Предвестники родов: как понять, что роды скоро
Обновлено:
Коротко. Предвестники родов появляются за 1–4 недели до них: опускается живот, легче дышится, чаще хочется в туалет, меняются аппетит и настроение. Они говорят, что роды близко, но ехать в роддом нужно с установившейся регулярной родовой деятельностью, а не при первых необычных ощущениях.
Когда ожидать роды
Беременность считается доношенной с 38 недель, а перенашиванием называют срок более 41,5 недели. Срочные роды укладываются примерно в 270–290 дней. Нормальных здоровых детей рождают и на 36, и на 42 неделе. К тому же недели считают по-разному: от даты зачатия или от первого дня последних месячных.
Поэтому точнее говорить не о дате, а о наиболее вероятном интервале. Обычно это период в 2–5 недель, примерно с 38 до 42 недели.
Зачем знать предвестники
Когда наступает ожидаемый срок, женщина внимательно следит за собой и любое недомогание может принять за начало родов. Приехав в роддом с неустановившейся родовой деятельностью, можно на несколько дней оказаться в отделении патологии или столкнуться со стимуляцией. Предвестники помогают сориентироваться: если они есть, роды скоро, значит, не стоит уезжать далеко от дома, но в роддом пока рано.
Основные предвестники
Опускание живота
За 2–4 недели до родов живот опускается, у повторнородящих это нередко происходит накануне родов. Форма живота меняется, он будто становится меньше. Опускается предлежащая часть плода, освобождая диафрагму, желудок и лёгкие, поэтому легче дышать и есть.
Более лёгкое дыхание
Давление на диафрагму и желудок снижается, дышать проще, может пройти изжога. Зато растёт давление на низ живота: сидеть и ходить немного труднее, сложно найти удобную позу для сна.
Частые позывы в туалет
Из-за давления на мочевой пузырь мочеиспускание учащается. Гормоны родов действуют и на кишечник: возможны лёгкие спазмы в животе и жидкий стул, так называемое предварительное очищение.
Боли в пояснице
Неприятные ощущения в пояснице связаны с давлением ребёнка и растяжением связок в области крестцово-подвздошного сочленения.
Изменение активности малыша
Ребёнок может то затихать, то двигаться очень активно.
Аппетит и вес
- За 1–2 недели до родов аппетит может ухудшиться, пропадает изнуряющее чувство голода. Особенно заметно это за 3–4 дня до родов. Иногда аппетит пропадает лишь за сутки, а у некоторых не меняется вовсе.
- За 7–10 дней до родов вес может снизиться на 1–2 кг. Так бывает не всегда, но прибавка веса обычно прекращается. Это связано с усилением выведения жидкости из организма.
Смены настроения
Женщина с нетерпением ждёт родов, настроение может резко меняться из-за нейроэндокринных процессов. Усталость сменяется всплеском энергии, просыпается «инстинкт гнезда»: хочется шить, убирать, мыть. Не переусердствуйте.
Ложные схватки
После 30 недели могут появляться ощутимые, но нерегулярные сокращения матки. Их легко принять за начало родов. Если не устанавливается регулярный ритм и интервалы между схватками не сокращаются, это, как правило, не начало родов.
Что делать
- Не паникуйте при каждом необычном ощущении и наблюдайте за ритмом схваток.
- Не планируйте дальние поездки, если есть один или несколько предвестников.
- Ехать в роддом нужно, когда родовая деятельность установилась: схватки регулярные, интервалы сокращаются.
- При сомнениях, кровянистых выделениях, подтекании вод, резком изменении шевелений или других тревожных симптомах обратитесь к врачу.
Частые вопросы
На каком сроке обычно начинаются роды? Чаще всего в интервале от 38 до 42 недель, но индивидуальные особенности могут сдвигать срок.
Чем ложные схватки отличаются от настоящих? Ложные нерегулярны, интервалы между ними не сокращаются. Настоящие приобретают регулярный и продолжительный ритм.
Означает ли опущение живота, что рожать сегодня? Нет. Оно бывает за 2–4 недели до родов, а у повторнородящих ближе к родам. Это лишь признак приближения родов.
Нужно ли сразу ехать в роддом при предвестниках? Нет, при предвестниках рано. Едут при установившейся родовой деятельности или при тревожных симптомах, о которых лучше сразу сообщить врачу.