Правила приятного грудного кормления: захват, позы, трещины
Обновлено:
Коротко. Кормление грудью должно быть комфортным и для мамы, и для малыша. Для этого важно правильное прикладывание: малыш захватывает не только сосок, но и ареолу, а у мамы нет боли. Если больно, захват, скорее всего, неверный, и ребёнка нужно приложить заново.
Почему важно правильное прикладывание
При неграмотной организации кормления у мамы могут появиться трещины на сосках и лактостазы. У малыша неправильное прикладывание может привести к проблемам с пищеварением: коликам и обильному срыгиванию.
Как выглядит правильное кормление
- Малыш захватывает ртом не только сосок, но и ареолу (тёмный кружок вокруг него).
- Ротик широко раскрыт, язычок лежит на нижней губе.
- Лобик и носик малыша касаются груди. Маме иногда кажется, что ему тяжело дышать, и она придерживает грудь пальцами. Это необязательно, а если помощь нужна, придерживайте грудь очень аккуратно, чтобы не пережимать молочные протоки.
Первые дни после родов
Налаживать кормление нужно с первых дней жизни малыша. Кожа сосков нежная и ещё не приспособлена к регулярным «захватам», поэтому от первого прикладывания во многом зависит, насколько комфортным станет кормление в дальнейшем.
Если маме неудобно или больно, она не может расслабиться, молоко подаётся с перебоями, малыш недоволен, а мама нервничает. Устраивайтесь поудобнее, настройтесь спокойно и по возможности ни на что не отвлекайтесь.
Позы для кормления
Поз известно много. Одни мамы всегда пользуются одной, другие чередуют. Лучшая та, в которой удобно и маме, и малышу.
Колыбелька
Классическая поза. Малыш лежит лицом к маме (животик к животику), головка на сгибе локтя, ладонью мама поддерживает его под попу. В кресле с мягкими подлокотниками можно опереть на них руку с малышом, а положение руки подправить небольшой подушечкой.
Лёжа на боку
Часто используется в первые дни после естественных родов и почти всегда после кесарева сечения. Также удобна для ночных кормлений и когда мама очень устала.
Правильный захват груди
Во время кормления неприятных ощущений быть не должно. Исключение составляют первые дни, пока грудь привыкает к постоянному контакту с малышом. Боль сигнализирует о неправильном захвате, при котором могут образоваться трещины.
Терпеть боль нет смысла: в напряжении организм мамы не может полностью удовлетворить потребность ребёнка в молоке, а малыш не может достаточно высосать за одно кормление.
Если дело в захвате, приложите ребёнка заново. Не выдёргивайте сосок из ротика резко, все действия с грудью делайте аккуратно. Направляйте грудь в широко раскрытый ротик снизу вверх. Малыш легко откроет рот, если слегка поводить соском по щёчке: он сложит губки трубочкой, начнёт причмокивать и повернётся в сторону прикосновения.
Чек-лист правильного прикладывания
- Малыш повернут к вам всем корпусом («живот к животу» или «живот к боку»).
- Носик и щёчки касаются груди.
- Ареола почти полностью во рту, во всяком случае со стороны подбородка.
- Сосок находится в верхней части рта.
- Нижняя губка вывернута наружу, виден лежащий на ней язычок.
- Слышно лишь мерное сглатывание, без громкого чмоканья и щёлканья.
- После кормления сосок слегка вытянут. Если он похож на скошенную помаду и боль возникает в начале кормления, захват неверный.
Профилактика трещин на сосках
Трещинки болезненны, но обычно быстро проходят, если соблюдать простые правила.
- Для облегчения боли можно использовать специальные накладки на грудь. При сильной боли лучше сцедить молоко и дать из бутылочки, чем усугублять трещины.
- Между кормлениями грудь должна быть сухой: вовремя меняйте вкладыши в бюстгальтере, особенно в начале ГВ и по ночам, когда молоко сильно подтекает.
- Чаще давайте груди «подышать».
- Мыть грудь с мылом перед каждым кормлением не нужно: достаточно раз в день сполоснуть тёплой водой. Мыло смывает естественную жировую защиту и сушит кожу.
- Бельё должно быть удобным, из натуральных тканей.
- В первые дни после кормления можно смазывать грудь кремом или мазью с высоким содержанием ланолина и провитамином B5. Обычно через 3–5 дней в этом нет необходимости.
Если трещины не заживают, боль сильная или грудь болезненно уплотнилась, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.
Частые вопросы
Можно ли придерживать грудь пальцами? Это необязательно. Если нужно, делайте это очень аккуратно, чтобы не пережать протоки.
Должно ли быть больно при кормлении? Нет. Кратковременный дискомфорт возможен только в первые дни. Постоянная боль говорит о неправильном захвате.
Нужно ли мыть грудь с мылом перед каждым кормлением? Нет, достаточно тёплой воды раз в день.
Какая поза лучше? Та, в которой удобно вам и малышу. После кесарева сечения и ночью часто выбирают позу лёжа на боку.