Уход за детской кожей: как сохранить попу малыша здоровой
Обновлено:
Коротко. Кожа малыша тонкая и легко повреждается, а главные враги попы — сухой тёплый воздух, моча и кал. Помогают прохладный влажный воздух в комнате, своевременная смена подгузника, воздушные ванны и разумный минимум средств ухода. При упорных покраснениях и мокнущей коже обратитесь к педиатру.
Особенности детской кожи
У грудничка кожа устроена иначе, чем у взрослого, поэтому она более уязвима.
- Потовые железы недоразвиты, и чем младше ребёнок, тем это заметнее. Малыш хуже отдаёт тепло через пот и сбрасывает его в основном через дыхание. В сухом тёплом воздухе это затруднено, нагрузка на кожу растёт, и она легче повреждается.
- Верхний (роговой) слой тоньше и слабее связан с нижними слоями. Достаточно небольшого трения или раздражающего вещества, чтобы кожа пострадала. Заживает она быстро, но только если убрать причину повреждения.
- В коже много липидов (жиров), которые растворяют многие вещества. Поэтому компоненты стирального порошка, аммиак мочи и ферменты кала легче проникают в кожу и вызывают воспаление.
Условия в комнате
Самый значимый фактор — воздух. Для здорового доношенного ребёнка первого года жизни оптимальны:
- температура около 20 °C;
- относительная влажность 50–70%.
Если воздух сухой, помогает увлажнитель. Если жарко, можно прикрыть или отрегулировать радиаторы. Прохладный воздух не повод оставлять малыша мёрзнуть: одежда должна быть тёплой, чтобы он не переохладился. Термометр и гигрометр помогут следить за параметрами.
Если добиться идеальных условий не получается, проблемы с кожей не обязательно появятся. Просто внимательнее относитесь к уходу и устраняйте другие вредные факторы.
Что вредит коже, а что помогает
Враги кожи
| Фактор | Пояснение |
|---|---|
| Перегрев | Лишняя одежда, слишком горячая вода при купании |
| Сухой воздух | Отопление, кондиционирование |
| Механические повреждения | Трение об одежду, ползание по коврам, неаккуратные гигиенические процедуры |
| Химические вещества | Дезинфицирующие средства, стиральные порошки, хлорированная вода, красители одежды, синтетика, некачественная косметика |
| Мыло | Нужно только для смывания грязи, которую не берёт вода и влажные салфетки; лучше жидкое детское |
| Моча | Раздражают азотистые соединения, например аммиак |
| Кал | Ферменты раздражают кожу, бактерии усугубляют повреждения |
| Моча вместе с калом | Образуются вещества, которые повреждают кожу сильнее, чем каждый компонент по отдельности |
Все эти факторы усиливают действие друг друга.
Друзья кожи
- Контроль воздуха: термометр, гигрометр, увлажнитель, радиаторы с регуляторами.
- Качественная одежда: по размеру, из натуральных материалов, безопасно окрашенная, постиранная детским порошком.
- Воздушные ванны. Контакт кожи с воздухом, хотя бы короткий, полезен и помогает предупреждать проблемы.
- Влажные гигиенические салфетки без отдушек и спирта — мягкий способ очистить кожу, особенно если водопроводная вода плохого качества.
- Фильтры для воды.
- Средства ухода по необходимости: сухая кожа — увлажняющие (масла, кремы, лосьоны), влажная — подсушивающие (присыпки), при повреждениях — заживляющие препараты.
Здоровой коже ежедневные средства не обязательны. Но профилактика оправдана там, где контакт с «вредностями» неизбежен. Например, перед прогулкой в ветреную или морозную погоду лицо можно защитить кремом. А в зоне, где всегда есть моча и кал (пах, промежность, ягодицы), защитная обработка имеет смысл.
Подгузники и мифы о них
Современные одноразовые подгузники содержат вещество-адсорбент, которое быстро превращает жидкость в гель. Благодаря этому снижается раздражающее действие мочи и кала, а моча не контактирует с калом. Это заметно упрощает уход за ребёнком и жизнь семьи.
Вокруг подгузников ходит немало страшилок. Вот самые частые.
Миф: подгузники вызывают бесплодие у мальчиков из-за перегрева. Сперматозоиды у мальчиков до 7 лет не образуются, то есть повредить нечего. По данным исследований, температура мошонки под подгузником около 36 °C, то есть перегрева нет. Поколение мужчин, выросшее в подгузниках, давно имеет детей.
Миф: «парниковый эффект». Адсорбент как раз устраняет повышенную влажность, а современные подгузники ещё и «дышат» за счёт микропористых материалов. Парниковый эффект был скорее у многоразовых пелёнок с клеёнкой сверху.
Миф: от подгузников кривые ноги. Форма ног зависит прежде всего от наследственности, затем от питания, витамина D и физической активности. Подгузник держит ножки слегка разведёнными, что напоминает широкое пеленание.
Миф: с подгузниками сложнее приучить к горшку. По исследованиям, средний возраст приучения к горшку не зависит от вида подгузников и лежит примерно в диапазоне 22–30 месяцев. Готовность к обучению обычно появляется в 15–18 месяцев.
Правила пользования подгузниками
- Берите качественные подгузники: экономия на них часто оборачивается тратами на лекарства.
- Храните в сухом месте. Размер должен подходить, срок годности не истёк, упаковка цела.
- Периодически проверяйте кожу под подгузником: расстегните, посмотрите, потрогайте. Особенно внимательно — когда надели подгузник новой марки.
- После каждого стула меняйте подгузник. Снимайте быстро, но новый надевайте не сразу: дайте коже подышать и очистите её влажными салфетками.
- Меняйте подгузник перед периодом, когда нельзя будет проверять: перед прогулкой, поездкой, визитом в поликлинику, ночным сном.
- Если при проверке кожа оказалась влажной, меняйте подгузник сразу.
Нужны ли дополнительные средства
Раньше главной проблемой при многоразовых пелёнках была сырость и пелёночный дерматит — воспаление кожи из-за мочи и её смеси с калом. Поэтому использовали подсушивающие присыпки и кремы с тальком, цинком, крахмалом.
С качественными одноразовыми подгузниками влажность уже не главная проблема, чаще актуально увлажнение кожи. Нужна ли присыпка, зависит от подгузника и от условий: в жаркой комнате и тёплой одежде внутри подгузника всё равно будет влажно.
Важный нюанс: присыпки, кремы и мази могут закупоривать поры внутреннего слоя подгузника, через которые жидкость попадает к адсорбенту. Моча впитывается медленнее, дольше контактирует с кожей, и попа краснеет. Поэтому действует принцип разумной достаточности: наносите средство тонким слоем и понемногу.
Частые вопросы
Нужен ли крем под подгузник здоровому малышу? Не обязательно. Профилактическая обработка уместна там, где кожа постоянно контактирует с мочой и калом, но наносить нужно немного, чтобы не мешать подгузнику впитывать.
Как часто менять подгузник? После каждого стула, перед долгим периодом без возможности проверки (прогулка, ночь, поездка) и сразу, если кожа под ним влажная.
Какая температура и влажность в комнате лучше для кожи малыша? Около 20 °C и влажность 50–70%. Одевайте ребёнка так, чтобы он не мёрз.
Когда обращаться к врачу? Если покраснение не проходит, кожа мокнет, появились язвочки, пузырьки или малыш беспокоится, не занимайтесь самолечением, покажите ребёнка педиатру.