Кормящая мама: три частых страха и как с ними справиться
Обновлено:
Коротко. После рождения ребёнка у многих мам появляются тревоги, связанные с кормлением: достаточно ли молока, безопасно ли засыпать рядом с малышом и не потеряет ли грудь форму. Большинство таких страхов решается спокойным выяснением причин и поддержкой врача или консультанта по грудному вскармливанию.
Страх первый: «Не хватает молока»
Малыш постоянно рядом с мамой и плачет, когда голоден или что-то его беспокоит. Бывает, что он сыт, подгузник чистый, а ребёнок всё равно кричит. В такой момент мама часто думает, что молока недостаточно.
Почему так происходит
- Молока на самом деле может быть достаточно, это заметно, если слегка надавить на грудь.
- Малышу бывает тяжело сосать грудь, а из бутылочки молоко течёт легко, и ему проще требовать её.
- Если ребёнок уже привык к бутылочке со смесью (например, в роддоме), он может отказываться трудиться у груди.
Что важно помнить
- Если реже прикладывать малыша к груди, молока становится меньше.
- Докорм смесью «на всякий случай» может незаметно привести к отказу от грудного вскармливания.
- Если сомневаетесь, как наладить лактацию, спросите педиатра или консультанта по ГВ, а не принимайте решение в момент усталости.
Страх второй: заснуть во время кормления
Ночью мамы кормят по-разному: стоя, сидя, а если сидеть нельзя после родов, то лёжа. Малыш может просыпаться 3–5 раз за ночь, а может и каждые полчаса, все дети разные. Постепенно мама устаёт, и появляется страх заснуть и придавить ребёнка.
Этот страх знаком не всем. Многие мамы практикуют совместный сон уже с роддома. Если вы беспокоитесь, обсудите безопасную организацию ночных кормлений и сна с врачом или консультантом по грудному вскармливанию.
Страх третий: грудь изменит форму
Распространено мнение, особенно среди тех, кто ещё не рожал, что от кормления грудь растягивается. Из-за этого некоторые женщины отказываются от грудного вскармливания.
- Грудь действительно меняется, но в основном из-за беременности, когда перестраивается всё тело.
- Многое зависит от индивидуальных особенностей: одна женщина выкармливает нескольких детей и сохраняет красивую грудь, другая кормит смесью одного ребёнка, и грудь всё равно сильно меняется.
- Решение кормить или нет лучше принимать, опираясь на интересы малыша и собственные ощущения, а не на стереотипы.
Если страх всё же появился
Сомневались очень многие мамы, вы не одиноки. Поддержать и помочь развеять тревоги может врач или консультант, которому вы доверяете.
Частые вопросы
Как понять, что молока достаточно? Один из признаков — молоко видно при надавливании на грудь. Но плач сам по себе не значит, что малыш голоден. Для точной оценки обратитесь к педиатру.
Если я не буду прикладывать малыша, молоко пропадёт? Да, при редких прикладываниях лактация снижается. Если хотите сохранить грудное вскармливание, обсудите режим кормлений с врачом или консультантом.
Правда ли, что кормление портит грудь? Главные изменения связаны с беременностью и индивидуальными особенностями организма, а не только с кормлением.
Что делать, если я боюсь уснуть с малышом у груди? Поговорите с врачом или консультантом по ГВ о безопасных способах ночных кормлений и сна.