Уход за собой для мамы: как найти время и не бояться косметолога
Обновлено:
Коротко. Регулярный уход за кожей не требует много времени и денег: маску можно нанести во время уборки, а крем для рук работает при мытье посуды. Консультация косметолога помогает подобрать уход, а страхи перед процедурами обычно преувеличены. Если есть сомнения по коже, лучше сначала проконсультироваться со специалистом.
Почему мамы откладывают уход за собой
С годами коже требуется больше внимания: природное обновление идёт медленнее, чем хотелось бы. Поэтому многие раз или два в год делают профессиональные процедуры, например пилинг, а между ними поддерживают кожу домашним уходом. При этом часто звучат одни и те же отговорки. Разберём самые распространённые.
«Некогда»
Даже если нет времени на регулярные визиты, стоит один раз найти час и получить консультацию с рекомендациями по домашнему уходу. А в повседневной рутине пригодятся короткие приёмы:
- Маска за пять минут. Умойтесь и нанесите маску, пока ребёнок завтракает. Малыш узнает маму и в таком виде, а необычное лицо может его даже развеселить.
- Совмещение с делами. Нанесите маску на лицо или волосы и займитесь уборкой: заодно пыль не будет оседать на коже.
- Уход за руками при мытье посуды. Нанесите питательный крем, наденьте перчатки и используйте чуть более тёплую воду: крем лучше впитается.
«Нет лишних денег»
Часто можно выделить небольшую сумму на себя, если пересмотреть привычные траты. Чтобы сэкономить:
- присмотритесь к недорогой косметике местных производителей: её можно пробовать без больших вложений, пока не найдёте свои средства;
- читайте состав и подбирайте средства под свой тип кожи;
- узнайте, предлагает ли выбранный кабинет бесплатную первичную консультацию (условия уточняйте заранее).
«Боюсь»
Чаще всего женщины опасаются двух вещей: что будет больно и что косметолог «навяжет» дорогие процедуры или средства.
- Боль. Неприятные ощущения при чистке или пилинге переносимы и кратковременны. Кроме них есть расслабляющие процедуры: мягкий уход, массаж.
- Навязывание услуг. Хороший специалист заинтересован в постоянных клиентах, поэтому объясняет, какой уход нужен, и предлагает посильные варианты. Если вас убеждают купить лишнее, вы вправе отказаться или выбрать другого мастера.
Перед процедурой сообщите косметологу об аллергиях, хронических заболеваниях и о том, что вы кормите грудью или беременны, если это так: от этого зависит выбор методов.
«Мне не нужно»
Минимальный уход за здоровьем и внешностью нужен в любом возрасте, а после 30 лет особенно. Даже если кажется, что с кожей всё в порядке, консультация специалиста поможет увидеть то, чего вы не замечаете сами.
Как совмещать уход с повседневными делами
- Выберите один-два простых ритуала, например вечернюю маску и крем для рук.
- Привяжите их к привычным делам: уборке, мытью посуды, готовке.
- Один-два раза в год планируйте визит к косметологу, если это вам подходит.
- Если кожа внезапно изменилась, появились сыпь, сильное раздражение или подозрительные образования, обратитесь к врачу.
Частые вопросы
Нужно ли ходить к косметологу, если кожа в порядке? Не обязательно регулярно, но разовая консультация помогает подобрать домашний уход и вовремя заметить проблемы.
Можно ли делать маски, пока дети рядом? Да, если средство безопасно для кожи и не попадёт ребёнку в глаза или рот. Хранить косметику лучше вне его досягаемости.
Обязательно ли покупать дорогую косметику? Нет. Главное, чтобы средство подходило вашей коже и не вызывало раздражения. Новое средство лучше сначала проверить на небольшом участке кожи.
Как понять, что косметолог навязывает лишнее? Если он не объясняет, зачем нужна процедура, давит и торопит с покупкой, возьмите время подумать или обратитесь к другому специалисту.