Архив рубрики: Косметика и парфюмерия

Как выбрать «правильный» шампунь?

Шампунь, который вы купили — продукт известной фирмы, он далеко не дешев, в нем содержатся экстракты растений, настои, вытяжки и витамины, он заменяет кондиционер, приятно пахнет, но, увы, волосы не выглядят здоровыми, блестящими и густыми, как обещает реклама. И та же беда была с предыдущим шампунем — почему они «не работают»?

Слишком много хорошо…

Это тоже плохо, как вы знаете из старой поговорки. Шампунь+кондиционер или шампунь+бальзам в одном флаконе далеко не так эффективен, как два тех же средства раздельно. Моющие добавки мешают действовать кондиционирующим, иногда нейтрализуя друг друга полностью.

Экономить время и деньги на отдельном средстве после мытья не стоит. Кондиционеры необходимы: они смягчают действие шампуней, увлажняют, помогают придать волосам объем и блеск, защищают волосы от негативных воздействий окружающей среды, а еще облегчают укладку волос и даже частично формируют прическу.

Не верьте производителям, когда на этикетке они уверяют, что шампунь «универсальный» или даже «семейный». Вы же не купите прибор, совмещающий функции микроволновки, утюга, фена и нетбука — так почему считаете, что одним средством могут мыть голову люди с разными типами волос и кожи головы? Шампунь следует выбирать с учетом вашего типа волос, их состояния и проблем.

Слишком часто хорошо…

Просто не бывает. Частая смена шампуней в погоне за волшебным средством на пользу волосам не идет. Выберите два подходящих варианта и периодически их чередуйте.

Выбирать лучше продукцию известных марок и производителей. Менять шампунь следует в том случае, если он слишком обезжиривает волосы и кожу головы, то есть после мытья волосы делаются легкими и пушистыми, плохо расчесываются и не слушаются при укладке. Не подходит вам и шампунь, после которого волосы будто «приклеиваются» к голове и есть ощущение тяжести.

Подходящее вам средство делает волосы послушными, они легко расчесываются и имеют нормальный объем.

Слишком экзотично…

Рекламируемые маркетологами экзотические ингредиенты, биодобвки и витамины в шампуне реальной пользы волосам не приносят. Все витамины, полезные для роста волос и профилактики перхоти — А, РР, группа В, эффективнее в таблетках.

Никакие ароматизаторы, красители, перламутр и черная икра на качество шампуня не влияют и хорошего результата не гарантируют. Запах фруктов или травы совершенно не говорит о натуральности и экологичности средства. Более того, слово «натуральный» на этикетке или в рекламном ролике тоже не следует воспринимать, как святую истину.

Уход за волосами

Оно может относиться к каким-то компонентам, но все равно во всех современных шампунях используются те или иные далекие от естественности ПАВ (поверхностно-активные вещества). Именно они и отмывают волосы и кожу головы, продукты натурального происхождения с этим не справляются. Пену во время мытья дают именно ПАВ, а разница между хорошими и плохими шампунями лишь в  концентрации и в качестве ПАВ.

Что искать на этикетке

Задача простого «пользователя», не химика — запомнить наиболее вредные ПАВ, которые сильно сушат кожу и волосы и выбирать по принципу меньшего зла.

Избегайте:

Ammonium Lauryl Sulfate (аммония лаурил сульфат) и Ammonium Laureth Sulfate (аммония лаурет сульфат) — все это встречается в дешевых шампунях

Подходят для окрашенных волос, чувствительной кожи и частого применения:

Sodium Lauryl Sulfate (натрия лаурил сульфат), Sodium Laureth Sulfate (натрия лаурет сульфат), TEA Layril Sulfate (ТЕА лаурил сульфат) и ТЕА Laureth Sulfate (ТЕА лаурет сульфат) — эти ПАВ более качественные.

Если вы склонны к аллергическим реакциям, то вам нужен максимально простой по составу шампунь с минимальным количеством компонентов. Среднее количество химических игредиентов в хорошем шампуне — 20-30.

Если вы отращиваете или лечите волосы, ищите на этикетке растительные масла (касторовое, репейное, масло авокадо, жожоба) и ланолин. Они обволакивают волосы и помогают удерживать воду, а также укрепляют корни и способствуют росту.

Выпадение волос

Если у вас перхоть, экзема или вы столкнулись с проблемой выпадения волос, вам нужен специальный, лечебный шампунь. Он отличается от обычного более глубоким воздействием на кожу головы и волосы и применяется только в период лечения.

В состав шампуня против перхоти должны входить противомикробные вещества (цинк пиритион, климбазол, кетоконазол, дисульфид селена), компоненты, облегчающие отслаивание чешуек (деготь, сера, салициловая кислота) и уменьшающие выделение кожного сала (деготь, октопирокс, дисульфид селена).

Если ваши волосы были повреждены при окраске или химической завивки, вам нужно средство с протеиновыми компонентами — например, гидролизованным кератином.

Если у вас сухие волосы, вам требуются увлажнители, притягивающие к волосам влагу — это глицерин, пантенол, сорбитол, пропиленгликоль.

Если вы часто сушите волосы феном или используете термобигуди, ищите на этикетке  слово термо- (thermo-). А от солнца во время отпуска защищают ультрафиолетовые фильтры — их помечают на средстве аббревиатурой SPF.

