Аптечка для летнего отдыха с ребёнком: что взять с собой

Обновлено: 2026-11-07

Коротко. В дорожную аптечку достаточно взять по одному препарату из каждой нужной группы: жаропонижающее, обезболивающее, средства при простуде, аллергии и расстройстве желудка, антисептики и перевязочные материалы. Перед поездкой изучите инструкции и возрастные ограничения, а любые назначения, особенно антибиотиков, согласуйте с врачом.

Дети болеют, у них режутся зубы, они трудно переносят смену климата, а непривычная еда может вызвать расстройство желудка. Предусмотреть эти сложности заранее проще, чем искать аптеку на отдыхе.

Как собирать аптечку

• Прочитайте инструкции и проверьте возрастные ограничения, берите только подходящие препараты.
• Достаточно одного средства из каждой группы.
• Если кто-то в семье принимает лекарства постоянно, возьмите их обязательно.
• Не выбрасывайте инструкции и следите за сроками годности.
• Храните лекарства сухо, прохладно, недоступно для детей, лучше под замком; детские и взрослые препараты держите раздельно.
• Напишите краткий план действий в непредвиденной ситуации, чтобы бабушки, дедушки или няня смогли оказать доврачебную помощь.

Температура и боль

Жаропонижающие

При повышении температуры у ребёнка лучше обратиться к врачу. Для доврачебной помощи подойдут препараты на основе парацетамола: сиропы, суспензии, растворимые порошки, свечи в возрастных дозировках. Они же обезболивают. Применять их как жаропонижающие можно не более 3 дней, как обезболивающие до 5 дней, дальше только после консультации врача. При высокой лихорадке (39–41 °C) нужен срочный осмотр врача.

Возьмите термометр в надёжном футляре: электронный или ртутный.

Обезболивающие

Детям (например, при зубной боли) подходят препараты на основе парацетамола и ибупрофена; ибупрофен также снижает температуру и умеренно снимает воспаление. Формы в виде суспензии бывают для детей с 6 месяцев. Взрослым подойдут обезболивающие на основе метамизола, в том числе комбинированные со спазмолитиками.

Простуда и аллергия

Нос

• Сосудосуживающие капли облегчают дыхание, их капают не дольше 3–5 дней, обычно на ночь или перед едой. Дозировку для разных возрастов смотрите в инструкции: у многих действующих веществ детские формы начинаются с 2 лет, у некоторых есть варианты и для новорождённых.
• Капли на масляной основе растительного происхождения (от 1 года) защищают слизистую от пересыхания. Их можно использовать отдельно или через 10–15 минут после сосудосуживающих.
• Спреи с морской водой увлажняют слизистую, размягчают корочки и разжижают слизь.

Глаза

При конъюнктивите используют капли сульфацила натрия в стерильной капельнице. При аллергическом конъюнктивите назначают гормональные капли или мазь, поэтому это решение за врачом. Для каждого вида капель желательно иметь отдельную пипетку.

Уши

При боли в ухе обратитесь к врачу. Капли нельзя закапывать прямо в ухо: если барабанная перепонка повреждена, они могут навредить слуху, а проверить это может только ЛОР-врач. Подогретые в руке капли наносят на сухую ватную турунду, вставленную в наружный слуховой проход.

Горло

Помогают антисептики местного действия: растворы и спреи для полоскания и орошения, таблетки для рассасывания (детям только с возраста, указанного в инструкции).

Кашель

• Влажный кашель: средства на основе амброксола или бромгексина разжижают мокроту и помогают её отхаркиванию; есть формы для всех возрастов. Есть и растительные сиропы и капли (тимьян, подорожник, солодка и др.).
• Сухой навязчивый кашель: препараты на основе кодеина детям ограничены, так как могут вызывать зависимость и угнетение дыхания. Их применяют только по назначению врача.
• Средства, разжижающие мокроту, и средства, подавляющие кашель, нельзя принимать одновременно. При кашле лучше обратиться к врачу.

