"С Нового года начинаю бегать!", или Как справиться с ленью
Опубликовано:
**Как часто мы откладываем дела на потом? Есть даже красивое слово — прокрастинация, или “склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам”. Можно ли что-то сделать с этой привычкой? Как побороть лень? **
**
Нам не всегда обязательно «докапываться» до истинных причин того или иного состояния, чтобы иметь возможность работать с ним. Поэтому речь пойдет об обратном — мотивации к действию. Из курса общей психологии мы знаем, что есть два вида мотивации.
-
Мотивация на избегание неудач.
-
Мотивация на достижение целей.