особенно неблагоприятно действуют никотин и алкоголь: мозг развивающегося малыша к ним очень чувствителен.
- Травмы головы в дошкольном и младшем школьном возрасте (до 12 лет).
- Несбалансированное питание и неблагоприятная экологическая обстановка.
Как проявляется СДВГ
Чаще всего синдром заметен в 4–5 лет, когда ребёнок попадает в детский сад, где много раздражителей. Но первые признаки иногда видны ещё в младенчестве:
- ребёнок вылезает из тугих пелёнок, сбивает одеяло и простыню, к утру оказывается перевёрнутым ногами на подушке;
- раньше сверстников начинает переворачиваться, сидеть, ползать, вставать и ходить;
- бросает игрушку, едва взяв её в руки, ради другой;
- его легко заинтересовать и отвлечь, но почти невозможно удержать его внимание.
В школе таким детям трудно: на уроке нужно сидеть на месте, возникают проблемы с успеваемостью. Дела не доводятся до конца, слова взрослых «пролетают мимо ушей», а на повышенный голос ребёнок может ответить истерикой и агрессией.
Признаки, на которые обращают внимание психологи
Критерии диагностики СДВГ утверждены с 1994 года. Вот сокращённый перечень признаков гиперактивного ребёнка:
- Беспорядочные и бесцельные движения рук и ног.
- Не может постоять или посидеть спокойно, когда его об этом просят.
- Отвечает на вопрос или загадку, не дослушав до конца.
- Его легко отвлечь от дела.
- Не может играть, писать или рисовать тихо: громко говорит, смеётся, иногда кричит.
- Не справляется с заданиями, требующими внимания и усидчивости (это не связано с интеллектуальными способностями).
- Во время игры часто отвлекается, забывает правила, начинает делать другое.
- Речь сбивчивая, ребёнок вмешивается в разговоры взрослых и других детей.
- Часто теряет свои вещи.
- Не слушает обращённую к нему речь.
Если вы нашли у ребёнка несколько совпадений, не спешите с выводами. Поговорите с воспитателями или учителями: они работают со многими детьми и лучше замечают, что ребёнок действительно выделяется среди сверстников. Затем обратитесь к специалисту.
Как помочь гиперактивному ребёнку
Таким детям нужна помощь детского психолога. Универсальные рекомендации для родителей:
- Чаще поощряйте успехи, особенно в делах, требующих внимательности. Можно использовать наглядную мотивацию: рисовать солнышко, выдавать фишки, наклейки, части пазла, а за набранное количество устраивать маленький праздник.
- Реже говорите «нет» и «нельзя». Объясняйте, почему так делать не стоит, что будет в этом случае и как поступить правильно.
- Не повышайте голос, даже когда сдерживаться трудно. Ребёнок не виноват в своей гиперактивности и ждёт прежде всего понимания.
- Давайте чёткие задания: что нужно сделать, за какое время и каким будет результат. Если ребёнок старается, но время подходит к концу, подождите ещё немного.
- Не читайте длинных нотаций. Выскажите недовольство в 2–3 фразах.
- Показывайте личным примером, как нужно делать то, что не получается, и повторяйте столько раз, сколько потребуется.
- Ограничивайте пребывание в местах большого скопления людей, особенно детей: такая обстановка провоцирует гиперактивность и быстрое утомление.
- Направляйте энергию в полезное русло: семейные пробежки, зарядка на воздухе, санки, лыжи, игры, где активность помогает выиграть.
- Разберитесь в собственных чувствах. При первых трудностях ребёнка в саду или школе родители часто испытывают разочарование, вину, недоверие. Чтобы помочь ребёнку, важно с этим справиться, в том числе обсудить ситуацию с супругом.
- Не бойтесь обратиться к специалисту. Это не значит, что ребёнок «проблемный»: детям сегодня всё труднее адаптироваться, а методик помощи существует много.
Частые вопросы
Значит ли СДВГ, что я мало занимаюсь ребёнком? Нет. Слово «дефицит» относится к способности ребёнка удерживать внимание, а не к вниманию родителей.
Во сколько лет обычно заметен СДВГ? Чаще всего в 4–5 лет, когда ребёнок попадает в детский сад, но отдельные признаки могут быть видны и в младенчестве.
Можно ли самим поставить диагноз по списку признаков? Нет. Совпадения с перечнем — повод поговорить с воспитателями и обратиться к специалисту, а не повод для выводов.
Передаётся ли СДВГ по наследству? Наследственность считают одной из вероятных причин: по некоторым данным, риск выше, если гиперактивен один из родителей.