5 заблуждений будущей мамы о материнстве
Обновлено:
Коротко. Во время беременности легко нарисовать идеальную картину материнства, но реальность обычно отличается. Планы корректируются, любовь приходит по-своему, а тревога и радость идут рядом. Знать об этом заранее полезно: спокойнее принимать и малыша, и себя.
1. «Все важные решения нужно принять заранее»
Многие будущие мамы заранее решают, где и как будет спать малыш, как пройдут первые прогулки, чему его научат в первые месяцы. Но заранее невозможно узнать, каким будет именно ваш ребёнок, какой мамой вы станете и как сложатся ваши отношения.
Часто всё идёт иначе: кроха отказывается спать отдельно, а прогулки откладываются на несколько месяцев. Планы хороши тем, что успокаивают. Если они остались планами, ничего страшного не случилось.
2. «Времени будет много» или «времени не будет совсем»
Есть две крайности. Одни рассчитывают, что малыш будет много спать и появится время на учёбу и рукоделие. Другие готовятся к постоянному недосыпу и изнеможению.
Обычно реальность посередине. Новорождённые не знают правил поведения и норм сна, они живут в своём ритме. Если настроиться на этот ритм, часто удаётся и отдохнуть, и немного заняться своими делами. Но и к тому, что дни окажутся совсем другими, чем в мечтах, лучше быть готовой.
3. «Любовь нахлынет сразу»
Многие ждут, что в момент встречи с малышом случится особенный эмоциональный пик. Иногда так и бывает. Но обстоятельства родов, усталость, самочувствие и волнение могут оставить место и для нежности, и для удивления, и для растерянности, а чувство любви проявится не сразу.
Это нормально. Любовь к ребёнку часто приходит постепенно: то тихо, по капле, то волной. Она растёт в повседневных делах: когда малыш спит, ест, играет, улыбается или плачет. Если «щелчка» не случилось, это не значит, что с вами что-то не так.
4. «Эмоции будут сплошным счастьем»
Рядом с радостью почти всегда идут тревога и страх. Молодой маме может казаться, что ребёнок замёрз или перегрелся, что он недоедает или переел. Минуты счастья сменяются волнением, потом снова счастьем.
С годами полного спокойствия, скорее всего, не станет, а чувства будут разными: радость, тревога, злость, восторг. Это обычная часть родительства. Но если тревога мешает спать, есть и заботиться о себе и малыше, подавленное состояние держится долго, обратитесь к врачу или психологу. После родов такое случается часто, и помощь доступна.
5. «Я не изменюсь»
Это самое распространённое заблуждение. Когда вы понимаете, что от вас напрямую зависит жизнь маленького человека, меняется и отношение к жизни. Многие женщины становятся ответственнее, терпимее и внимательнее к близким, по-новому понимают собственных родителей, иначе строят отношения с мужем.
Перемены затрагивают разные сферы жизни, и многие мамы оценивают их как положительные. Бояться их не нужно: изменения не отменяют вас прежнюю, а добавляют новый опыт.
Как подготовиться к материнству без лишних иллюзий
- Составляйте планы, но оставляйте в них запас гибкости.
- Не сравнивайте свой опыт с чужими историями и «идеальными» картинками.
- Не ждите от себя мгновенных чувств и безупречного спокойствия.
- Договоритесь с близкими о помощи заранее.
- Если вам тяжело эмоционально, не оставайтесь с этим одна: поговорите с близкими и специалистом.
Частые вопросы
Что делать, если после родов я не почувствовала мгновенной любви к малышу? Это встречается часто. Чувство нередко формируется постепенно в ходе заботы о ребёнке. Если вас долго беспокоит равнодушие или подавленность, обратитесь к врачу.
Нужно ли вообще строить планы на первые месяцы с малышом? Планы помогают чувствовать себя увереннее, но воспринимайте их как ориентир. Реальные потребности ребёнка и ваше самочувствие могут их изменить.
Нормально ли постоянно тревожиться за малыша? Определённая тревога свойственна многим молодым мамам. Если она сильная, мешает спать и жить, обсудите это с врачом.
Правда ли, что материнство меняет человека? Многие мамы отмечают, что становятся другими: ответственнее, внимательнее, иначе смотрят на жизнь. Масштаб изменений у всех свой.