Роль отца в жизни ребёнка: признание, защита, ответственность
Обновлено:
Коротко. Ребёнку нужен отец, который признаёт его, готов защитить, разговаривает с ним и отвечает за свои поступки. Если этого не было, во взрослой жизни часто остаются страх, гиперответственность и трудности с близостью. Осознать это можно, а при тяжёлых переживаниях полезно обратиться к психологу.
Признание: право быть собой
Когда ребёнок слышит от отца, что он «не свой», или чувствует, что его не принимают, у него формируется ощущение, что для него нет места. Физически он живёт, но внутренне не чувствует права заявлять о себе, чего-то хотеть и о чём-то просить.
Во взрослом возрасте это нередко выглядит так:
- человек постоянно пытается заслужить одобрение;
- он либо выкладывается до предела, либо старается быть незаметным;
- внимание и поддержка достаются другим, а не ему, как бы он ни старался.
Защита: чувство безопасности
Для ребёнка важно не столько физическое присутствие отца, сколько его готовность встать на сторону сына или дочери. Это значит допускать, что ребёнок может нуждаться в помощи, и поддерживать его.
Защита проявляется по-разному:
- отец может вступиться за ребёнка перед обидчиками;
- научить давать отпор;
- не дать втянуть ребёнка в семейные конфликты, где его заставляют чувствовать вину или долг;
- принять страх ребёнка, помочь найти выход и подбодрить.
Пока ребёнок мал и беспомощен, ему нужен взрослый, который сильнее. Если такой защиты не было, во взрослом возрасте человек может бояться тех, кто напоминает ему «больших и сильных», и даже сверстников.
Контакт: разговор и эмоциональная близость
Молчаливый, эмоционально закрытый отец оставляет у ребёнка ощущение, что связи нет, даже если он живёт в одном доме. Ребёнок привыкает к этому, но позже может повторять сценарий в своих отношениях:
- то ощущать нехватку тепла и близости от партнёра;
- то самому становиться отстранённым и недоступным.
Если эти роли чередуются, отношения могут постепенно истончаться из-за недостатка близости, доверия и тепла.
Ответственность: когда взрослым приходится быть ребёнку
Бывает, что отец уходит из семьи, злоупотребляет алкоголем, обманывает и не держит слово. Тогда взрослой ролью нередко вынужденно овладевает сам ребёнок: он заботится о родителях, а иногда и о братьях и сестрах.
Последствия такого опыта могут быть следующими:
- привычка к гиперответственности;
- подавленные желания и потребности;
- ощущение, что ценность человека только в том, сколько он делает;
- ожидание, что кто-то когда-нибудь «освободит» и признает заслуги.
Чего ждут взрослые дети
Внутренний запрос часто можно выразить простыми фразами:
- будь сильным, и я смогу побыть ребёнком;
- возьми ответственность за маму, и я смогу жить своей жизнью;
- я хочу гордиться тобой и уважать тебя;
- помоги мне почувствовать себя ценным;
- защити меня.
Важно понимать, что ожидание такого «освобождения» от родителей, особенно если их уже нет в живых или они не готовы меняться, может затянуться на годы. Менять сценарий приходится самому человеку, и в этом может помочь работа с психологом.
Что можно сделать
- Признать, что детский опыт повлиял на вашу взрослую жизнь, и не обвинять себя в этом.
- Разрешить себе желания и потребности, а не только обязанности.
- Если вы сами родитель, выстраивать с ребёнком контакт: разговаривать, поддерживать, защищать и отвечать за свои слова и поступки.
- При сильной тревоге, подавленности или трудностях в отношениях обратиться к психологу.
Частые вопросы
Важно ли, чтобы отец жил в семье? Не менее важно, готов ли он поддерживать и защищать ребёнка, быть с ним в эмоциональном контакте. Одно физическое присутствие этого не заменяет.
Почему во взрослой жизни повторяется детский сценарий? Опыт отношений с родителями становится образцом, по которому человек строит свои близкие связи, если не осознаёт его.
Можно ли изменить сценарий? Да, осознание своих реакций и работа с психологом помогают выстраивать отношения иначе. Результат у всех разный, гарантировать его нельзя.
Что делать, если отца уже нет или он не готов меняться? Не ждать, что это произойдёт, а позаботиться о себе самому: признать свои чувства, разрешить себе желания и при необходимости обратиться к специалисту.