Как научить ребёнка сидеть: когда и как помогать малышу

Обновлено:

Коротко. Первые попытки сесть самостоятельно малыш обычно делает примерно в 6 месяцев, а к 8 месяцам, как правило, уверенно сидит без поддержки. Сажать ребёнка раньше, обкладывая подушками, нельзя: это нагружает позвоночник и суставы. Задача родителей — создать условия и дать малышу время.

Как формируется позвоночник

От рождения позвоночник младенца прямой. Когда малыш учится держать голову, формируется шейный изгиб. Когда садится, появляется изгиб в грудном отделе. Когда начинает ходить, образуется изгиб в области поясницы. Последовательность этих этапов неизменна, а вот сроки могут немного отличаться.

Две крайности в поведении родителей

Невмешательство

Некоторые считают, что ребёнок сам приобретёт все навыки, как задумано природой, а если не сидит в год, значит, время ещё не пришло. Но помощь взрослых — такая же часть развития, как и собственные инстинкты малыша. Полностью самостоятельно он развиваться не может.

Навязывание навыка

Из тревоги, что ребёнок отстаёт от сверстников или от таблиц, родители иногда решают, что пора сажать. Малыша обкладывают подушками и фиксируют в сидячем положении. Он горбится, клонится набок. Это может привести к искривлению позвоночника, деформации грудной клетки и нагрузке на тазобедренные суставы. К самостоятельному сидению ребёнок при этом не приближается, а вред здоровью возможен.

Лучше держаться золотой середины: ребёнок осваивает те навыки, к которым готов. Если мышцы и связки ещё не окрепли, торопить события бессмысленно и вредно.

Как правильно помочь малышу

  1. Всё по порядку. Учиться сидеть можно, когда у ребёнка прошёл физиологический гипертонус мышц, он хорошо держит голову, переворачивается, опирается на руки и подтягивает под себя ножки.
  2. Не перегружайте позвоночник. Не стоит заранее присаживать детей первого полугодия в автокресла и шезлонги, подолгу носить их вертикально на руках, в «кенгуру» или слингах. В этом возрасте оптимально полулежачее положение с опорой под спинку, под углом не более 45 градусов.
  3. Тренируйте мышцы. Ежедневно делайте массаж и гимнастику, подходящие возрасту. Полезно купаться в большой ванне и посещать бассейн.
  4. Дайте свободу и безопасность. Когда малыш научился переворачиваться, ему нужен простор. Переходите на пол: обеспечьте чистоту, уберите сквозняки и опасные предметы. Небольшие подушки смягчат неизбежные падения.
  5. Используйте правильные стимулы. Если ребёнок лежит на животе с опорой на руки, побуждайте его смотреть вверх, на ваше лицо или игрушку. Кладите интересные предметы чуть сбоку и немного дальше, чем он может дотянуться, чтобы он искал новые способы их получить.
  6. Оставьте ребёнка в покое. Основную работу он должен сделать сам. У малыша достаточно терпения пробовать снова и снова.

Как обычно проходит освоение навыка

Возраст Что происходит
Около 6 месяцев Первые попытки сесть: лёжа на животе, малыш приподнимается на руках, подтягивает ножки или встаёт на четвереньки, выталкивает таз в сторону и садится с опорой на одну или обе руки. Спина прямая, под углом около 45 градусов к поверхности
К 8 месяцам Малыш постепенно освобождает руки, переходит в вертикальное положение и обычно уверенно сидит без поддержки

Бывает и иначе: из позиции на четвереньках ребёнок сразу начинает ползать и лишь потом сидеть, либо встаёт у опоры и впервые садится из положения стоя. Это тоже вариант нормы. Если вас беспокоит развитие малыша, обсудите это с педиатром.

Частые вопросы

Можно ли сажать ребёнка и обкладывать подушками? Нет. Принудительная фиксация в сидячем положении нагружает позвоночник и суставы, а навык самостоятельно сидеть от этого не появляется.

В каком положении держать малыша до полугода? Оптимально полулежачее положение с опорой под спинку, под углом не более 45 градусов.

Что делать, если ребёнок сначала ползает, а потом садится? Это вариант нормы: порядок освоения навыков может отличаться.

Когда обратиться к врачу? Если вы тревожитесь, что малыш заметно отстаёт в развитии, покажите его педиатру.