Диеты звезд
Фанатов всегда интересует как их кумирам- звездам удается выглядеть на все 100. И могут ли добиться такого же результата все остальные? В этом им в первую очередь помогает диета, во вторых сила воли, постоянный труд над собой. Сегодня вы узнаете секреты женской красоты 5 звезд.
Диета Жанет Джексон:
Завтрак: 4 яичных белка, 1 желток, ½ грейпфрута или кленового сиропа
2 ломтика бекона или постной индейки и протеиновые коктейли.
Обед: зеленый салат с жареными цуккини, курица-гриль с оливковым маслом и лимонным соусом Ужин: жареный тунец, диким рисом и овощами на пару
Диета Джессики Альба:
Завтрак: омлет и фрукты или сыр и персики. Иногда один фруктовый йогурт. Обед: салат иногда с цукатами Ужин: рыба, курица или овощи.
Диета Мадонны:
Завтрак: 2 яйца, 1 стакан лукового сока, 2 кусочка дыни или 3 ломтика ананаса, компот Обед: 1 порция картофельного салата со столовой ложкой оливкового масла, кусочек отварного мяса (говядина или курица), 1 чашка капусты
Обед: 1 чашка салата
Диета Клаудиа Шиффер: Завтрак: свежие фрукты (клубника, черника, яблоки, киви), апельсиновый сок, чай, стакан воды.
Обед: Салат из курицы, яйца варенные в крутую, минеральная вода Ужин: отварные овощи
Диета Анджелины Джоли: Хлопья для завтрака.
Обед и ужин: овощи, шпинат или лосось с томатами, черный хлеб, миндаль, яблоки и мед.
