Тяжелая болезнь ребенка: как родителям жить дальше

Обновлено:

Коротко. Узнав о тяжелой болезни ребенка, родители обычно проходят через отрицание, вину, гнев и печаль, и это нормальная реакция. Дальше важно не застрять в вопросе «за что мне это?», а искать опору: веру, работу над собой, поддержку людей и саму любовь к ребенку. Если тяжело справиться самой, обратитесь к психологу или в группу взаимопомощи.

Привыкание к случившемуся

Когда на семью неожиданно обрушивается беда, первые чувства у родителей похожи. Они идут не по расписанию и могут возвращаться.

  1. Отрицание и неверие. «Этого не может быть», «со мной такого не случится». Мама перепроверяет диагноз, ходит к разным специалистам, ищет другую точку зрения.
  2. Вина и поиск виноватых. «Как это могло произойти?», «Что я сделала не так?», «Почему никто не предупредил?».
  3. Гнев. Он бывает направлен на врачей, на себя, на мужа, иногда на самого ребенка, на друзей со здоровыми детьми и на весь мир, который живет как ни в чем не бывало. Порой женщина отдаляется от близких и рвет дружеские связи.
  4. Печаль. После гнева наступает опустошение. Вспоминаются светлые дни без болезни, и человек грустит о том, что уже не вернется.

Пройдя эти чувства, женщина оказывается перед порогом, за которым надо жить дальше, но уже другой жизнью.

Почему нужна помощь именно сейчас

В первые недели и месяцы близкие часто не могут «встать на место» мамы, а переживания настолько болезненны, что она легко оказывается на грани. При этом нужно помогать ребенку уже сейчас, и взять себя в руки получается не всегда. Поэтому так ценна профессиональная психологическая помощь и группы взаимопомощи для родителей детей с похожими диагнозами: там люди по опыту знают, что такое болезнь ребенка.

Два пути жизни с болезнью

Болезнь как приговор

Первый путь строится вокруг вопроса «за что мне это?». Он ведет в тупик: человек чувствует себя жертвой и обделенным, жалеет себя, обвиняет окружающих в непонимании, недоволен медициной, жизнью и собой. Внимание сосредоточено на собственных переживаниях в ущерб переживаниям ребенка, будущее кажется закрытым. На фоне долгого стресса могут появляться и реальные проблемы со здоровьем у самой мамы.

Болезнь как возможность по-настоящему жить

Второй путь строится вокруг вопроса «зачем, для чего мне это?», то есть каких перемен ждет от меня случившееся и куда мне двигаться. Поиск ответа открывает перспективы, даже если конца пути не видно.

Известны истории матерей, которые годами ухаживают за ребенком с тяжелой формой ДЦП, почти без помощи и средств, и при этом сохраняют интерес к жизни: творят, принимают гостей, шутят, поддерживают других. Такие примеры вызывают и ужас, и уважение. Люди, прошедшие тяжелые испытания, часто говорят, что силы даются по ситуации, а у каждого свои трудности.

Что помогает не утонуть в горе

Вера

Для кого-то это вера в Бога, для кого-то в судьбу, людей, любовь и добро. Вера дает надежду на преодоление и силы лечить, ездить, узнавать новое, терпеть и помогать ребенку. Многие приходят к крепкой вере именно через серьезные испытания.

Работа над собой

Когда жизнь потрясена до основания, человек начинает честно думать, кто он, чего достиг и как хочет жить дальше. Происходит перенастройка на действительно важное. Многие мамы идут на курсы, лекции, мастер-классы, получают новое образование, развиваются и в интеллектуальном, и в душевном плане.

Люди рядом

В одиночку справиться трудно. Помогают:

Позже многие мамы замечают, что есть те, кому еще труднее, и помощь им приносит радость.

Сам ребенок

Любой ребенок, независимо от состояния здоровья, стимулирует маму расти, искать новое и рисковать. Его первые успехи переживаются как большая победа, а боль и обида отзываются в материнском сердце в разы сильнее. Ради облегчения жизни ребенка мама находит в себе второе дыхание.

Частые вопросы

Нормально ли злиться и чувствовать вину после диагноза ребенка? Да. Отрицание, вина, гнев и печаль входят в обычный путь проживания горя. Важно не оставаться с ними один на один и вовремя обратиться за поддержкой.

Когда стоит обратиться к психологу? Если чувства не отпускают, мешают заботиться о ребенке и о себе, появились бессонница, подавленность или мысли, что вы на пределе. Не откладывайте обращение к специалисту.

Чем полезны группы взаимопомощи? В них собираются родители, которые сами прошли через похожую ситуацию. Там можно выговориться, получить практический совет и почувствовать, что вы не одна.

Как не уйти в жалость к себе? Попробуйте заменить вопрос «за что мне это?» на «что мне теперь делать и куда двигаться?». Опирайтесь на близких, занимайтесь собой и не забывайте об отдыхе.