Как справиться с детской истерикой
Обновлено:
Коротко. Во время истерики главное для взрослого — сохранять спокойствие, отвлечь ребёнка и дать ему успокоиться, не наказывая и не упрекая. После, когда эмоции улягутся, стоит найти причину срыва, иначе истеричность может закрепиться как черта характера.
Проявите выдержку
Постарайтесь вести себя так, будто ничего страшного не происходит. Вам самим будет легче сохранить спокойствие, а ровный голос и уверенные действия взрослого действуют на ребёнка умиротворяюще. Иногда этого хватает, чтобы малыш затих, но чаще крик и слёзы сразу не прекращаются.
Найдите причину
Вспомните, что предшествовало истерике. Часто поводом становится пустяк, а настоящая причина кроется глубже. Если её не найти и не смягчить, повышенная возбудимость может стать чертой характера, и тогда будет трудно и ребёнку, и взрослым.
Частые причины
- Последствия перенесённой болезни. Нервная система ребёнка ослаблена, а во время болезни он был в центре внимания и после выздоровления лишился его. Малыш капризничает, пытаясь вернуть это внимание.
- Эмоциональное переутомление. Праздники, гости, несколько мероприятий подряд, нарушенный режим. К переутомлению ведёт и бесконечный просмотр телевизора, особенно взрослых передач со сценами насилия и криками.
- Семейные проблемы. Обратите внимание, как ребёнок реагирует на домашние трудности, и в каких ситуациях его реакция слишком болезненна.
Что может стать поводом
Повод бывает совсем незначительным:
- Собирались на прогулку, но мама заговорилась по телефону, а полуодетый ребёнок ждёт у двери.
- Одного ребёнка погладили по голове, а другому сказали отойти.
- Сломалась любимая игрушка.
- Вспомнилась прежняя обида.
- Ребёнка кто-то передразнил.
Бывают и серьёзные поводы: разлука с родными, смерть домашнего животного.
Что делать во время истерики
- Отвлеките малыша ярким интересным предметом.
- Используйте игрушку, которая в ваших руках «заплачет» или «засмеётся». Покажите ему умывающуюся кошку или играющую собаку.
- Если повод в вашем невнимании, извинитесь перед ребёнком и в следующий раз не допускайте этого. Он личность, с которой нужно считаться.
- Ослабьте тугие завязки и пояс, расстегните верхние пуговицы.
- Умойте ребёнка прохладной водой или подставьте кисти рук под струю воды.
- Когда он начнёт всхлипывать, скажите спокойно: «Ну перестань. Всё уже хорошо». Ребёнок устал, дайте ему отдохнуть.
- Не упрекайте и не наказывайте: он уже пережил тяжёлое состояние. Лучше подумайте, как избежать таких сцен в будущем.
Успокоительные препараты без назначения врача давать не стоит.
Спустя несколько часов
Когда все успокоились, спокойно расскажите ребёнку, как неприятно было вам и окружающим наблюдать истерику, и договоритесь, что так больше не будет. Ещё раз поищите причину: возможно, она в вашем поведении и отношении к ребёнку.
Ложная истерика
Дети нередко имитируют истерику, чтобы добиться желаемого: ложатся на пол, кричат, требуют купить или разрешить. При настоящем аффекте ребёнок не может себя контролировать и нуждается в помощи, а во время «концерта» он прекрасно собой владеет. Иногда, увлёкшись ролью, малыш действительно становится неуправляемым.
Если вы видите, что ребёнок «играет на публику», сделайте вид, что не замечаете этого, при необходимости выйдите в другую комнату, проявите твёрдость. Когда он поймёт, что приём не работает, слёзы быстро высохнут.
Частые вопросы
Нужно ли наказывать ребёнка за истерику? Нет. Во время аффекта ребёнок сам страдает, ему нужна помощь и возможность успокоиться. Упрёки и наказания не помогают.
Как отличить настоящую истерику от притворной? При настоящей ребёнок не контролирует себя, при притворной он следит за реакцией взрослых и требует конкретного. Во втором случае помогает спокойное игнорирование.
Можно ли давать ребёнку успокоительные капли? Лучше не давать их самостоятельно. Если истерики частые или вас что-то тревожит в поведении малыша, обратитесь к врачу.
Что делать, если истерики повторяются часто? Проанализируйте режим, нагрузку, обстановку в семье и недавние болезни. Если справиться самим не получается, обратитесь к педиатру или детскому психологу.