Как избавиться от темных век и кругов под глазами От темных век и кругов под глазами помогут избавиться следующие процедуры и средства:
1. Каждое утро следует выполнять пальчиковый массаж вокруг глаз – легкими постукивания начинайте от висков и переходите по линии нижнего века к переносице. 2. Перед сном необходимо использовать стимулирующий или увлажняющий крем для век с содержанием хотя бы одного из следующих компонентов: кофеин, витамин К, С, экстракт клюквы, лимона, крапивы, иглицы, конского каштана;
3. Несколько раз в неделю нужно делать маски на веки. Самыми эффективными считаются маски из свежего огурца, тертого картофеля, укропа, петрушки. Маска наносится на 20-30 минут.
4. В течение дня можно протирать веки отваром лечебных трав, подойдет ромашка, шалфей, василек, календула, мята;
5. Делать примочки на область глаз – смоченные в концентрированном зеленом или белом чае ватные диски кладут на веки на 10-15 минут;
6. Во время загара необходимо наносить на глаза крем с солнцезащитным фильтром SPF 30, а также надевать темные очки, шляпы с широкими полями;
8. При выполнении макияжа использовать корректор или консилер для глаз с витаминным или лечебными комплексом. Постоянно следить за сроком годности декоративной косметики;
9. Желательно выпивать 1-2 литра жидкости в день, лучше употреблять чистую питьевую воду, свежевыжатые соки, зеленый чай. Кофе, газированные напитки следует ограничить или исключить.
10. Отдыхать не менее 8-9 часов в хорошо проветренной комнате;
11. Нужно правильно и полноценно питаться, свести к минимуму употребление острой пищи, в холодный период года принимать поливитамины;
12. Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов можно посидеть на кефирно гречневой диете.
13. Отказаться от курения и алкоголя, больше гулять на свежем воздухе, по возможности заниматься спортом.
Также в рубрике
