Уход за кожей лица в мороз: как защитить её зимой
Обновлено:
Коротко. Зимой ветер, перепады температур и сухой воздух от батарей лишают кожу влаги, поэтому уход нужно подбирать под тип кожи. За час до выхода на мороз наносите защитный питательный крем, а днём избегайте лёгких увлажняющих средств на водной основе.
Как устроена кожа
Чтобы правильно ухаживать за лицом, полезно знать, из чего состоит кожа. В ней три слоя:
- Эпидермис — наружный слой без сосудов, где есть пигмент меланин, отвечающий за загар. Он быстро обновляется.
- Дерма — здесь расположены коллагеновые и эластиновые волокна, от которых зависят упругость, прочность и эластичность кожи.
- Гиподерма — жировая прослойка, которая служит теплоизоляцией. Здесь же находятся сальные железы: от количества их секрета зависит, сухая у вас кожа или жирная.
Как определить тип кожи
Один из простых способов: умойте лицо прохладной водой, подождите около трёх часов и приложите к лицу салфетку. По следам на ней можно судить о типе кожи.
- Нормальная кожа встречается редко. Она спокойно переносит умывание и косметику, выглядит гладкой, упругой и чистой, особых усилий в уходе не требует.
- Комбинированная кожа встречается чаще: Т-зона (лоб, нос, подбородок) жирная, а щёки, шея и область вокруг глаз сухие. Для неё подходят универсальные мягкие средства, а на разные зоны можно наносить средства для соответствующего типа кожи.
Жирная кожа
Такая кожа блестит, выглядит более плотной, на ней чаще бывают высыпания и воспаления. Зато морщины появляются позже, чем при сухой и нормальной коже.
Уход
- Вечером кожу нужно хорошо очищать: жирная среда благоприятна для размножения бактерий. Лучше выбирать средства, которые смываются водой: гели, моющие кремы, косметическое мыло.
- Спиртовые лосьоны только пересушивают кожу и усугубляют её состояние. Лучше использовать деликатные средства без осушающих веществ, на масляной или водной основе.
- Кожу вокруг глаз и шею после очищения увлажняйте кремом, с возрастом добавляйте увлажняющий крем на всё лицо.
Чего лучше избегать
- Умывания горячей водой: она расширяет поры и усиливает жировые выделения.
- Средств, в составе которых есть спирт (этанол), животные жиры, стеариновая кислота. Читайте этикетку.
Макияж
Тонального крема лучше использовать как можно меньше, отдавая предпочтение пудре. Кожа остаётся матовой, а риск раздражения ниже.
Сухая кожа
В молодости такая кожа выглядит нежной и гладкой, но она очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстрее стареет: сальные железы работают недостаточно активно, а влага с поверхности испаряется сильно. Поэтому ей нужно особое внимание к увлажнению.
Уход
- Утром вместо умывания можно протирать лицо мягким лосьоном или эмульсионным средством.
- За 30–40 минут до выхода на улицу наносите защитный крем.
- Вечером очищайте кожу мягкими средствами без спирта.
Кожа вокруг глаз
В этой зоне почти нет жировой подкладки, поэтому тщательный уход нужен уже с 20 лет. Средства должны быть особенно мягкими, без отдушек, с нейтральной кислотностью. Полезен ежедневный лёгкий самомассаж: подушечками среднего и безымянного пальцев аккуратно похлопывайте нижнее веко от внешнего угла к внутреннему, а по верхнему веку возвращайтесь обратно.
Отёчность и мешки под глазами могут быть связаны с избытком соли в рационе и питьевым режимом. Если отёки появляются часто или сильно выражены, обратитесь к врачу.
Поза во сне
Состояние кожи зависит и от положения во сне. Если лежать лицом в подушку, кожа растягивается, а сон на боку приводит к её асимметричному натяжению. Лучше всего мышцы лица отдыхают, когда вы спите на спине на низкой тонкой подушке.
Губы
Зимой губы обветриваются и трескаются от холода, поэтому им тоже нужен уход: питательный бальзам на ночь и защитное средство перед выходом на улицу. Если трещины не заживают, обратитесь к врачу.
Общие правила для холодного времени года
- Мороз и сосуды. При умеренном холоде сосуды расширяются, и лицо краснеет, при длительном — сужаются, и лицо бледнеет. Такие скачки ухудшают кровоснабжение и питание кожи: она становится бледной, вялой, сухой и шелушится.
- Сухой воздух. Батареи центрального отопления сушат воздух, а вместе с ним и кожу. Помогает увлажнитель воздуха или ёмкость с водой в комнате.
- Защитный крем. Наносите его за час до выхода на улицу.
- Осторожно с водой в креме. Средства с большим содержанием воды могут дополнительно охлаждать кожу и вызывать раздражение. В качестве дневного крема зимой лучше выбирать питательный, а не увлажняющий.
- Тональный крем. Зимой он уместен, поскольку дополнительно защищает кожу.
Частые вопросы
Можно ли зимой умываться горячей водой? Лучше не стоит: горячая вода расширяет поры и усиливает жирность кожи. Используйте тёплую или прохладную воду.
Какой крем наносить перед выходом на мороз? Защитный питательный крем, примерно за час до выхода. Кремы с большим количеством воды могут раздражать кожу на холоде.
Как сохранить влагу в коже в отапливаемом помещении? Увлажняйте воздух в комнате и подбирайте уход по типу кожи: сухой коже особенно важны мягкое очищение и регулярное увлажнение.
Что делать, если кожа сильно шелушится и краснеет? Выберите максимально мягкие средства без спирта и отдушек. Если раздражение не проходит, обратитесь к врачу-дерматологу.