Уважаемые читатели! Какими принципами руководствуетесь вы при выборе шампуня? Пользуетесь ли вы кондиционером? Ваш шампунь «работает»? Ждем ваших ответов в комментариях!
 

Елена Ермакова

Читайте также:

Как пользоваться зимней косметикой?

Как обновить гардероб с минимальными затратами

Обсуждаем на форуме:

Красивое лицо и волосы

Хитрости невидимой косметики

духиХитрость первая. Никогда не наносите духи на нечистое тело. Только после душа (или ванной — кто как любит) кожа впитывает и отражает аромат, как солнечные свет.

Хитрость вторая. Наносятся духи 2-3 каплями на те части тела, где находятся вены. Кожа в этих местах самая теплая, и ее тепло полнее «раскрывает» аромат. Это запястья и локтевые сгибы, плечи. А также яремная ямка (на шее, между ключицами), сонная артерия на шее, виски. Еще одна точка — за мочками ушей, у корней волос: там дольше всего сохраняется запах.

Если на флаконе с духами (или туалетной водой) нет дозатора, то не следует лить пахучую жидкость прямо из флакона. Достаточно нанести несколько капель на пробку или палец и прикоснуться в местах пульсации на теле. Ни в коем случае не втирай духи в кожу — аромат может «пораниться».

Хитрость третья. Если освежать женскую одежду духами, полезно помнить, что более гармонично аромат проявляется на натуральных тканях (шерсть, лен, хлопок). В шерстяных и меховых вещах запахи сохраняются, как в банке, годами. Но духи могут оставлять пятна на светлых тканях, а шерсть и мех могут обесцветиться. Поэтому душить одежду нужно с внутренней стороны — на подкладку, загибы швов или подплечники. Или пришить к плечевому шву блузы или платья маленький кусочек шерстяной ткани и нанести духи на него без боязни оставить след на дорогой и красивой ткани. И вся вещь будет благоухать любимым ароматом.

Хитрость четвертая. Стойкость сегодня не в моде. В течение одного дня можно пользоваться разными по «силе» и «звучанию» запахи духов. Утром и днем аромат не должен быть слишком сильным, скорее нежным и легким. Вечером, после душа, вполне можно нанести духи более насыщенные, с «загадкой», запах которых, не накладываясь на утренний и дневной, будет «звучать» совершенно сомостоятельно. Поэтому производители духов рассчитывают стойкость аромата в среднем на 4 или 6 часов. У вечерних и классических ароматов стойкость несколько больше, чем у дневных. По стойкости ароматы разделяются на четыре категории: духи, парфюмерная вода, туалетная вода и одеколон.

Хитрость пятая. Хранить духи нужно в темном месте, в футляре и с закрытой пробкой. Тогда испарение спирта и окисление духов при соединении с кислородом происходит значительно медленнее.

Хитрость шестая. Старайся не смешивать разные группы запахов (шипровые и цветочные, на пример). Лучше всего, конечно, если духи и дезодорант будут одной группы (лучшие мировые фирмы выпускают целые «серии» под одним названием, куда входят духи, туалетная вода, кремы, тоники и дезодоранты…). Если это не возможно, выбирай дезодорант с очень слабым запахом или вовсе без него.

И последнее. Все хорошо в меру. Даже самые изысканные и дорогие духи станут невыносимы для окружающих, если их будет слишком много.

Регина Райтова

Читайте также:

Как сделать брови идеальными

Готовим лицо к весне

Обсуждаем на форуме:

Косметика и парфюмерия

Записки нечаянной домохозяйки: Красота — сила страшная

Красота


Красота – она, как известно, сила страшная. Причем страшна она как по масштабам производимых вдохновенной красавицей разрушений, так и способами достижения этой самой красоты.

Замечательно, конечно, когда тебе двадцать и ты красавица только потому, что кожа светится молодостью, взгляд распахнут и животик упруг… но ты еще не умеешь всем этим пользоваться, да и не понимаешь, зачем… Зачем стараться кого-то покорить, если потенциальные жертвы сами с дробненьким стуком сыплются под ноги, только успевай обходить…

Главное оружие в этом возрасте – искренность, главное достижение – то, что можно дать себе время и научиться выбирать – компанию, поклонника, любимого… Но так важно, набивая шишки, не растерять ни блеск в глазах, ни искренность смеха…


Пилинг – вещь страшная. Но необходимая

И вот сижу я перед монитором с пылающей, натянутой как барабан, зудящей, красной, не побоюсь этого слова, рожей… Потому что красота требует с каждым годом все более зверских мер по ее сохранению и, по возможности, приумножению…

Так вот. Пилинг – вещь страшная. Но необходимая. Нам ведь нужно обновляться, а скорость обновления, предусмотренная матушкой-природой, лично меня абсолю-ю-ю-ютно не устраивает. Мне нужно все и сразу. А желательно – вчера! И поэтому раз или два в году я звоню своей ненаглядной мастерице с золотыми руками и записываюсь на эту экзекуцию…

Конечно, каждому свое. У меня есть приятельницы, которые не считают нужным предпринимать какие-то специальные меры в плане ухода за собой. Кое-кому это не нужно, или они думают, что не нужно… А кое-кто – откровенно ленится и находит массу оправданий своему нежеланию заняться собой.

