Как ухаживать за грудью во время ГВ? Гинеколог назвала частые ошибки

Опубликовано:

Для успешного грудного вскармливания важно не только правильно прикладывать ребенка к груди, но и ухаживать за ней. Тогда вас не коснутся такие проблемы, как трещины на сосках, боль при кормлении и лактостаз. Об этом рассказала акушер-гинеколог и консультант по лактации Инесса Якимович.

**

**

**Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением ребенка? **

Мытье груди до и после кормления — не только бесполезная, а даже вредная процедура, предупреждает доктор:

— Из-за такой частой гигиены смывается защитная смазка, которую выделяют железы Монтгомери — маленькие бугорки, находящиеся на ареоле. Это может привести к сухости и раздражению сосков, и, как следствие, — к трещинам.

А еще во время кормления грудью мама передает ребенку полезные бактерии, что создает благоприятный фон для развития здоровой микрофлоры кишечника у малыша. Потому добиваться полной стерильности не стоит:

— Достаточно обмывать грудь теплой водой 1-2 раза в день под душем (без мыла и других косметических средств). После чего нужно аккуратно промокнуть область ареолы и соска чистым сухим полотенцем или даже дать груди высохнуть самостоятельно.

Нужно ли мазать грудь специальными кремами**? Не навредят ли они ребенку?**

Всем пользоваться такими средствами не нужно, уверена доктор. Они необходимы только при повышенной чувствительности груди или болезненных повреждениях сосков, поскольку это доставляет маме сильный дискомфорт. Тогда для заживления и снижения чувствительности можно использовать крем для сосков. Только выбирать его стоит тщательно.

— Лучше всего использовать монокрем из чистого ланолина. Благодаря вязкой текстуре он обволакивает нервные окончания на коже соска и ареолы, снижая чувствительность, и способствует заживлению. Смывать перед кормлением его не нужно, он гипоаллергенен и не опасен для малыша. А вот к многокомпонентным кремам и маслам стоит относиться с осторожностью. Они могут не только вызывать аллергические реакции, но и быть токсичными для ребенка.

Для заживления легких повреждений сосков можно даже использовать собственное грудное молоко, поскольку оно обладает бактерицидными свойствами. Для этого достаточно выдавить капельку молока, смазать сосок и дать ему высохнуть самостоятельно.

**Надо ли растирать соски полотенцем для «загрубения»? **

Такие рекомендации уже ушли в прошлое, чему доктор очень рада: подобными действиями можно травмировать чувствительную кожу молочной железы.

— Природой так задумано, что грудь сама готовится к лактации еще во время беременности: усиливается выработка пигмента меланина, из-за чего сосок и ареола становятся темными. Меланин обладает антиабразивными свойствами. Именно благодаря этому соски становятся менее чувствительными к частому сосанию малыша. Растирая же их полотенцем, мы стираем естественную защиту кожи, что может привести к трещинам и болезненности.

Контрастный душ и массаж для груди: полезно или вредно**?**

Если женщина практиковала раньше контрастный душ, и ей эта процедура дарит положительные эмоции, то противопоказаний нет. А вот начинать такие процедуры во время лактации нет смысла, уверена доктор.

— А еще стоит учесть, что контрастный душ может простимулировать приток молока. И если кормить после душа вы не планировали, это может привести к переполнению груди и лактостазу.

Массаж груди также не является процедурой, которую нужно проводить каждый день. Его используют для снятия отека при нагрубании молочных желез после родов и при лактостазах. Лимфодренажный массаж улучшает отток лимфы и снимает отек, что улучшает выделение молока.

Какое белье нужно носить при грудном вскармливании**?**

Стоит отдавать предпочтение хлопковому бюстгальтеру без косточек и с широкими лямками: днем можно носить поддерживающую модель, а на ночь надевать в виде топа. Наиболее комфортным и продуманным является специальное белье для кормящих мам. Хотя вполне подойдет и обычный эластичный бюстгальтер, из которого легко доставать грудь для кормления ребенка. Главное — подобрать его правильно. Он не должен давить, поскольку это повышает риск лактостаза. А еще стоит обратить внимание на то, чтобы швы на чашке не проходили в области соска.

— Но это лишь рекомендации. Какой бюстгалтер носить (и носить ли его в принципе), решает сама женщина, основываясь на своем комфорте и размере груди. Единственное, что я рекомендую: обязательно надевать поддерживающее белье во время занятий спортом. Иначе можно травмировать нежные ткани молочной железы при беге и прыжках.

Можно ли пользоваться прокладками для бюстгальтера**?**

При сильном подтекании молока днем можно использовать накладки-молокосборники. Они выглядят как пластиково-силиконовые чашки с отверстием под сосок. Ночью и при менее интенсивном подтекании достаточно будет одноразовых прокладок для груди. Если же речь идет лишь о нескольких каплях между кормлениями, то хватит и многоразовых тканевых прокладок. Их можно стирать детским мылом или порошком и использовать по несколько раз. Это отличный вариант для тех, кто заботится о природе и хочет сэкономить.

— Менять такие прокладки нужно, как только они перестают быть сухими. Потому что влажная и теплая прокладка — это отличная среда для размножения бактерий.

Что делать, если на сосках появились трещины**?**

Первое, что необходимо — это научить ребенка захватывать сосок правильно. Никакие мази и кремы не помогут, если причина трещин в неправильном прикладывании. Если с этим нет проблем, то помогут специальные средства:

— При неглубоких повреждениях достаточно будет крема из высокоочищенного ланолина. Его следует наносить на кожу соска и ареолы после каждого кормления. Смывать не нужно, крем не причинит ребенку вреда. Дополнительно можно смазывать сосок каплей собственного молока. Также можно использовать гидрогелевые накладки (подушечки), которые способствуют заживлению и восстановлению кожи.

При более глубоких трещинах врач может назначить ранозаживляющие средства. А при присоединившейся инфекции — соответствующие местные препараты. Их обязательно нужно смывать перед кормлением. Для этого не нужно принимать душ, а можно просто смочить ватный диск грудным молоком и аккуратно вытереть с соска и ареолы остатки лекарства.

— Что касается кремов или мазей на основе декспантенола, то они хорошо помогают при повреждении кожи малыша, но плохо работают в случае трещин на сосках. Такие мази способствуют образованию корочек на месте ран, которые при сосании малыша срываются и травмируют сосок. Это только усугубляет ситуацию.

Соблюдайте эти простые рекомендации по уходу за грудью во время лактации. Тогда вы не только сможете избежать таких проблем, как трещины на сосках и лактостаз, но и сохраните грудь здоровой и красивой.