Оценка массы тела ребёнка по росту: таблицы для детей до 4 лет
Обновлено:
Коротко. Оценка массы тела по росту показывает, насколько вес ребёнка соответствует его длине или высоте. Найдите в таблице рост малыша и сравните его вес с шестью диапазонами: от «резко недостаточной» до «избыточной» массы. Нормой считается столбец «Средняя», а соседние значения — вариантом нормы или поводом присмотреться.
Как пользоваться таблицами
- Измерьте рост ребёнка: до двух лет лёжа, позже стоя.
- Взвесьте малыша, лучше утром, до кормления, без одежды или в лёгком белье.
- Найдите в таблице строку с ростом ближайшим к вашему значению.
- Определите, в какой столбец попадает вес.
Вес указан в килограммах. Ниже приведены значения для ключевых отметок роста с шагом 5 см. Для промежуточных значений ориентируйтесь на соседние строки.
Мальчики 0–4 лет
| Рост, см | Резко недостаточная | Недостаточная | Ниже среднего | Средняя | Выше среднего | Избыточная |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | 2,8 | 2,9 | 3,1 | 3,5 | 3,7 | 3,9 |
| 55 | 3,6 | 3,8 | 4 | 4,6 | 4,9 | 5,3 |
| 60 | 4,8 | 5,1 | 5,4 | 6,1 | 6,8 | 7,3 |
| 65 | 6,1 | 6,5 | 6,9 | 7,9 | 8,5 | 9,1 |
| 70 | 7,4 | 7,8 | 8,2 | 9,4 | 10 | 10,5 |
| 75 | 8,7 | 9,2 | 9,7 | 10,9 | 11,5 | 11,9 |
| 80 | 9,5 | 9,9 | 10,4 | 11,6 | 12,2 | 12,8 |
| 85 | 10,5 | 10,9 | 11,3 | 12,6 | 13,3 | 13,9 |
| 90 | 11,3 | 11,8 | 12,2 | 13,8 | 14,5 | 15,2 |
| 95 | 12,4 | 12,8 | 13,4 | 15 | 15,6 | 16,3 |
| 100 | 13,5 | 14 | 14,8 | 16,3 | 17,1 | 17,6 |
| 105 | 14,6 | 15,2 | 16,1 | 17,7 | 18,4 | 19,2 |
| 110 | 16 | 16,7 | 17,5 | 19,6 | 20,6 | 21,5 |
| 115 | 17 | 17,9 | 19 | 21,6 | 22,7 | 24 |
Девочки 0–4 лет
| Рост, см | Резко недостаточная | Недостаточная | Ниже среднего | Средняя | Выше среднего | Избыточная |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | 2,6 | 2,8 | 3 | 3,4 | 3,6 | 3,8 |
| 55 | 3,4 | 3,6 | 3,9 | 4,5 | 4,9 | 5,1 |
| 60 | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 6,1 | 6,6 | 7,2 |
| 65 | 6 | 6,4 | 6,8 | 7,8 | 8,4 | 9 |
| 70 | 7,4 | 7,7 | 8,2 | 9,2 | 9,9 | 10,5 |
| 75 | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,5 | 11,2 | 11,6 |
| 80 | 9,3 | 9,7 | 10,2 | 11,3 | 11,8 | 12,2 |
| 85 | 10 | 10,4 | 10,9 | 12,1 | 12,8 | 13,2 |
| 90 | 11 | 11,3 | 11,9 | 13,4 | 13,9 | 14,4 |
| 95 | 12,1 | 12,5 | 13,1 | 14,4 | 15,1 | 15,6 |
| 100 | 13,4 | 13,8 | 14,4 | 15,8 | 16,5 | 17,2 |
| 105 | 14,5 | 14,9 | 15,7 | 17,7 | 18,6 | 19,4 |
| 110 | 15,6 | 16,3 | 17,2 | 19,5 | 20,6 | 21,6 |
| 115 | 17,1 | 17,7 | 18,7 | 21,4 | 22,7 | 23,7 |
Как понимать результат
- Средняя масса — вес соответствует росту, поводов для беспокойства обычно нет.
- Ниже среднего и выше среднего — чаще всего это вариант нормы, особенно если ребёнок активен, хорошо ест и развивается по возрасту.
- Недостаточная и избыточная масса — повод обсудить питание и режим с педиатром.
- Резко недостаточная масса — причина обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли проблем со здоровьем или питанием.
Таблица — ориентир, а не диагноз. Телосложение, наследственность и темпы роста у детей разные. Важна динамика: как вес и рост меняются от визита к визиту.
Частые вопросы
Если вес ребёнка попал в «ниже среднего», это плохо? Не обязательно. Это допустимый диапазон, но стоит наблюдать за динамикой и обсудить питание с педиатром.
Как правильно измерять рост малыша? До двух лет измеряют длину лёжа на ровной поверхности, после — высоту стоя у вертикальной планки без обуви.
Что делать, если вес в столбце «избыточная»? Не вводите жёстких ограничений самостоятельно. Обратитесь к педиатру, он оценит питание, активность и общее развитие ребёнка.
Можно ли оценивать ребёнка только по этим таблицам? Нет. Оценку проводит врач с учётом возраста, самочувствия, развития и динамики показателей.