От чего зависит форма и размер груди после родов и кормления
Обновлено:
Коротко. Обвисшая грудь после родов — не обязательная норма. Размер зависит в основном от набора и колебаний веса и от способа отлучения от груди, форма — от правильно подобранного белья и от того, как завершено кормление. Длительность ГВ на форму не влияет.
От чего зависит размер груди
Размер груди меняется в зависимости от:
- набора веса во время беременности;
- колебаний веса после родов;
- способа отлучения ребёнка от груди.
Проще говоря, набрала вес — грудь стала больше, похудела — уменьшилась. У многих женщин грудь увеличивается после родов на размер и более, у других после завершения кормления заметно уменьшается, особенно на фоне снижения веса и регулярных тренировок.
От чего зависит форма груди
Форма зависит от двух главных факторов:
- правильно подобранного белья во время беременности и кормления;
- способа отлучения от груди.
Наследственность тоже играет роль: важны способность тканей к восстановлению, количество эластина и коллагена. Если грудь не была идеальной до кормления, после она идеальной не станет, но ту форму, что была, сохранить реально.
Какое бельё считается правильным
Хороший бюстгальтер надёжно фиксирует грудь:
- молочная железа полностью помещается в чашечку;
- бретели широкие и удобные;
- бюстгальтер чётко отрегулирован: грудь в нём «стоит» перпендикулярно корпусу, а в положении лёжа соски смотрят вверх.
К концу первого месяца после рождения малыша грудь обычно уменьшается в объёме, и бюстгальтер становится великоват. Его нужно подогнать: перестегнуть на другие крючки сзади или ушить по бокам. Грудь должна быть хорошо зафиксирована на протяжении всего периода ГВ.
По рекомендации врача-гинеколога, во время грудного вскармливания лучше не ходить и не спать без бюстгальтера.
Как правильно отлучать от груди
Есть два способа:
| Способ | Что происходит |
|---|---|
| Резкое прекращение лактации | Железистая ткань уходит быстро, грудь может потерять объём и форму |
| Постепенное снижение числа кормлений | Железистая ткань успевает замениться жировой, грудь чаще сохраняет форму и объём |
Резко подавлять лактацию без необходимости не стоит. Если нужно прекратить кормление по медицинским причинам, обсудите это с врачом.
Влияет ли длительность кормления
Нет. Бывают женщины, которые кормили по два года и сохранили форму, и те, кто кормил три месяца, а грудь изменилась. Всё определяют наследственность, вес, бельё и способ завершения ГВ.
Частые вопросы
Обвиснет ли грудь, если кормить долго? Не обязательно: длительность кормления на форму груди не влияет. Важнее бельё, вес и плавное отлучение.
Можно ли спать без бюстгальтера во время ГВ? Специалисты советуют носить бюстгальтер и ночью, чтобы грудь была зафиксирована весь период кормления.
Почему грудь стала меньше после ГВ? Частые причины: снижение веса, замена железистой ткани жировой после завершения лактации, тренировки. Это нормальный процесс.
Что делать, если беспокоят боль или уплотнения в груди? Обратитесь к врачу: при тревожных симптомах не стоит ждать.