Девочки, хоть убейте меня, лишите моего шкафа с туфельками – оправданий быть не может! Никаких. Кроме смерти. И то я заранее договорюсь с гримером, чтобы постарался, чтобы такую красоту было жалко…ээээ…закапывать? Кремировать? (конечно, это шутка. Я пока никуда за край не собираюсь).
 

Красота


Так вот. Оправдания. Самые распространенные – некогда, нет денег, боюсь, мне не нужно. И что, все это правда?

  • некогда.

Совсем-совсем? Ни разу за год не найдется часа времени, чтобы забежать к косметологу? Ладно, я допускаю, что одноразовое посещение не даст даже одноразового результата. Но получить консультацию, рекомендации по уходу за собой – неужели жалко времени? И потом, если уж совсем не получается выкроить время (ну бывает, бывает, чего уж там) – мамуля в декретном отпуске, вскочившая с утра и закрутившаяся в рутине, остановись!

Остановись на пять минут, умойся, нанеси на личико маску! Не переживай, твой малыш тебя узнает и в таком виде. На скорости поедания каши это не скажется – а может, ребенок развеселится, глядя на зеленую маму, и слопает кашу в два раза быстрее!

  • нет лишних денег.

Опять же – что, совсем? А на сто двадцать пятую игрушку для чадушки? А на новый телефон мужу? А на килограмм телячьей вырезки? Давайте скажем честно – можно выкроить малую толику для себя.

Как вариант – отечественная косметика, которая стоит не запредельно и которую делают здесь и здесь же продают – значит, есть шанс, что консервантов там не сверх меры. Белита, Витекс, Liv Delano – отличные марки, нужно просто найти свой продукт! И не накладно пробовать что-то новенькое.

Есть центр красоты «Белита-Витекс», где можно получить консультацию по продуктам. Опять же, косметологи, как правило, заинтересованы в новых клиентах – и поэтому первая консультация обычно бесплатна.
 

Красота
 
  • боюсь.

Это может показаться смешным, но я слышала и такое. Самые распространенные страхи – что будет больно и что косметолог «подсадит» на дорогие процедуры либо косметику. Девочки мои драгоценные, ну что такое «больно» от механической чистки по сравнению с «больно» в смысле деторождения? Комар начхал!

Да и не так страшен черт, как его малюют… ну да, есть неприятные вещи вроде пилингов, чисток и ты ды. Но ведь есть и расслабляющие процедуры, нежные уходы, массаж с аромамаслами – а результат изумительный, потому что мы же занимаемся этим для себя! Балуем себя и любим!

Да и по поводу «подсаживания» не надо переживать. Ну ведь не наркодилер же. А косметолог! Это человек, заинтересованный в постоянных клиентах. А постоянные клиенты – это те, которые всем довольны.

Ведь можно одноразово втюхать дорогую ненужную процедуру, разово заработать – и потерять клиента навсегда, потому что больше он не поддастся. А можно деликатно, грамотно рассказать ему, как мастер видит уход, предложить не самую дорогую, но действенную или просто приятную процедуру – и приобрести практически вечного клиента. Здесь нужно просто искать и найти.

Мне в этом смысле повезло, я нашла абсолютно своего человека, которому доверяю и не собираюсь изменять!

  • мне не нужно.

Серьезно? Нет, правда, неужели есть такие женщины старше 30 лет, которым ну совсем не нужно прилагать хотя бы минимальные усилия по поддержанию здоровья и красоты? Познакомьте меня хотя бы с одной! Только чтобы наши мнения совпали, а то ведь человек может быть искренне убежден, что идеален и без посторонних воздействий, а на самом деле – целина непаханая.

В общем, я представляю, какие могут быть возражения. Тут и работа, и детей из школы забрать, и обед-ужин на всю семью успеть соорудить, и пылесос заждался… Да. Все так. Но можно же делать что-то параллельно! Если забирать ребенка из школы в маске не пойдешь, то с уборкой же это можно совместить?

На волосы и лицо намазали что хотели – и вперед! Опять же и пыль не будет на лицо садиться и поры забивать… Или при мытье посуды надеть перчатки, смазав ручки питательным кремом, и поставить себе галочку в графе «СПА-процедура для рук» — при мытье посуды чуть более горячей водой крем впитается очень глубоко и руки будут очаровательно выглядеть. Это все я проверяла на себе! Работает!

И последнее. Как бы мало времени не было на это все – постарайтесь не пугать мужей. Совершенно излишне, чтобы он видел Вас с зеленой/голубой/черной маской, делающей депиляцию, педикюр или антицеллюлитный массаж. Оставьте ему надежду, что он женился на идеальной женщине!

Инфузория-в-туфельках


P.S. Туфелек пока не будет. Пообещайте себе не купить лишнюю пару – а освободившееся время и деньги потратить на свое ангельское личико. Немножко усилий – и туфельки появятся. Муж подарит, не в силах устоять перед Вашей красотой.


Уважаемые читатели! Как часто вы посещаете салоны красоты и делаете всякого рода омолаживающие процедуры? Какого рода уход за собой вам приносит наибольшее удовольствие? Ждем ваши ответы в комментариях!
 

