Как выйти на работу после декрета: страхи и советы
Обновлено:
Коротко. Возвращение на работу после декрета тревожит почти всех: страшно за ребёнка, за квалификацию и за своё место. Если заранее договориться с руководителем, продумать, кто присмотрит за малышом, и не терять связь с профессией, выход пройдёт спокойнее.
Чего боится женщина, выходя из декрета
Ребёнок остаётся без присмотра
Поводы для беспокойства бывают разные:
- не с кем оставить малыша, если он заболеет, а руководитель не одобряет больничные;
- ребёнку нужен особый уход из-за хронического или генетического заболевания;
- ребёнку нужно индивидуальное внимание, а в детском саду из-за нагрузки на воспитателей это сложно обеспечить.
Потеря квалификации
Многие опасаются, что за время декрета навыки ослабнут, а в профессии появятся новинки и технологии. Страх отстать и потерять интерес работодателя снижает уверенность в себе как в специалисте.
Страх оказаться ненужной
На время декрета обычно берут замену. Иногда мама спокойно возвращается к обязанностям, но бывает, что новый сотрудник хорошо себя показал и расставаться с ним не хотят. Порой появление ребёнка связывают с частыми больничными, жёстким графиком и долгим вхождением в ритм.
Конфликт ролей «мама» и «сотрудница»
Хочется уделять ребёнку максимум времени, не задерживаться на работе, дома заниматься только материнскими заботами. Пугает потеря эмоциональной близости, когда малыша часто оставляют с родственниками. Но не хочется и выпасть из профессии, остаться только в домашней роли.
Как войти в рабочий ритм без стресса
Договориться заранее
Перед уходом в декрет стоит обсудить с руководителем, что будет с должностью: сохранится ли она, возьмут ли замену только на период декрета, изменятся ли обязанности. Условия труда по закону должны остаться прежними, но актуальные нормы лучше уточнять. Можно попросить руководителя подсказать, какие знания будут нужны после выхода и где их получить.
Учиться на расстоянии
Вебинары, онлайн-курсы и библиотеки доступны из дома. Даже несколько часов в день, пока ребёнок спит или занят с кем-то из близких, помогают сохранить квалификацию.
Поддерживать связь с коллегами
Общение с коллегами и руководством помогает знать об изменениях в компании и вернуться подготовленной.
Подумать о своём деле или фрилансе
- Свой бизнес. Декрет подходит, чтобы продумать идею, составить план, обсудить его с знакомыми и экспертами.
- Фриланс. Можно договориться о части работы на удалёнке или попробовать превратить хобби в источник дохода.
Продумать уход за ребёнком
Решите заранее, кто будет с малышом, если он не пойдёт в сад или заболеет: бабушки, няня, муж или другие родственники. Важно соотносить возможности этих людей и потребности ребёнка. И не стыдиться желания работать: это нормальная потребность в самореализации, главное сохранять баланс работы и семьи.
Частые вопросы
Должность обязаны сохранить после декрета? Условия труда по закону должны оставаться прежними, но детали лучше обсудить с руководителем заранее и уточнить актуальные нормы.
Как не потерять навыки в декрете? Учитесь онлайн, следите за новостями отрасли и общайтесь с коллегами.
С кем оставить ребёнка при болезни? Заранее договоритесь с бабушками, няней или мужем и распределите роли.
Нормально ли хотеть на работу? Да, это естественная потребность в самореализации, если сохраняется баланс с семьёй.