Если любовь к новорождённому не приходит сразу

Обновлено:

Коротко. Если после родов вы не чувствуете бурной любви к ребёнку, это не патология: у одних мам материнские чувства просыпаются сразу, у других позже. Помогают принятие своих эмоций, уход за малышом, телесный контакт и поддержка близких. Если появляется неконтролируемая агрессия или ненависть к ребёнку, обратитесь к специалисту.

Почему чувства могут не прийти сразу

Индивидуальные особенности

Материнский инстинкт у каждой женщины просыпается в своё время. Это не отклонение, а особенность организма.

Беременность и роды

На эмоции влияют состояние мамы во время беременности, её отношение к ней, страхи и стрессы, а также то, насколько легко прошли беременность и роды. Многие уверены: если ребёнок достался с трудом (тяжёлая беременность, угроза выкидыша, осложнённые роды), любовь должна быть особенно сильной. На деле чувства могут не приходить, и всё кажется ровным и спокойным.

Роды сопоставимы со сложной операцией, это сильный стресс. После него организму нужны время и отдых, а на яркие эмоции сил может не хватать. Иногда у женщин развивается послеродовая депрессия, когда не мил не только ребёнок, но и весь мир.

Обманутые ожидания

Мы любим представлять событие заранее, часто до мелочей. Вы воображали «ангелочка», а в палату приносят малыша со слегка синеватой или очень красной кожей, который плачет и чего-то требует. Он может совсем не совпадать с картинкой в голове.

Не все новорождённые даже спустя несколько часов после родов выглядят как румяные карапузы. Это индивидуально и не повод пугаться: через 3–4 дня малыш обычно выглядит иначе.

Что можно сделать

  1. Принять свои чувства. Спокойное отношение к малышу или раздражение от его крика, когда вы хотите спать, болит спина и ноет после родов, нормальны. Вы живой человек и имеете право на разные чувства.
  2. Сосредоточиться на уходе. Кормите, пеленайте, чаще прикасайтесь к ребёнку, делайте лёгкую гимнастику, поглаживайте, разговаривайте с ним. Вскоре появятся первые чувства, пусть сначала это просто интерес.
  3. Замечать хорошее. Прислушивайтесь к себе и опирайтесь на приятные ощущения от общения с крохой. С каждым днём вы будете ближе к малышу.
  4. Искать поддержку. Участие мужа, родных и близких очень важно, и желательно чувствовать его уже в роддоме. Особенно непросто после первых родов: многое приходится делать впервые, страшно навредить, а опереться не на кого. Внимание близких, например приятный подарок, помогает вернуть силы и настроение.

Если в первые недели вы многое попробовали, а любовь всё не проявилась, не отчаивайтесь. Время и забота, как правило, делают своё. Главное не отдаляться от малыша, а оставаться рядом.

Когда нужна помощь специалиста

Серьёзный повод для беспокойства: неконтролируемая агрессия к ребёнку или явная ненависть. Не путайте это с обычным раздражением, которое время от времени испытывает почти каждая мама. Не откладывайте визит к врачу или психологу. Обратиться стоит и тогда, когда подавленное состояние затягивается и мешает заботиться о себе и малыше.

Частые вопросы

Нормально ли не испытывать любви сразу после родов? Да, это бывает у многих. Чувства могут прийти позже, по мере общения и ухода за малышом.

Влияют ли тяжёлые роды на эмоции? Да. Сильный стресс и усталость могут притуплять чувства, организму нужны время и отдых.

Как помочь себе почувствовать связь с ребёнком? Больше времени проводите рядом с ним: кормите, прикасайтесь, говорите с ним, принимайте помощь близких и не ругайте себя за эмоции.

Когда обращаться к специалисту? Если есть неконтролируемая агрессия, ненависть к ребёнку или стойкое подавленное состояние.