Аллергия

Антигистаминные средства (лоратадин, цетиризин, клемастин, хлоропирамин) выпускают в формах для детей, возрастные ограничения разные, от 1 месяца до 2 лет. От укусов насекомых есть гели с антигистаминным действием (с 1 месяца).

Живот

Газообразование

Помогут растительные препараты и средства на основе симетикона, а также комплексные ферментные препараты. Выбирайте форму по возрасту.

Жидкий стул

При кишечных инфекциях применяют пробиотики с бифидобактериями и адсорбенты. Противодиарейные средства и кишечные антисептики нельзя принимать бесконтрольно и дольше 2 дней: если понос не прошёл, нужна консультация врача. При болях в животе обязательно покажитесь педиатру или терапевту.

Обезвоживание

При рвоте и поносе важно восполнять жидкость и соли. Для этого есть готовые регидратационные растворы в порошках; для малышей с 4 месяцев бывают специальные морковно-рисовые отвары.

Запор

Детям подходят сиропы на основе лактулозы и глицериновые свечи; бисакодил от 2 лет. Взрослым подойдут слабительные на основе сенны и другие послабляющие средства.

Антибиотики

Запас антибиотика нужен, только если на месте отдыха нельзя будет купить лекарства. Антибиотик принимают только по назначению врача, поэтому заранее обсудите с ним, нужно ли брать его с собой и какой именно. Если на месте есть хорошая аптека и врач, лучше покупать антибиотик по назначению и под конкретное заболевание.

Антисептики и перевязка

Обработка ран

• 3% раствор перекиси водорода, медицинский спирт, раствор фурацилина (1 таблетка на 100 мл горячей кипячёной воды), перманганат калия для растворов.
• Йод и бриллиантовая зелень, удобнее в форме маркеров, бактерицидные пластыри.

Перевязочные и гигиенические материалы

• стерильные бинты разного размера, 2 трубчатых сетчатых бинта, 2 эластичных бинта;
• стерильные салфетки, вата, ватные шарики и палочки;
• ножницы с закруглёнными концами, пинцет;
• пластыри разного размера, в том числе от мозолей;
• гигиенические пакеты на случай тошноты в дороге;
• вощёная бумага для компрессов, одноразовые шприцы на 1, 2 и 5 мл.

Травмы, ожоги, насекомые

• Ушибы и носовое кровотечение: охлаждающий пакет (хорошо иметь 3–4). Для кожи в области ушиба есть мази и гели на основе гепарина и других веществ.
• Ожоги, в том числе солнечные: спреи с пантенолом, обезболивающие спреи, кремы и лосьоны для заживления кожи. При сильных ожогах обращайтесь к врачу.
• Ссадины, трещины, раны: универсальные заживляющие бальзамы с противовоспалительным и антимикробным действием.
• Репелленты: спреи, лосьоны, карандаши. Детям от 3 лет, если это указано на упаковке. Места укусов можно обработать раствором пищевой соды (1 чайная ложка на стакан кипячёной воды).

Защита от солнца

Даже при температуре около 20 °C нежная кожа малыша может обгореть. Перед прогулкой наносите крем с UVA/UVB-фильтрами. Чем жарче климат, тем выше должен быть фактор защиты SPF; для маленьких детей выбирайте максимальный (SPF 60).

Частые вопросы

Нужно ли брать с собой все перечисленные препараты? Нет. Достаточно по одному средству из каждой нужной группы, с учётом возраста ребёнка и особенностей вашей семьи. Лучше заранее обсудить список с педиатром.

Сколько можно давать жаропонижающее? Как жаропонижающее препараты на основе парацетамола применяют не более 3 дней, как обезболивающее до 5. Продлевать приём можно только после консультации врача.

Можно ли закапывать капли прямо в больное ухо? Нет: при повреждённой барабанной перепонке это опасно. При боли в ухе обратитесь к врачу.

Брать ли антибиотик на отдых? Только по согласованию с врачом и если на месте нет доступа к аптеке и медицинской помощи. Самостоятельно начинать приём антибиотика нельзя.