Вторая неделя проекта «Невесомость-5»: объемы тают! Минус 181 см
Опубликовано:
**Новость второй недели - объемы тают пусть и не у всех. От начала проекта девушки постройнели на 181 см. Сколько это в килограммах, можно увидеть ЗДЕСЬ **
.jpg)
Прорыв недели
Минула вторая неделя, и у нас есть новых список победительниц в номинации “Прорыв недели”.
На второй неделе Марта Марудова особо выделила питание Ольги postviks.
.jpg)
Также от строго диетолога все участницы получают мотивационный бонус:
Пендель ВСЕМ за систематическое невыполнение нормативов по ходьбе.
Команда психологов проекта выделила на этой неделе активную работу и дневничок Юлии Юлька_МА (она же стала лидером ушедших объемов - минус 25 см по всем фронтам). В подарок участнице - почетное звание и индивидуальная консультация от Семейного центра Катерины Ковровой.
.jpg)
.jpg)
На этой неделе** Анастасия Вдовина отметила сразу двух участниц: Юлию** **юлдис **- за насыщенную и разнообразную нагрузку и **Диану Дианиту **- за упорство и старание вопреки всему.
.jpg)
.jpg)
Старания Дианы Дианиты были замечены и Дарьей Судьевой, которой вместе с Анастасией DonnaBona - самой любящей женой второй недели (по версии Марины Кахановской) - было присвоено еще одно звание - стильный прорыв недели.
.jpg)
.jpg)
Приз редакторских симпатий на этой неделе получают **Алена Олена. alex **- за умение посмеяться, в том числе и над самой собой - и **Ирина Тайлика **- за умение подмечать незаметное и ежедневные фотоотчеты с пеших марш-бросков.
Отчеты первой недели
Сколько вкуснейших вариантов завтрака можно приготовить, не нарушая требования питательности, полезности и калорийности? Как вдохновить мужа на поддержку своего участия в проекте?
Ради чего стоит отдать свою душу и тело нашим консультантам?** Об этом и многом другом читайте в отчетах наших участниц:**
Отчет №2 для диетолога ЗДЕСЬ
Отчет №2 для стилиста ЗДЕСЬ
Отчет №2 для релаксонсультанта ЗДЕСЬ
Отчет №2 для фотографа ЗДЕСЬ
Отчет №2 для психолога ЗДЕСЬ
Отчет №2 для тренера по фитнесу ЗДЕСЬ
Отчет №2 для инструктора по близости ЗДЕСЬ
“Крепка броня и таПки наши быстры”.
Смотртите задание от фотографа проекта - Виталия Хацука
Задания второй недели
Красивая попа и бабочки в животе - с нами это возможно! Присоединяйтесь к «НеВЕСомости-5» на третьей неделе проекта.
Задание №3 от диетолога ЗДЕСЬ
Задание №3 от тренера по фитнесу ЗДЕСЬ
Задание №3 от психолога ЗДЕСЬ
Задание №3 от стилиста ЗДЕСЬ
Задание №3 от фотографа ЗДЕСЬ
Задание №3 от релаксоконсультанта ЗДЕСЬ
Задание №3 от специалиста по интимным отношениям ЗДЕСЬ
Яркие будни
На этой неделе участницы готовили новые низкокалорийные полезные завтраки. Расчет БЖУ и рецепты можно посмотреть ЗДЕСЬ
Особым открытием для большинства участниц стали отруби, прочно вошедшие в рацион на пути к похуданию.
AnnaHudaiber:
С кефирчиком “Савушкин продукт” - вообще пища богов.
В Семейном центре Катерины Ковровой наши девушки провели несколько часов в теплой атмосфере и попытались разобраться в своих эмоциях и желаниях.
Тайлика:
Теперь я точно знаю, что проект невесомость мне жизненно необходим…чтобы задушить эту жабу…и справиться с самой собой… ВСЕ ЧУВСТВА ПРИНИМАЮТСЯ! Если хочешь плакать-плачь, если хочешь смеяться- посмейся, если хочешь кричать-покричи, если хочешь ударить-ударь подушку!
Не обошлось и без символических поделок. Каждая участница разукрасила по три рыбки желания.
.jpg)
Встреча с Анастасией Вдовиной прошла в режиме Fitness Mix: ZUMBA Fitness, Super Sculpt (силовойкласс) иPortDeBras.