Читайте также:

Морозные хитрости, или уход за кожей зимой

Записки нечаянной домохозяйки: Пыль лежит? Ну и я полежу

Обсуждаем на форуме:

Как стать ещё красивее

Новогодний макияж 2013: 5 свежих идей для вашего лица

Новогодний макияж


Встретьте год Змеи во всеоружии! Вот несколько примеров того, как можно выглядеть в новогоднюю ночь, оставаясь индивидуальной, неотразимой и запоминающейся.

Образ первый – ЮНОЕ СОЗДАНИЕ

Стиль «baby doll» остается « в теме». Правило первое: не используйте контурный карандаш для губ! Легкая неровность сделает их визуально более пухлыми.

Румяна тщательно растушуйте чуть ниже скул. Тени равномерно распределите по контуру верхнего и нижнего века. Можно даже отказаться от туши, если ресницы достаточно густые и длинные от природы. Волосы распустите и заплетите в 3-4 косички.
 

Коса гламур


Вообще косы – модный тренд последних лет, ведь они олицетворяют юность.

Образ второй – РОКОВАЯ ЖЕНЩИНА

Макияж в коричневых тонах снова актуален. Основные акценты — золотистые тени под бровью и сочетание розовой помады с бронзовым блеском на губах. Не забудьте о румянах. Подчеркнуть лучше только скулы — это добавит лицу скульптурности.

И не стоит прятать ваш яркий образ под завитками или челкой. Оптимальный вариант – собрать волосы в небрежный низкий хвост.

Образ третий – АРИСТОКРАТКА

Если вы недавно из отпуска – вам повезло! Пусть ваша загорелая кожа станет основным элементом макияжа. Используйте темный тональный крем со светорассеивающим действием, чтобы кожа казалась ровнее.

Немного темно-розовых румян подчеркнет рельеф скул, а болотно-золотистые тени с обилием перламутровых частиц сделают взгляд более глубоким.
 

Конский хвост


Волосы лучше собрать в высокий пучок, а затем немного высвободить пряди, чтобы получилась объемная, чуть небрежная и в тоже время нарядная, праздничная прическа.

Образ четвертый – ДАМА С КАМЕЛИЯМИ

Безупречно матовая кожа, натурального тона помада и пастельный лак для ногтей: все внимание на глаза!

Тени- хамелеоны, меняющие цвет в зависимости от освещения и угла зрения, или яркие с обилием блесток. Такой макияж требует легкой и объемной прически.
 

Макияж новогодний


Длинные локоны можно взбить феном с расческой — диффузором, а волосы средней длины накрутить на крупные бигуди.

Образ пятый – ГЛАМУРНЫЙ

В мире гламура в моде – густые брови. Открою маленький секрет: чтобы уложить брови в ровную линию, используйте специальный гель для бровей.Если же вы никогда не корректировали форму бровей – радуйтесь вдвойне: как раз их естественность на пике моды.

Сделайте акцент на верхнем веке, воспользовавшись лиловыми и розовыми тенями, и обязательно подчеркните ресницы. Прическа – пышные кудри!

Уважаемые читатели! Каким будет ваш новогодний образ? Ждем ваших ответов в комментариях!

Читайте также:

Как сделать брови идеальными?

Новогодний маникюр: сказка о принцессе

Обсуждаем на форуме:

Выбираем тушь для ресниц

Как избавиться от перхоти?

Как избавиться от перхоти.Перхоть – ужасно неприятная вещь. Она делает волосы слабее, блокирует доступ воздуха к коже головы, ослабляя таким образом корни волос. Плюс ко всему не прекращается постоянный зуд, а маленькие чешуйки перхоти портят внешний вид вашей прически.

Поэтому борьба с перхотью становится первостепенным делом. Не стоит забывать, что это не просто неприятный зуд и временное неудобство, а самая настоящая болезнь, которую правильнее будет вылечить при первом её проявлении.

Прежде всего выясним причины появления перхоти.

1) Перхоть нередко возникает из-за нарушений работы нашего организма. Виновниками могут стать плохой обмен веществ, неправильное питание, дерматоз, гормональный дисбаланс и даже стресс.
2) На появление перхоти могут повлиять внешние воздействия: неправильно подобранная косметика (краски, шампуни) или жесткая вода.

В зависимости от причин появления есть разные способы лечения перхоти.

Когда виноваты гормоны, неправильный обмен веществ, нарушения в работе организма, единственное, что вы сможете сделать — это заняться собой, нормализуя свой внутренний баланс.

Попробуйте сесть на диету, исключив из своего рациона сладкое, солёное и жирное, а также алкоголь. При этом постоянно кушайте фрукты, овощи и пейте поливитамины. Можно также употреблять медицинские дрожжи.

Вот список того, что полезно для ваших волос:

1) Рыба и морепродукты;
2) грецкие орехи и арахис;
3) финики;
4) сыр;
5) помидоры;
6) капуста и морковь;
7) авокадо;
8) бананы.

В этих продуктах содержатся витамины В6 и РР, избавляющие вашу кожу от сухости, зуда, и помогающие вылечить перхоть.

Если причина перхоти во внешних раздражителях, нужно максимально ослабить их влияние на ваши волосы.

