Режутся зубки: порядок, помощь малышу и уход за зубами

Обновлено: 2026-11-07

Коротко. Первые зубы обычно появляются около 7 месяцев, а к 2,5 годам у ребёнка должно быть 20 молочных зубов. Сроки у всех разные и во многом зависят от наследственности, поэтому ранний или поздний зуб сам по себе ничего не говорит о развитии. Облегчить состояние помогают прохладный прорезыватель и массаж дёсен, а температура выше 38 градусов — повод вызвать врача.

Сроки прорезывания: у всех по-разному

У одних детей зубы растут тяжело: малыш капризничает и хнычет месяцами. У других зубы появляются безболезненно, и родители замечают их случайно.

У здорового ребёнка срок определяется в основном наследственностью. В одной семье зубы появляются раньше, в другой позже. Ранние зубы не делают ребёнка «лучше», а поздние не означают отставания в умственном или физическом развитии.

В каком порядке растут зубы

Обычно порядок такой:

Беспокойство малыш может проявлять с 3–4 месяцев. Поскольку зубы растут почти два с половиной года, на них легко списать любое недомогание.

Прорезывание и болезни

Раньше считали, что зубы вызывают простуду, понос и жар. Это не так. Но у некоторых детей в этот период снижается сопротивляемость организма, и они легче заболевают. Если ребёнок заболел или температура превысила 38 °C, вызовите врача: списывать всё на зубы нельзя.

Как помочь малышу

• Прорезыватель. Подойдёт кольцо-прорезыватель, охлаждённое в холодильнике, но не замороженное.
• Мокрая ткань. Вместо кольца можно дать чистый кусочек влажной махровой ткани.
• Массаж дёсен. Даже простое поглаживание десны чистым пальцем уменьшает боль, а некоторым детям нравится и более сильный массаж.
• Обезболивающие средства. Если простые способы не помогают, посоветуйтесь с врачом: он подскажет, нужны ли гели для дёсен или жаропонижающие и обезболивающие сиропы, и подберёт дозировку.

Что можно давать грызть

Многим детям примерно от 6 до 15 месяцев необходимо тянуть всё в рот. Запрещать это бесполезно, лучше обеспечить безопасные предметы:

• без острых углов и краёв, чтобы малыш не поранился при падении;
• не из тонкого хрупкого пластика: ребёнок может отколоть кусочек и подавиться;
• следите, чтобы малыш не грыз краску с мебели и других предметов.

Прорезыватель, упавший на пол, нужно вымыть с мылом. Ткань, которую ребёнок жуёт, время от времени кипятите.

Ночные пробуждения

Первые коренные зубы прорезываются особенно болезненно. Ребёнок может капризничать, терять аппетит на несколько дней и просыпаться по несколько раз за ночь.

Обычно, когда зубы прорезаются, ночные пробуждения проходят. Но иногда формируется привычка, особенно если малыша каждый раз берут на руки и занимаются с ним. Поэтому, если ребёнок засыпает сам через несколько минут, лучше не брать его на руки и не кормить. Если кормить ночью всё же приходится, делайте это в кроватке и прекратите, как только зубы прорежутся.

Как укреплять зубы

Коронки молочных зубов закладываются в деснах задолго до рождения, из веществ, которые мама получает с питанием во время беременности. Для зубов важны кальций и фосфор (молочные продукты, сыр), витамин D, витамин С (цитрусовые, свежие овощи), а также витамин А и некоторые витамины группы В. Давать ли малышу витамин D и в какой дозе, решает педиатр.

Постоянные зубы начинают формироваться уже в первые месяцы после рождения.

Фтор тоже полезен для здоровья зубов. Нужно ли ребёнку дополнительное нанесение фтора на зубы и какая зубная паста подойдёт, расскажет детский стоматолог.

Сахар и крахмал

Кариес развивается главным образом из-за кислоты, которую вырабатывают бактерии, питаясь остатками сахара и крахмала на зубах. Чем дольше эти остатки задерживаются, тем сильнее вред.

• Особенно вредны сладости между приёмами пищи: конфеты, печенье, сухофрукты, сладкие напитки, пирожные.
• Сахар во фруктах и овощах растворён и быстро смывается, а грубая клетчатка действует как щётка.
• Хлеб, крупы и картофель не липнут к зубам надолго. Вредны частые перекусы вне режима.

Уход за зубами

Главная цель чистки: убрать остатки пищи. Чистить зубы нужно после еды, особенно после ужина, потому что ночью слюны выделяется мало.

Начинать можно по совету педиатра или стоматолога. Дети любят повторять за взрослыми, поэтому, когда малыш заинтересуется щёткой, дайте ему попробовать, а потом аккуратно помогите.

Стоматолог и молочные зубы

Показать ребёнка стоматологу стоит примерно с 3 лет и затем приходить на осмотры раз в полгода. Пломбировать зубы лучше, пока полость ещё маленькая: так сохраняется зуб и меньше боли. Первый визит без неприятных ощущений поможет избежать страха в будущем.

Молочные зубы тоже нужно лечить. Больной зуб может болеть, а инфекция способна распространиться на челюсть. Если зуб приходится удалять, соседние зубы могут расти неправильно и помешать постоянному. Последние молочные зубы выпадают только к 12 годам.

Постоянные зубы

• Появляться начинают около 6 лет, вслед за молочными коренными.
• Первыми выпадают нижние центральные резцы. Молочные зубы выпадают в том же порядке, в каком росли.
• Смена зубов заканчивается к 12–14 годам. Вторые коренные растут около 12 лет.
• Зубы мудрости появляются около 18 лет, а иногда не вырастают совсем.

Постоянные зубы иногда растут криво, со временем они могут немного выровняться. Нужно ли лечение, решит стоматолог на плановых осмотрах.

Частые вопросы

Нормально, что зубы не появились к году? Сроки сильно различаются и зависят от наследственности. Если вас беспокоит задержка, спросите педиатра или стоматолога.

Можно ли списывать температуру на зубы? Нет. При температуре выше 38 °C или других тревожных симптомах обратитесь к врачу.

Чем занять малыша, который всё грызёт? Дайте безопасный прорезыватель без острых краёв или чистую влажную ткань и следите, чтобы он не отколол и не проглотил мелкие части.

Нужно ли лечить молочные зубы? Да, они влияют на здоровье челюсти и правильный рост постоянных зубов.