Фразы, которые не стоит говорить детям, и чем их заменить
Обновлено:
Коротко. Фразы вроде «Я тебя такого не люблю», «Хорошие девочки так себя не ведут» или «Потому что я так сказала» подрывают самооценку ребёнка и портят отношения с родителями. Лучше объяснять, что именно не так, называть чувства ребёнка и предлагать альтернативу. Ниже собраны частые фразы и варианты, чем их заменить.
Фразы, которые подрывают уверенность и любознательность
«У тебя не получится, давай я лучше сама»
Так ребёнка настраивают на неудачу и отбивают инициативу: он начинает думать, что у него ничего не выйдет.
Что сказать вместо этого:
- «Попробуй ещё раз!»
- «Сделай это так и так».
- «Давай ты сделаешь вот это сам, а потом я помогу». Например: «Выбери майку сам, а я помогу её надеть».
Разделите действие на части и упростите задачу, чтобы ребёнок справился. Если ситуация позволяет, дайте сделать всё самому, пусть даже не так аккуратно, как сделал бы взрослый.
«Подрастёшь — узнаешь!»
Если ребёнок постоянно слышит такое, он перестаёт задавать вопросы и интересоваться новым. Страдают любознательность и стремление узнавать.
Отвечайте максимально простыми словами. Тогда ребёнок будет приходить с вопросами именно к вам, а не искать ответы в интернете или у сверстников.
Если вы не знаете ответа, скажите: «Отличный вопрос! Давай вместе поищем ответ». Если заняты, пообещайте: «Я сейчас занята, но скоро освобожусь и расскажу тебе». И обязательно найдите время, ведь ребёнок ждёт ответа.
Фразы, которые обесценивают чувства
«Не расстраивайся из-за ерунды»
Для взрослого это может быть ерундой, для ребёнка нет. Если он постоянно слышит такое, он начнёт искать другого человека, с кем можно поделиться переживаниями.
Лучше посочувствовать: «Я вижу, что ты расстроился из-за сломанной игрушки».
«Мальчики не плачут»
Слёзы — естественная реакция нервной системы, а не признак слабости. Люди плачут не только от горя, но и от благодарности, сочувствия, стыда, радости. Запрет на слёзы лишает ребёнка возможности научиться понимать свои эмоции. Подавленные чувства могут проявляться иначе: сарказмом, демонстративной обидой, неприятными репликами.
Позвольте ребёнку выразить эмоции, будьте рядом и называйте то, что он чувствует:
- «Ты плачешь, потому что очень сильно ударился».
- «Да, очень обидно, когда дети не хотят с тобой играть».
«Оставь меня в покое», «Не мешай», «Отстань»
Ребёнок слышит в этом, что он не нужен и что другие дела важнее его чувств. Это снижает самооценку.
Если вы заняты, предложите занятие: «Нарисуй мне красивую картину, пока я закончу с посудой», «Построй огромную башню, пока я занята».
Фразы, которые учат хитрить или давят чувством вины
«Возьми, но только успокойся (не плачь, не ной)»
Ребёнок быстро понимает: плач и крик работают. И будет использовать их всё чаще.
Объясните, что просить нужно спокойно и вежливо, и показывайте это на своём примере. Учите ребёнка объяснять, почему ему это важно, а не просто кричать «Мне надо!». В конфликте задавайте вопросы, а не ограничивайтесь словом «нет»: так проще найти компромисс.
«Ещё раз увижу — ты у меня получишь»
Ребёнок делает вывод: плохо не само действие, а то, что его заметили. Он начнёт скрывать проступки: «главное, чтобы мама и папа не видели».
Вместо запугивания объясните, что было неправильно, почему так делать нельзя и каковы реальные последствия. Если ребёнок не слушает, покажите твёрдость действиями: уйдите домой, если он плохо ведёт себя в гостях или на прогулке, заберите вещи, если он их бросает.
«Мы всё для тебя…», «Я из-за тебя…», «Я столько ради тебя сделала, а ты…»
Ребёнку не нужно, чтобы родители жертвовали собой. Для него это непосильная ноша: появляется чувство вины, а отношения портятся.
Не требуйте благодарности. Лучше показывайте на примере, что помогать другим и делиться без ожидания платы — это нормально.
Фразы, которые ничего не объясняют
«Хорошие девочки (мальчики) так себя не ведут»
Сразу возникает вопрос: «А как ведут себя нормальные?» В итоге ребёнок чувствует себя плохим и неполноценным.
Говорите о конкретном поведении и используйте «я-сообщения»: «Я расстраиваюсь, когда у тебя пачкается одежда» вместо «Ты опять испачкал одежду».
«Потому что я так сказала»
«Потому что» не аргумент, а уход от объяснения. Конфликт обостряется, ведь взрослый демонстрирует превосходство, а не позицию.
Объясните причину: «Нельзя, потому что это опасно». И предложите, что можно сделать вместо запрещённого.
«Мы тебе это не купим, потому что нет денег»
Маленькому ребёнку не стоит вникать в финансовые трудности семьи. К тому же он видит, что деньги у родителей есть, но тратятся на другое, и может решить, что его обманывают.
Называйте реальную причину: «У тебя уже есть такая», «Эта игрушка для детей постарше».
Фразы, которые связывают любовь с поведением
«Я тебя такого не люблю», «Не будешь слушаться — не буду любить»
Шантаж любовью не убеждает вести себя хорошо. Ребёнок испытывает страх и растерянность, поведение может стать ещё более вызывающим, самооценка падает: он решает, что его невозможно любить.
Ребёнок должен знать, что его любят просто так, а не за хорошие поступки. Иначе он решит, что любовь нужно заслужить, и это может сказаться на его будущих отношениях.
Фраза, которая может навредить безопасности
«Слушаться нужно взрослых»
Постоянно слыша это, ребёнок может решить, что все взрослые добрые и мудрые, и начать доверять незнакомым людям. Это опасно.
Лучше говорить: «Слушать надо родителей». Так развивается критическое мышление и здоровая осторожность по отношению к незнакомцам.
Частые вопросы
Что делать, если фраза уже сорвалась? Это бывает со всеми. Можно вернуться к разговору, признать, что сказали резко, и объяснить, что вы на самом деле имели в виду.
Как заменить «нет» на что-то более мягкое? Объясните причину отказа и предложите альтернативу: что можно сделать вместо запрещённого.
Что такое «я-сообщение»? Это фраза о ваших чувствах, а не об оценке ребёнка: «Я расстраиваюсь, когда…» вместо «Ты опять…».
Нужно ли всегда объяснять отказ? Желательно: объяснение учит ребёнка понимать причины правил и снижает число конфликтов.