Грудное молоко: состав, свойства и польза для малыша
Обновлено:
Коротко. Грудное молоко не просто кормит малыша, а обеспечивает его здоровье и развитие: защищает от инфекций, помогает расти костям, нервной системе и мозгу. Его состав подстраивается под потребности ребёнка, а защитные свойства сохраняются и после года. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, а затем продолжать его вместе с прикормом до 2 лет и дольше.
Для чего нужно грудное молоко
Главная задача молока — обеспечить здоровье и правильное развитие ребёнка. Оно защищает от болезней, укрепляет кости, влияет на биохимические процессы и помогает совершенствоваться нервной системе и головному мозгу.
Питательные свойства
На 87,5 % молоко состоит из воды, в которой растворены остальные важные компоненты.
- Белок легко усваивается и способствует хорошему росту и набору веса.
- Гормоны влияют на образование правильных жиров и помогают малышу не переедать.
- Лактоза (молочный сахар) даёт почти половину нужной ребёнку энергии, а ещё создаёт среду для усвоения кальция и железа, что оберегает от анемии и нарушений кальциевого обмена.
- Жиры дают растущему организму калории, а особые жирные кислоты в их составе подавляют вредные бактерии и паразитов. Поэтому у грудничков паразитарные заболевания встречаются очень редко.
- Витамины и микроэлементы полностью покрывают потребности малыша примерно до шести месяцев.
Как молоко влияет на иммунитет
В материнском молоке есть вещества, которые помогают ребёнку справляться с болезнетворными факторами.
Иммуноглобулины A и G
Они мешают бактериям проникать в слизистую оболочку кишечника и усиливают защитные свойства крови. Это особенно важно в первые дни и месяцы жизни.
Лактоферрин
Он останавливает развитие многих болезнетворных бактерий и способствует быстрому выздоровлению. Во время болезни малыши часто просятся к груди.
Лизоцим
Этот фермент защищает неокрепший организм от кишечных инфекций. Поэтому раньше не принято было отлучать ребёнка от груди летом, в сезон максимального распространения таких болезней. Это не единственная причина, но одна из важных.
Интерлейкин и тимус
Благодаря гормоноподобному белку интерлейкину тимус (железа, отвечающая за иммунитет) у грудничков в 2 раза больше, чем у детей на искусственном вскармливании. Значит, иммунная система у них более зрелая и сильная.
Уникальность состава
В грудном молоке найдено более 700 компонентов, а искусственно воспроизвести удалось лишь 45.
Молоко подстраивается под ребёнка
- Количество молока зависит от частоты прикладываний к груди.
- Концентрация иммунных тел зависит от самочувствия малыша.
- Жирность растёт к концу кормления, днём (когда расходуется больше энергии) и по мере взросления ребёнка.
Сцеженное молоко по составу беднее обычного, но всё равно значительно богаче любой смеси.
Кормление после года
На втором году кормления 448 мл грудного молока обеспечивают ребёнку:
| Показатель | Доля суточной потребности |
|---|---|
| Белок | 43 % |
| Кальций | 36 % |
| Витамин A | 75 % |
| Витамин B12 | 94 % |
| Витамин C | 60 % |
Количество лактоферрина и активность лизоцима в этот период заметно возрастают. Защитные свойства молока не снижаются, а растут.
Частые вопросы
Сколько нужно кормить только грудью? По рекомендации ВОЗ, исключительно грудью — до 6 месяцев, затем вместе с надлежащим прикормом.
До какого возраста можно продолжать грудное вскармливание? ВОЗ рекомендует кормить до 2 лет или дольше, по желанию мамы и ребёнка.
Полезно ли сцеженное молоко? Да. Оно беднее по составу, чем молоко при кормлении из груди, но значительно богаче любой смеси.
Теряет ли молоко пользу после года? Нет, защитные свойства сохраняются, а содержание лактоферрина и активность лизоцима растут. Вопросы о кормлении лучше обсуждать с педиатром.