Жёсткую воду можно смягчить, добавив в неё капельку уксуса, или вообще мыть голову дистиллированной водой. Кроме того, никогда не включайте слишком горячую воду, поскольку это плохо сказывается на волосах. Для кожи головы полезно «контрастное» мытьё (чередование прохладной и тёплой воды).

Выбирая шампуни для мыться головы, нужно искать подходящие для чувствительной кожи головы: мягкие, с добавлением оливкового масла, а ещё лучше — шампуни для детей.

Вообще, если у вас появилась перхоть — это всегда тревожный симптом! Старайтесь как можно бережнее относится к своим волосам! На какое-то время откажитесь от их покраски (исключение составляют натуральные красители), химической завивки, частой укладки лаком и даже сушки феном. Кроме того, даже если очень хочется, не стоит раздражать кожу головы постоянным почесыванием — этим вы только усугубите ситуацию. Легкий массаж подушечками пальцев успокоит зуд и не будет раздражать кожу головы. Кроме того, любой массаж головы полезен, так как усиливает циркуляцию крови.

Очень полезно втирать в волосы эфирные масла — нанести на расческу и равномерно водить ею по волосам. Для избавления от перхоти подходят лимонные, эфирные, кипарисовые масла, а также масло чайного дерева, сандал, иланг-иланг и мелисса. Можно растворять пару капель эфирного масла в воде и ополаскивать волосы после мытья. Они приобретут здоровый блеск и ухоженный вид.

Однако пора переходить от профилактики перхоти к её лечению. Тут стоит упомянуть, что перхоть бывает двух видов — сухая и жирная, и каждая лечится по-своему.

Сухая перхоть возникает при повышенной сухости кожи, она легко шелушится и отслаивается, делая волосы будто припорошенными снегом. Волосы становятся ломкими и секущимися.

Жирная перхоть, напротив, появляется на излишне жирной коже головы. Она имеет желтоватый оттенок, тяжело отслаивается и висит на волосах, являя собой не слишком приятную картину. Волосы становятся сальными уже на второй день после мытья головы.

То, что помогает в борьбе с жирной перхотью, не всегда поможет в борьбе с сухой и наоборот, поэтому будьте внимательны!

Средства лечения перхоти:

Шампуни и бальзамы: Кроме моющих средств, рассчитанных на каждодневное применение, имеющих на упаковке пометку «От перхоти», существуют специальные лечащие шампуни и бальзамы, например, Хеа форс, Низорал, Себазол, Фридерм… Купить их можно в аптеках, и при покупке обязательно обращать внимание на состав и рекомендации. Как уже говорилось выше, существует разница в препаратах для устранения сухой и жирной перхоти.

Также не стоит забывать, что не рекомендуется пользоваться специальными средствами против перхоти дольше двух месяцев. За это время перхоть должна исчезнуть, и если этого не случилось – значит, вы выбрали неправильный шампунь.

Кремы: Лечебные кремы (иногда их называют масками для волос) обычно втирают в кожу головы на ночь, а поутру смывают водой. В сочетании с использованием шампуней от перхоти, эффект усиливается.

Народные средства: чтобы избавится от сухой перхоти, втирайте в волосы тёплую смесь из сока лимона и оливкового масла до мытья головы, можно просто теплое подсолнечное или репейное масло. Также подойдёт лечение смесью двух столовых ложек водки, ложки касторового масла и репчатого лука. Не бойтесь пользоваться натуральными красками, поскольку они тоже являются хорошей профилактикой перхоти.

Для лечения жирной перхоти столовую ложку растертых в порошок стеблей и листьев пижмы залейте 500 мл. кипятка, дайте отстоятся 2 часа и применять для мытья головы раз в 2-3 дня. Можно ополаскивать волосы настойкой из шелухи лука или втирать в волосы серно-салициловую мазь.

Одинаково избавляет от всех видов перхоти настойка касторового масла и календулы, которая также втирается в кожу головы перед её мытьём.

Какие бы средства в борьбе с перхотью вы не использовали, важен лишь результат. Избавившись от этой неприятной кожной болезни, вы почувствуете себя гораздо увереннее и привлекательнее.

Врач-дерматолог о привычках, из-за которых женщины выглядят старше своих лет

На красоту и молодость кожи влияют много факторов: от образа жизни до генетики. Но иногда, даже обладая хорошей наследственностью, женщины рискуют постареть раньше времени. Что приводит к преждевременным морщинам, рассказала врач-дерматолог Светлана Якубовская.

Не защищаем кожу от солнца или увлекаемся загаром/солярием

Эксперт уверена, что главным врагом кожи является солнце, которое вызывает фотостарение:

— Под воздействием солнца в коже запускается образование свободных радикалов, что активирует окислительный стресс. В результате чего клетки кожи повреждаются. Это приводит к образованию морщин. Также солнце активирует синтез меланоцитов и тем самым запускает процесс пигментации, что не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

Не стоит забывать и про то, что постоянное солнечное воздействие повышает риск развития онкологии. То же самое касается солярия, потому что 98% излучения в солярии — это UVA-лучи, вызывающие преждевременное фотостарение кожи.

Тем, кто хочет как можно дольше сохранять молодость, медик советует не злоупотреблять солярием и обязательно использовать солнцезащиту в виде специальных кремов в солнечные дни. 