Олёна.alex:
Пресс после тренировок мне болит жутко.А если болит,значит он есть!!!
И на каждой тренировке рядом со мной стоит мысль “Посмотри какая ты тяжёлая. Ты-центнер!! Давай, тряпка, соберись и делай!!.
.jpg)
Ledi_Yu: впечатлила участниц своим шпагатом. А на разновозрастную тренировку «Мама+малыш» все наши участницы – молодые мамы – смогли прийти со своими карапузами.
.jpg)
Но самое невероятное творилось здесь
Событием недели для всех участниц можно счесть «интимные» посиделки с Мариной Кахановской.
.jpg)
Кто-то был поражен сделанными для себя открытиями для непосредственного практического применения, кто-то самых – непривычной откровенностью в обсуждении табуированных тем…
.jpg)
Ledi_Yu:
Марина Кахановская- это что-то! Настоящая мастерица любви! Я бы даже сказала Жрица Страсти! Не буду дословно рассказывать, что было на занятии, оставлю место для фантазии, скажу только одно: было все! Все, что можно представать и чего нельзя!
Назад пути нет
Не все дается легко. На некоторых накатывает даже отвращение к еде. Но если верить нашему диетологу, это не меньшая ошибка, чем срывы обжорства.
.jpg)
По ходу проекта растет и удовольствие участников, и осознание его значимости.
DonnaBona:
Проект нереальный! Меняется все: мышление, понимание и жизнь в целом! Я уже другая, мне очень нужно то, что я сейчас делаю. Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, учусь заново любить себя…и этим горжусь! Я - звезда!
.jpg)
И все это – не просто энтузиазм ради будущего.
Мечты начинают воплощаться. Появились уже ощутимые результаты, отразившиеся на гардеробе участниц.
Тайлика:
Пришло давно забытое ощущение болтающихся штанов! Знаете, это так здорово) Гипотетический купальник на море - это что-то далёкое, абстрактное, а штаны… они вот прямо здесь и сейчас на тебе болтаются.
.jpg)
И чем больше наши девушки осознают пользу для себя, тем больше хотят, чтобы и другие смогли побороться за свою красоту и здоровье.
Ledi_Yu:
Милые, любимые девушки, я такая же как вы все! Мне точно также порой хочется вечером плюнуть на все и съесть кусок торта, который нерадивый муж припер с работы или, может, я бы поспала вместо того, что бы тащится на ветру с коляской.
НО! Я вспоминаю для чего я это делаю, про свою мечту быть стройной и красивой, про ВАС в конце концов! Ведь именно вы не даете мне свернуть с намеченного пути! Так давайте же я не буду давать сорваться вам! Не бойтесь, боритесь за стройное тело, все зависит только от вас, вместе у нас все получится!
.jpg)
Приглашаем на заочку
Для того, чтобы худеть по рекомендациям наших кнсультантов, не обязательно участвовать в проекте очно.На заочном отделении это не менее весело и увлекательно.
**Создать дневник, задать вопросы и записаться на встречи можно **ЗДЕСЬ
Молочный ликбез
А вы знали, что зерненый творог «101 зерно» от «Савушкин продукт» не содержит консервантов?
.jpg)
Все творожки Савушкин изготавливаются без применения консервантов, ароматизаторов и стабилизаторов.
Современные технологии, качество молока-сырья, упаковка, безразрывная холодовая цепочка при транспортировке, а также жесткая система контроля на каждом из вышеперечисленных этапов позволяют создавать натуральные молочные продукты с длительными сроками годности без применения консервантов.
Гарантом этого выступает неизменный контроль качества продукции со стороны государства, а также свойственное белорусскому производителю внимание к традициям производства молочных продуктов и ответственное отношение ко всему процессу их изготовления.
Ничто так не разрушает, как продолжительное бездействие (Аристотель).
Еще больше мотиваторов ЗДЕСЬ>>>
Остались вопросы?
Быстрые ответы консультантов, разбор ошибок, здоровые кулинарные рецепты и жизнь проекта за кадром новостей - все это можно найти** в группе проекта** **“НеВЕСомые. Худеем вместе!” на Фейсбук и в наших группах в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники. **
Организаторы проекта:
.png)
Дарить людям радость и здоровье
Консультанты проекта:
.jpg)
**
.png)
.png)
**
**
.png)
**
.jpg)