Как наладить грудное вскармливание: с чего начать

Обновлено:

Коротко. Успех грудного вскармливания закладывается с первых минут после родов: раннее прикладывание, частые кормления и правильный захват соска. Важно беречь грудь от переохлаждения, трещин и застоя молока. Если возникают боль, уплотнения или температура, обратитесь к врачу.

Почему грудное вскармливание выбирают чаще всего

Но не у каждой мамы кормление складывается сразу. Ниже о том, на что стоит обратить внимание.

Первые дни после рождения

В родзале

Как только малыш появился на свет, его обычно выкладывают маме на живот и прикладывают к груди. Это занимает всего несколько минут, но такое первое прикладывание играет важную роль в становлении лактации.

Молозиво

В первые дни из груди выделяется молозиво: желтоватая вязкая жидкость, слегка солоноватая на вкус. В это время малыша прикладывают часто, примерно каждые 2,5–3 часа. После родов кроха устаёт так же, как и мама, и в первые сутки может спать подолгу. Бережно будите его, меняйте подгузник, прикладывайте к груди.

Приход молока

Обычно примерно на третьи сутки приходит молоко: появляется ощущение распирания в груди. С этого момента удобно чередовать груди от кормления к кормлению. Пока малыш не отпустил первую грудь сам, вторую предлагать не нужно, даже если кажется, что он ещё голоден. Если он остался голодным, его можно приложить к другой груди в следующий раз или дать её в конце кормления, ориентируясь на поведение ребёнка и советы консультанта по грудному вскармливанию.

Питьевой режим

Кормящей маме нужно достаточно пить, ориентируясь на жажду. Тёплые напитки и вода помогают чувствовать себя лучше. Конкретный объём жидкости лучше обсудить с врачом.

Как сохранить грудь здоровой

Мозоли, трещины, лактостаз и мастит доставляют маме и малышу сильный дискомфорт и порой становятся причиной отказа от кормления. Помогут несложные правила.

Правильный захват

Следите, как ребёнок берёт грудь:

Если кормление болезненно, это повод пересмотреть положение и захват. Не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту по лактации или педиатру.

Удобное бельё

Кружевные модели с косточками для кормящей мамы не подходят. Лучше выбрать специальный бюстгальтер для кормления: широкие лямки, плотная чашка, клапан для открывания груди. Ткань лучше выбирать натуральную.

Подтекание молока

Обычно молока вырабатывается столько, сколько нужно малышу, но налаживается это не сразу. Если после кормления молока остаётся много, оно подтекает, а в груди чувствуется распирание, можно сцедиться руками или молокоотсосом. Если сцеживаться не нужно, используйте вкладыши для бюстгальтера: они впитают излишки молока.

Защита от сквозняков

Кормящую грудь легко застудить, поэтому выбирайте одежду по погоде и избегайте сквозняков. Лучше, чтобы было чуть теплее, чем потом лечить мастит.

Гигиена

Достаточно мыть грудь тёплой водой пару раз в день во время душа. Мыло для этого не рекомендуется: оно сушит кожу.

Когда нужно к врачу

Обратитесь к врачу, если в груди появились болезненные уплотнения, покраснение, повысилась температура, из соска выделяется кровь или гной, либо трещины не заживают. Не откладывайте визит: застой молока может перейти в воспаление.

Частые вопросы

Когда приходит молоко? Обычно примерно на третьи сутки после родов. До этого малыш получает молозиво, его количества достаточно для первых дней.

Как часто кормить в первые дни? Примерно каждые 2,5–3 часа, а если ребёнок спит, его нужно аккуратно разбудить.

Что делать, если молоко подтекает? Использовать вкладыши в бюстгальтер. Если ощущается сильное распирание, сцедиться до облегчения, но не до последней капли.

Можно ли мыть грудь с мылом? Не рекомендуется. Достаточно обмывать её тёплой водой пару раз в день.