— Весной и летом нужно использовать крем с spf 30-50 и выше, а осенью и зимой будет достаточно крема с spf 15, поскольку даже в холодное время года в наших широтах может быть солнечно. Хочу обратить на это внимание молодых мам, которые по несколько часов гуляют на улице с ребенком: ваша кожа подвергается долгому воздействию вредного ультрафиолета. И без защиты никак не обойтись.

Читайте также: «Крем для кожи вокруг глаз — маркетинговый ход». Врач-дерматолог о том, как не состариться раньше времени

Чтобы защита от солнца была полноценной, крем следует наносить на дневной крем, но до использования декоративных средств для макияжа (тонального крема, пудры). И обязательно нужно обновлять солнцезащиту каждые два часа.

Не стоит забывать и про солнечные очки. Они не только защитят глаза от солнца, но и помогут меньше щуриться. А это позволит избежать раннего появления мимических морщин. Кроме того, стекла с UV-фильтрами дополнительно блокируют вредный ультрафиолет, который негативно влияет на нежную кожу вокруг глаз.

Пренебрегаем очищением кожи

По опыту дерматолога, многие женщины недооценивают важность ежедневного очищения кожи от макияжа, пыли и кожного сала с помощью специальных средств для умывания. А некоторые даже спят с макияжем на лице. Этого категорически делать нельзя, предостерегает Светлана Якубовская.

— Частицы косметики, кожное сало и пыль, которые скопились за день на лице, забивают поры, способствуют появлению несовершенств на коже и ускоряют ее старение. Не стоит забывать и про то, что умывание способствует также удалению мертвых отшелушивающихся клеток с поверхности кожи. А если их неправильно и несвоевременно удалять, кожа станет тусклой, а цвет лица неровным. Поэтому даже если вы устали после работы, сделали много дел по дому, а потом долго укладывали детей спать, не забудьте про очищение кожи перед сном.
 

Источник фото: pexels.com

Дерматолог обращает внимание на то, что без очищения кожи все последующие этапы ухода за ней будут просто бессмысленными, потому что через слой пыли и грязи в кожу не смогут проникнуть активные компоненты крема, каким бы дорогим и эффективным он ни был. Вы просто потратите деньги и не получите никакого результата. 

Поздно начинаем бороться с морщинами

Думать о морщинах дерматолог советует задолго до их появления, а не тогда, когда уже пора браться за тяжелую «артиллерию». Лучше вовремя замедлить старение кожи, чем бороться с уже появившимися морщинами:

— Начинать специальный уход за кожей нужно с 25 лет, потому что с этого возраста в коже начинают замедляться все процессы обновления. Сначала можно ввести в уход продукты с гиалуроновой кислотой (для эффективного увлажнения) и кремы с антиоксидантами (для предотвращения окислительного стресса). С 30 лет нужно начинать дополнительно пользоваться средствами с витамином А (ретиноиды), замедляющим появление морщин, а с 35 лет —  средствами с пептидами, которые способствуют выработке коллагена и эластина в коже, предупреждая тем самым ее преждевременное старение. Конечно, это примерная возрастная градация, ведь большую роль также играет генетика, образ жизни и внешние факторы.

Ухаживаем за кожей лица от случая к случаю

Нерегулярный уход за кожей также может привести преждевременному старению, уверена дерматолог:

— Можно купить самый хороший и эффективный крем от морщин, но если пользоваться им нерегулярно, ждать чудес от него не стоит. Антивозрастной эффект будет заметен только при постоянном и длительном использовании специальных косметических средств. При этом не стоит использовать «все и сразу», например, сначала сделать пилинг с кислотами, потом — маску, затем нанести крем с ретиноидами, сыворотку, тоник… Коже это не на пользу.
 

Источник фото: pixabay.com

Важно использовать косметические средства согласно их составу и назначению:

— Иногда дневной защитный крем женщины наносят на лицо на ночь, а кремом с ретиноидами пользуются утром. Это не только бессмысленно, но и порой плачевно заканчивается для кожи. Еще хуже, когда женщины используют для лица детский крем, считая, что «для детей делают все лучшее», или пользуются народными «чудо-средствами». Увы, таким образом можно ухудшить состояние кожи. 

Неправильно питаемся

Питание непосредственно влияет на состояние кожи и процессы, происходящие в ней, ведь «мы — то, что мы едим», уверена дерматолог Светлана Якубовская.

— Из рациона стоит исключить фастфуд, жареные блюда и особенно сладости. Избыточный сахар связывается с волокнами коллагена и эластина и разрушает их связи. Как следствие — кожа теряет свою эластичность, нарушается ее основной каркас. Морщины формируются быстрее.

Читайте также: «Когда мне плохо, я ем». Почему мы заедаем проблемы и как неосознанно учим этому детей

Для сохранения молодости кожи эксперт советует обратить внимание на средиземноморскую диету, состоящую из овощей, фруктов, морепродуктов и рыбы. Это отличный вариант питания в плане антивозрастного действия. Кроме того, медик советует иногда включать в меню продукты с желатином — «естественным коллагеном». Это может быть желе, бульон, холодец. Коллаген также содержится в говядине, курице, рыбе и яйцах. А вот эффективность модных БАДов с коллагеном не доказана, потому эксперт не советует их принимать. 

Позволяем себе «вредные привычки»

Курение и прием алкоголя напрямую влияют на состояние кожи.

