Грудное вскармливание: боль в начале и кормление на людях
Обновлено:
Коротко. Болезненность в первые недели грудного вскармливания встречается часто, но сильная боль, которая не проходит, требует разбора причин с консультантом по ГВ или врачом. Трудности временны: многим мамам помогают поддержка, удобные позы и общение с другими кормящими. Кормить вне дома можно спокойно, это обычная часть жизни с малышом.
Когда кормить больно
В первые дни малыш много и подолгу сосёт, а грудь ещё не привыкла к такой нагрузке. У многих женщин неприятные ощущения проходят примерно за неделю. Бывает и иначе: у одной мамы боль не отпускала около полутора месяцев. Она появлялась не только во время кормления, но и между ними в виде «прострелов» и жжения. При перепаде температур возникали резкие спазмы, от которых было трудно устоять на ногах.
Такой опыт показывает несколько важных вещей:
- даже при подготовке во время беременности (чтение, беседы с консультантами) сильная боль может стать неожиданностью;
- то, что у других проходит быстро, у вас может длиться дольше, и это не значит, что вы всё делаете неправильно;
- кремы, мази и компрессы помогают не всем, а причина боли не всегда очевидна сразу.
Что можно сделать
- Пригласить консультанта по грудному вскармливанию: он поможет расслабиться, подскажет удобные позы и оценит прикладывание.
- Попробовать разные позы. Если малыш плохо захватывает грудь лёжа, можно кормить сидя, в том числе ночью.
- Попросить о поддержке близких: присутствие мужа или другого родного человека во время тяжёлых кормлений очень помогает.
- Не ставить диагноз самостоятельно. Если боль сильная, длится дольше недели-двух, появились трещины, уплотнения, покраснение или температура, обратитесь к врачу.
Что приходит позже
Трудности могут встретиться и после того, как первая боль прошла: застои, лактационные кризисы, ночные «зависания» на груди. Это обычные этапы, они проходят. Если не получается справиться самостоятельно, поможет консультант по ГВ или врач.
Кормление вне дома
Грудное вскармливание не обязательно ограничивает привычный образ жизни. Мамы, которые кормят грудью, нередко ходят на мероприятия, встречи и поездки с малышом: грудь всегда под рукой, а малыша легко успокоить и утешить. Это даёт уверенность и спокойствие.
Несколько советов, которые используют мамы:
- слингобусы, чтобы занять цепкие ручки малыша;
- колыбельные песенки;
- лёгкий массаж, поглаживание по головке и бровкам.
Многие мамы замечают, что, кормя на людях, они встречают в основном одобрение. Кроме того, это показывает подрастающему поколению, что кормление грудью естественно.
Поддержка единомышленников
Полезно найти тех, кто тоже кормит грудью: на встречах кормящих мам можно задать вопросы консультантам и послушать опыт мам, которые кормят долго. Актуальные места и формат встреч уточняйте в вашем городе.
Малыш и грудь в год
К году у ребёнка складываются свои отношения с грудью: он «разговаривает» с ней, поглаживает, пощипывает, улыбается. Кормление приносит много нежности, а «молочные» улыбки и песенки во время сосания трогают окружающих. Бывают неспокойные ночи и капризное «висение на груди», но решение о длительности кормления остаётся за мамой.
Частые вопросы
Как долго нормально болят соски при ГВ? Дискомфорт в первые дни обычен, у многих он проходит примерно за неделю. Если боль сильная или не уменьшается, обратитесь к консультанту по ГВ или врачу.
Можно ли кормить грудью в общественных местах? Да, многие мамы кормят вне дома и сталкиваются в основном с поддержкой. Удобная одежда, слинг и спокойный настрой помогают чувствовать себя уверенно.
Что делать, если малыш плохо захватывает грудь? Покажите прикладывание консультанту по ГВ, попробуйте другие позы, в том числе сидя. При трещинах или других тревожных признаках обратитесь к врачу.
Это нормально, что трудности возвращаются позже? Да, застои и кризисы лактации встречаются у многих, обычно они временны. При сомнениях лучше проконсультироваться со специалистом.