Диета для похудения «Магги» 14 марта 2016 г., 13: 16 Название диеты не имеет ничего общего с бульонными кубиками, как кто-то возможно подумал. Это уникальная система сбалансированного питания получила свое название в честь Маргарет Тетчер, железной леди, которая придерживалась данной диеты во время своей предвыборной кампании, потому как знала о свойстве телевизора добавлять лишний вес. Следовать режиму данной диеты совсем непросто: недостаточно просто питаться в одно и то же время и не пропускать приемы пищи, важно само сочетание тех продуктов, которые потребляет человек, ведь оно и вызывает химическую реакцию в организме, позволяющую избавиться от ненавистных килограммов.  Яичный, творожный, белковый, первый вариант наиболее популярен,  поскольку не сильно ударит по кошельку. К тому же наличие в рационе яиц  позволяет придумывать из них разнообразные и несложные блюда.  Диета для похудения «Магги» длится в течение месяца, в течение которого  худеющий должен не отклоняться от установленного графика питания, иначе    это приравнивается к «срыву», и круг диеты нужно начинать заново с первого  дня. На яичном варианте, к примеру, завтрак всегда состоит из двух яиц и половинки апельсина, так как витамин «С» блокирует собой холестерин. Менять компоненты завтрака нельзя. Обед и ужин каждый день разные: 200 грамм мяса, потушенного на воде, и салат, фрукты или овощи, особенно на третьей неделе, состоящей из моно дней. Важно помнить. Что на «Магги» категорически запрещен сахар – вместо него используют сахарозаменители, такие как «Рио», «Fit», «Milford», а вот «Стевию» использовать нежелательно. Соль заменяется соевым соусом, перед покупкой которого следует обратить внимание на состав, в него должны входить соевые бобы, пшеница, соль и вода. Избегайте химии! Подсолнечное, растительное и оливковое масло исключены, как уже было отмечено ранее, все тушится только на воде. Какао, термически не обработанную рыбу, крабовые палочки и другие полуфабрикаты, высококалорийные хлебцы, ряд приправ, наподобие «Кнорр» и «Вегетта» не разрешены к употреблению. Многие считают, что любая диета – это лишения, невкусная и однообразная еда. Диета для похудения «Магги» разрушает привычный стереотип. На форумах, посвященных похудению, можно обнаружить множество рецептов, состоящих только из разрешенных продуктов и при этом весьма аппетитных!  К таким можно отнести запеченные куриные рулеты, диетическое безе без муки и с сахарозаменителем, паровой омлет с овощами или яблоками, фаршированные помидоры, маринованная в грейпфруте грудка и многое другое. Увы, даже у «Магги» есть противопоказания. Беременным женщинам и кормящим матерям, а также аллергикам не стоит пробовать садиться на эту диету. Всех остальных порадуют приятные результаты: до минус десяти килограммов за один круг.

от

Диета для похудения «Магги» 14 марта 2016 г., 13: 16 Название диеты не имеет ничего общего с бульонными кубиками, как кто-то возможно подумал. Это уникальная система сбалансированного питания получила свое название в честь Маргарет Тетчер, железной леди, которая придерживалась данной диеты во время своей предвыборной кампании, потому как знала о свойстве телевизора добавлять лишний вес. Следовать режиму данной диеты совсем непросто: недостаточно просто питаться в одно и то же время и не пропускать приемы пищи, важно само сочетание тех продуктов, которые потребляет человек, ведь оно и вызывает химическую реакцию в организме, позволяющую избавиться от ненавистных килограммов.  Яичный, творожный, белковый, первый вариант наиболее популярен,  поскольку не сильно ударит по кошельку. К тому же наличие в рационе яиц  позволяет придумывать из них разнообразные и несложные блюда.  Диета для похудения «Магги» длится в течение месяца, в течение которого  худеющий должен не отклоняться от установленного графика питания, иначе    это приравнивается к «срыву», и круг диеты нужно начинать заново с первого  дня. На яичном варианте, к примеру, завтрак всегда состоит из двух яиц и половинки апельсина, так как витамин «С» блокирует собой холестерин. Менять компоненты завтрака нельзя. Обед и ужин каждый день разные: 200 грамм мяса, потушенного на воде, и салат, фрукты или овощи, особенно на третьей неделе, состоящей из моно дней. Важно помнить. Что на «Магги» категорически запрещен сахар – вместо него используют сахарозаменители, такие как «Рио», «Fit», «Milford», а вот «Стевию» использовать нежелательно. Соль заменяется соевым соусом, перед покупкой которого следует обратить внимание на состав, в него должны входить соевые бобы, пшеница, соль и вода. Избегайте химии! Подсолнечное, растительное и оливковое масло исключены, как уже было отмечено ранее, все тушится только на воде. Какао, термически не обработанную рыбу, крабовые палочки и другие полуфабрикаты, высококалорийные хлебцы, ряд приправ, наподобие «Кнорр» и «Вегетта» не разрешены к употреблению. Многие считают, что любая диета – это лишения, невкусная и однообразная еда. Диета для похудения «Магги» разрушает привычный стереотип. На форумах, посвященных похудению, можно обнаружить множество рецептов, состоящих только из разрешенных продуктов и при этом весьма аппетитных!  К таким можно отнести запеченные куриные рулеты, диетическое безе без муки и с сахарозаменителем, паровой омлет с овощами или яблоками, фаршированные помидоры, маринованная в грейпфруте грудка и многое другое. Увы, даже у «Магги» есть противопоказания. Беременным женщинам и кормящим матерям, а также аллергикам не стоит пробовать садиться на эту диету. Всех остальных порадуют приятные результаты: до минус десяти килограммов за один круг.

Оставьте комментарий