— Никотин угнетает синтез коллагена — особого белка, который отвечает за гладкость и упругость кожи. Также курение вызывает сужение кровеносных сосудов и ограничивает кровоток. В результате чего кожа просто не получает нужное количество кислорода и питательных веществ, что и приводит к ее преждевременному старению.
 

Источник фото: pixabay.com

Негативное влияние курения на состояние кожи доказано в исследовании, проведенном в Огайо. В нем участвовало 79 пар близнецов, в каждой из которых курит только один или кто-то из пары курит как минимум на 5 лет дольше. В итоге было установлено, что в 57% случаев курильщики выглядят старше. У них есть заметные мешки под глазами, более выраженные носогубные складки и морщины над верхней и нижней губой.

Значительный урон женской красоте и молодости наносит также алкоголь. Он изменяет проницаемость кожи, разрушает барьерную функцию и негативно влияет на ее липидный состав. Из-за чего кожа становится дряблой и обезвоженной, на ней быстрее появляются морщины.

Мало и плохо спим

Отсутствие полноценного сна также может привести к преждевременному старению кожи и ухудшению ее защитных функций, уверена дерматолог. В США было проведено исследование, которое показало, что люди, которые мало или плохо спят, быстрее стареют. В исследовании приняли участие 60 женщин в возрасте от 30 до 49 лет, половина из которых плохо спали. У женщин с некачественным сном по сравнению с их ровесницами были заметны признаки старения кожи, включающие морщины, неравномерную пигментацию, дряблость кожи и снижение ее эластичности. Вот почему так важно спать полноценные 8 часов в день. И если не получается хорошо поспать ночью, например, с маленьким ребенком, нужно постараться отдохнуть днем, пока малыш спит.

Некоторые эксперты также говорят о том, что важна не только продолжительность сна, но и поза, в которой мы спим. Считается, что для сохранения красоты и молодости кожи нужно спать не на животе или на боку, а на спине. Дело в том, что во время сна на боку кожа при соприкосновении с подушкой сдавливается, на ней образуются «заломы», которые могут с годами превратиться в морщины.  Правда, Светлана Якубовская считает, что тут есть одно «но»:

— Если человеку комфортно спать на спине, то отлично. А если он привык спать на боку, ему так удобно, неужели он будет просыпаться по несколько раз за ночь, чтобы лечь правильно. Недосып еще хуже скажется на состоянии кожи, чем сон на боку или «лицом в подушку», когда человек расслаблен.

Не только подростковая проблема. Дерматолог о том, как избавиться от ненавистных прыщей

Когда у ребенка-подростка появляется на лице акне (угревая сыпь), это чревато комплексами. Помощь родителей в таких случаях очень важна. У многих с возрастом подростковая проблема не уходит и беспокоит долгие годы. Из-чего на лице появляются прыщи и как с ними бороться, рассказала врач-дерматолог Светлана Якубовская. Медик предлагает 3 действенных шага по борьбе с акне.

1. Разобраться с причинами

Акне (угревая болезнь) — это хроническое заболевание сальных желез, возникающее из-за их закупорки и повышенной выработки кожного сала. Борьбу с этой проблемой нужно начинать с выявления причин. 

А они могут быть самыми разными:

— генетические факторы (например, у кого-то из членов семьи была такая же проблема);

— гормональные нарушения;

— период полового созревания (до 18 лет) и соответствующие гормональные изменения;

— эндокринные болезни, например, болезнь Кушинга;

— неправильный выбор косметики (часто угри появляются от средств на основе жирных масел, ланолина, вазелина);

— чрезмерное употребление фастфуда, молока, продуктов, содержащих много сахара;

— лекарства (гормоны, в том числе анаболические стероиды, которые порою применяют спортсмены для наращивания мышечной массы; антидепрессанты; витамины группы B).

Читайте также: 12 грубых ошибок в уходе за кожей, которые по-прежнему допускают многие женщины

Как говорилось выше, акне могут вызвать нарушения в работе гормональной системы. Но торопиться сдавать кровь на гормоны не стоит, уверена дерматолог. 

— Гормональный дисбаланс можно заподозрить, если прыщи внезапно появляются после 20-25 лет, у женщины есть избыточный рост волос по мужскому типу (над верхней губой, на подбородке) или наблюдается поредение волос в области макушки головы, нарушен менструальный цикл, поставлен диагноз СПКЯ, есть ожирение. Гормональные нарушения можно также заподозрить у детей до 12 лет с признаками раннего полового развития.

Можно сдать анализы на следующие гормоны: свободный и общий тестостерон, ДГЭА, андростендион, ЛГ, ФСГ. Дополнительные — по назначениям специалиста. Врач-дерматолог подскажет, как правильно оценить результаты анализов и назначит лечение. 

Иногда причиной прыщей может стать воспаление, вызываемое такой патогенной микрофлорой, как Staphylococcus aureus, Klebsiella, Escherichia, Proteus, Pseudomonas.

— Это можно заподозрить при длительном применении антибиотиков, внезапном обострении прыщей, крупных подкожных элементах, отсутствии эффекта от лечения. Убедиться, в этом ли причина, поможет посев из гнойничков на флору и чувствительность к антибиотикам.
 

Источник фото: pixabay.com

Проблемы с желудком/кишечником не могут привести к акне, это миф, подчеркивает дерматолог. Но связь с питанием есть. 

