ПАПАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ Написаны сотни книг о беременных, публикуются тысячи статей с советами как мамам правильно рожать, кормить, воспитывать. Мужчины же обойдены вниманием и совершенно незаслуженно. Ведь они переживают беременность, роды и появление малыша ничуть не меньше, чем мы, просто делают это по-своему. А учитывая тонкость душевной организации мужчин… Необходимо срочно исправить ситуацию и посвятить им, нашим героям, не одну статью!
Начнем с беременности. Да-да, вы не ослышались. Беременность – пора особенная и наполненная абсолютно новыми эмоциями, ощущениями, переживаниями. И если женщина, задуманная самой природой, как мать, инстинктивно готова к этой глобальной перестройке своей жизни, то мужчина не готов. В природе самцы занимаются лишь добычей пропитания для своей самки и детенышей, в человеческой же природе, мужчина помимо зарабатывания на жизнь еще и принимает активное участие во всех процессах. Ведь у них есть душа, которая не позволяет оставаться в стороне или целыми днями бегать за оленем на ужин, не задумываясь, каково там сейчас любимой «самочке».
Существует даже такое понятие, как «мужская беременность» — это как раз то сочетание физических, физиологических и психологических перемен, происходящих с мужчинами в течение девяти месяцев. Начнем с того, что беременность он тоже «переживает» и, если груз физический полностью лег на ваши плечи (точнее животик), то эмоциональные бури бушуют не только в вашей голове. Помните об этом и, несмотря на волнение гормонов, старайтесь быть помягче с будущим папой.
Хорошим подспорьем станет расширение кругозора мужчины. Каким бы умным он ни был, но «женские» вопросы для 99% из них остаются загадкой, исключением являются разве что специалисты в гинекологии и акушерстве. Вспомните вместе школьные уроки анатомии, расскажите ему «как все устроено», поделитесь ощущениями от происходящих в вашем организме изменений. Существует множество видеокурсов о беременности и родах, которые можно посмотреть вечером вместо привычного сериала или выпуска новостей. Обязательно посещайте женскую консультацию вместе, пусть он тоже увидит животик изнутри на первом УЗИ и задаст врачу все интересующие вопросы. Знание в этом случае не только сила, но и спокойствие.
Когда придет время посещать занятия для беременных, не забудьте пригласить папочку с собой. Во-первых, там будет много его «соратников», что должно успокоить и поддержать; во-вторых, там будет много беременных женщин с самыми разными проявлениями этой самой беременности (от капризов до оригинальных гастрономических запросов) – ха-ха, пусть теперь только попробует сказать, что вы капризная; в-третьих, чем раньше он начнет готовиться к родам, тем лучше будет осознавать, каково это.
Домашние дела вовсе не должны полностью перейти в ведение мужа. Беременность – не болезнь! И готовка, стирка, уборка по-прежнему остаются обязанностями женщины. Да, не стоит торопиться, да, нагрузки нужно сократить, но это не означает лежание на диване целыми днями. Поделите обязанности по-честному, чаще занимайтесь домашними делами совместно – взаимопомощь и поддержка сейчас, ох как, нужны вам обоим. И, кстати, не отказывайтесь полностью от прежней жизни. Горнолыжный курорт в этом году обойдется без вас, но поездки к друзьям, отдых на море, поездки за город – всё это вам доступно. Для собственного спокойствия можно поговорить с наблюдающим вас доктором, но если беременность протекает нормально, то наслаждайтесь жизнью на все сто! Это будет вдвойне полезно и для вашего мужа. Ведь он и так уже лишен многих прежних радостей: сексуальная жизнь претерпевает изменения не в его пользу, привычные блюда исчезли со стола, курящим приходится менять дислокацию и уходить из квартиры, чтобы насладиться сигареткой.
Кстати, о вредных привычках. Беременность – отличный повод избавиться от них, и речь мы сейчас ведем не только о женщинах. Практически все будущие мамочки бросают курить и лишь некоторые их них позволяют себе бокал хорошего красного вина по большим праздникам. Почему бы папочкам не присоединиться и не сократить свою «вредность», а может и вовсе покончить с ней? Это, опять же, совместное действие сплотит вас еще больше.
Важно понимать, что любая женщина от природы – идеальная мать: даже самой ленивой придется вставать ни свет ни заря к своему малышу, даже самой молчаливой захочется спеть колыбельную. А вот идеальными отцами становятся не сразу — не требуйте от него мгновенного превращения. Если даже вам нужно время, чтобы привыкнуть к своей новой роли, хотя вам в этом помогают гормональные и физиологические изменения в организме, то мужчине уж точно понадобится помощь. Он становится папой постепенно: ему нужно обдумать, осознать, понять, как и когда нужно вести себя. Не начинайте разговор со слов»Ты должен», лучше скажите так: «Давай вместе подумаем, как…», «Давай решим, что будем делать, если…»Теперь вы окончательно и бесповоротно стали «МЫ», ведь вы ВМЕСТЕ — родители еще не рожденного малыша и ваша совместная задача: научиться быть ему действительно хорошими родителями, не растеряв по дороге любви и уважения друг к другу.
Чтобы, как говорит одна моя знакомая: «не нагонять жути», подведем вполне себе оптимистичные итоги. Вместе пережив первый триместр и осознав, что жизнь изменилась и продолжает изменяться, расслабьтесь. Середина срока беременности – прекрасная пора для будущих родителей: уже позади гормональные бури у женщины, а первый стресс мужчины от осознания, что «у нас будет ребенок!!!» уже пережит. Наступает пора совместного отдыха, построения планов, активной подготовки к появлению младенца. Проведите это время с умом, не тратьте на ерунду, совсем скоро вы будете с теплой ностальгией вспоминать о нем сквозь пеленки-пустышки и ползунки.
А, кстати, когда «время ползунков» совсем близко и наступают последние недели беременности, тут-то и начинаются глобальные изменения в вашей совместной жизни. Неизбежны ограничения интимных отношений, зато сейчас самое благоприятное время для занятий папы с будущим ребенком: пусть он читает вслух, поет любимые песни, гладит животик и сходит с ума от радости, когда ему «отвечают» — стучат и толкаются ручками-ножками. Девять месяцев совместных переживаний, удивления и радости подходят к концу и со дня на день статус «беременны» изменится на СЧАСТЛИВЫ!
Автор: Елена Рогулина
