Уход за сухой и чувствительной кожей: очищение, увлажнение, защита
Обновлено:
Коротко. Уход за сухой и чувствительной кожей строится на четырёх шагах: очищение, увлажнение, питание и защита. Пропуск любого из них снижает эффект остальных. Косметика не лечит кожные проблемы, а лишь маскирует их, поэтому при аллергии и стойких высыпаниях лучше обратиться к дерматологу.
Почему кожа стала капризной
Проблемы с кожей знакомы большинству женщин в любом возрасте. У одних кожа блестит и жирнеет, у других сухая и стянутая, третьим сложно подобрать косметику из-за аллергии. На состояние кожи влияют экология, качество питания и вредные привычки. Иногда аллергическую реакцию вызывает даже безобидное на первый взгляд средство.
Коже, склонной к аллергии, нужен особый уход. Косметику, и декоративную, и ухаживающую, стоит выбирать внимательно. Но даже очень хорошее средство не устраняет причину проблемы.
На что смотреть в составе крема
- Меньше ингредиентов лучше. Чем короче состав, тем ниже вероятность аллергической реакции. Кремы с минимумом отдушек, стабилизаторов и эмульгаторов обычно переносятся легче.
- Натуральная основа. Для сухой кожи желательна косметика на натуральной основе.
- Провитамин B5 (пантенол). Он способствует заживлению микротрещин, часто почти незаметных, и восстановлению кожи.
- Аптечные средства по уходу за кожей. Их часто делают с минимумом добавок, и они подходят чувствительной коже. Но подбирайте их по своему типу кожи и при сомнениях советуйтесь с дерматологом или косметологом.
Из чего состоит уход за сухой кожей
Очищение
- Мыло для сухой кожи не рекомендуется. Лучше использовать очищающие лосьоны без спирта.
- Вода должна быть тёплой, не горячей и не холодной. Хлорированная водопроводная вода может провоцировать аллергические реакции, поэтому её иногда заменяют кипячёной.
- Для более глубокого очищения подойдут нежные скрабы и пилинги не чаще 1–2 раз в неделю.
Увлажнение
Сухость, раздражение и шелушение возникают, когда клетки кожи теряют влагу. Нередко это же приводит к акне, хотя многие считают угри проблемой только жирной кожи. Для увлажнения используют специальные кремы и сыворотки.
Питание
Питают кожу маски и жирные кремы из натуральных компонентов, в том числе приготовленные дома. Хорошо работают:
- растительные масла, например миндальное;
- молочные продукты: йогурт, сливки, творог;
- ланолин, пчелиный воск, мёд.
Мёд и другие продукты могут вызвать аллергию, поэтому новую маску сначала пробуйте на небольшом участке кожи.
Защита
Сухой коже нужна защита весь год.
| Сезон | От чего защищать | Какой крем выбрать |
|---|---|---|
| Зима | Мороз и ветер | Плотный крем, лучше без воды в составе |
| Лето | Ультрафиолет | Более лёгкая текстура с солнцезащитными фильтрами с высоким SPF |
Частые вопросы
Можно ли умываться сухой коже обычным мылом? Лучше не стоит: мыло пересушивает кожу. Подойдут мягкие очищающие средства без спирта.
Как часто делать скраб или пилинг? Сухой коже достаточно нежных средств не чаще 1–2 раз в неделю.
Правда ли, что косметика решает проблему аллергии на коже? Нет, она лишь скрывает проявления. Если кожа часто краснеет, зудит или шелушится, обратитесь к дерматологу или аллергологу.
Нужно ли сухой коже увлажнение, если появляются высыпания? Да, потеря влаги может быть одной из причин акне даже у обладательниц сухой кожи. При стойких высыпаниях обратитесь к врачу.