Прибавка веса во время беременности – процесс неизбежный, и если в начале беременности изменения веса почти незаметны, то с каждым новым месяцем вес беременной неуклонно начинает расти.
Вес при беременности изменяется за счет:
- активно растущего плода;
- роста матки;
- увеличения объема циркулирующей крови;
- объема околоплодных вод;
- образования плаценты;
- увеличение объема внутриклеточной жидкости;
- увеличения молочных желез;
- увеличения объема жировых отложений.
Лишний вес негативно сказывается на здоровье беременной женщины и плода. Из-за лишнего веса возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы, лишний вес может привести к осложнениям и патологиям во время беременности, к заболеваниям эндокринной и сердечно-сосудистой системы беременной.
Низкий вес будущей мамы во втором и третьем триместре тоже веский повод для беспокойства. Недостаток питательных веществ также может привести к различным патологиям в развитии плода и даже к выкидышу или преждевременными родами.
Поэтому очень важно следить за набором веса во время беременности, знать норму набора веса, вести правильный образ жизни и правильно питаться.
Сервис «Вес при беременности» поможет вам рассчитать норму набора веса при беременности, исходя из ваших персональных данных, соответственно для каждой недели беременности.
Как пользоваться:
- Сервисы – «Вес при беременности»
- Выбрать в выпадающем меню ваш рост.
- Выбрать ваш вес до беременности.
- Выбрать неделю беременности, для которой нужно произвести расчет нормы веса.
- Нажать «Рассчитать».
- Калькулятор веса при беременности автоматически рассчитает ваш индекс массы тела и норму веса на данной неделе беременности, подобранную персонально для вас.
Набор веса при беременности может происходить неравномерно, в период токсикоза возможно даже небольшое снижение веса. В первом триместре беременности набор веса, как правило, незначительный, в этот период идет закладка и формирование важных органов малыша. Основной набор веса во время беременности происходит во втором триместре за счет активного роста плода. В третьем триместре набор веса должен немного замедлиться: в этот период малыш запасается жирком, формируется нервная система ребенка.
Для точного определения веса нужно взвешиваться правильно: в одно и то же время, желательно в одной и той же одежде. Например, каждое утро взвешивайтесь в ночной сорочке после туалета, но до завтрака.
Незначительные отклонения от нормы допустимы. В случае резкого изменения веса нельзя решать проблему самостоятельно, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу. Причиной резкого набора веса может быть не излишнее питание, а отеки, которые диетой и физическими нагрузками не поправить.
В среднем норма набора веса во время беременности 8 -15 кг, для двойни – 15 -21 кг.