— Неправильный рацион усиливает активность сальных желез, в результате чего возникают условия для размножения особого вида бактерий — Кутибактериум акнес. Это и приводит к появлению угрей. Но изначально причина возникновения прыщей совсем не в Хеликобактере или проблемах со стулом.

2. Наладить правильный уход за кожей

Какой бы ни была причина акне, без специального ухода не обойтись. Важно, чтобы он был регулярным, подчеркивает медик.

— Для ежедневного использования лучше всего подойдут средства, предназначенные для проблемной кожи. Скрабы стоит заменить пилингами и использовать их 1-2 раза в неделю. Можно делать маски — глиняные, увлажняющие, с цинком (до 2-3 раз в неделю).

Со спиртовыми тониками и антисептиками дерматолог советует быть осторожными. Их можно наносить только точечно на воспаления, а не на всю кожу лица.
 

Источник фото: pexels.com

Иногда могут понадобиться лекарственные средства, их назначает врач. 

— Могу сказать, что при акне наружно применяют ретиноиды, бензоил пероксид, азелаиновую кислоту, некоторые антибиотики. Внутрь могут назначаться антибиотики, ретиноиды. Во всех случаях выбор препаратов и тактика лечения зависит от степени тяжести акне, количества и типа высыпаний. Поэтому самостоятельно применять любые средства при этой проблеме не стоит.

Кроме специального ухода нужно учитывать особенности кожи при выборе декоративной косметики.

— Например, покупая тональный крем, обращайте внимание на средства, специально разработанные для проблемной кожи с высыпаниями. И не забывайте про кремы с spf. Солнце подсушивает прыщи, но это временный эффект, спустя некоторое время гарантированно происходит обострение болезни.

Дерматолог также напоминает, что не стоит лишний раз трогать лицо руками. Важно регулярно очищать телефон.

— Вы просто не представляете сколько на нем грязи, кожного сала и пыли от постоянного соприкосновения с кожей и окружением, а все это способствует образованию прыщей.

3. Пересмотреть рацион

При акне нужно есть поменьше продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, фастфуд). Они приводят к повышению инсулина и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1). А это в свою очередь стимулирует рост клеток сальных желез и повышает синтез в организме андрогенов. Это способствуют появлению акне.

— Перекусы булочкой или очередной конфеткой, особенно если они частые, могут усилить высыпания на лице и теле. Многие мои пациенты отмечают, что состояние кожи улучшается после тщательной ревизии пищевого рациона и ограничения сладостей и фастфуда.

Читайте также: Сладкое при прыщах противопоказано! Эксперт о причинах проблемной кожи

Кроме того, стоит ограничить потребление молока, поскольку оно также значительно повышает уровни инсулина и IGF-1. А это приводит к образованию черных точек, росту сальных клеток и увеличению синтеза андрогенов.

— Особенно это касается обезжиренного молока и продукции с низким % жирности. Стоит отказаться и от сладких молочных продуктов — них очень много сахара.

Нюансы угревой болезни в зависимости от возраста 

В последние годы прыщи все чаще появляются у детей, которые еще не достигли подросткового возраста, подчеркивает дерматолог.

С 6 месяцев до 3 лет угревые высыпания на коже чаще всего локализуются в области щек и лба, а также на подбородке в виде черных точек, гнойничков, реже — узелков. Как правило, этому больше подвержены мальчики, рассказывает дерматолог. В этом возрасте акне можно отнести к вариантам нормы. Это не связано с гормональными нарушениями, поэтому волноваться не стоит, нужно просто наблюдать.
 

Источник фото: pixabay.com

Если же угревые высыпания на лице появляются у детей после 3 лет, это может говорить о гормональных изменениях. В таких ситуациях желательна консультация эндокринолога и дерматолога, а также гинеколога (для девочек). Особенно стоит обратить внимание на появление таких признаков, как рост волос на теле, развитие вторичных половых признаков, нарушение роста, появление неприятного запаха от тела. Причинами могут быть врожденная гиперплазия надпочечников, синдром Кушинга, андроген-секретирующие опухоли, прием некоторых лекарственных препаратов, преждевременное половое созревание и пр.

Угревая сыпь в подростковом возрасте напрямую связана с взрослением и гормональными перестройками. Полностью убрать прыщи в этом возрасте крайне непросто, подчеркивает дерматолог.

— Важно как можно раньше подобрать правильный уход. Чем раньше это будет сделано, тем быстрее можно будет справиться с акне и избежать образования рубцов после них. Не стоит ждать и надеяться на чудо, что со временем прыщи сами пройдут.
 

Источник фото: pixabay.com

Прежде всего, нужно подобрать средство для умывания, подросткам подойдет гель или пенка для умывания с пометкой для жирной либо проблемной кожи. Никаких спиртовых растворов и антисептиков наносить на лицо нельзя. В крайних случаях можно пользоваться «болтушками» от прыщей (суспензиями), чтобы быстро подсушить место воспаления. 

При необходимости подросткам назначают лечебные средства (с антибиотиками, ретиноидами, азелаиновой кислотой).

При борьбе с акне у взрослых стоит учитывать фактор старения кожи

В случае поздних акне нельзя забывать о борьбе с возникающими морщинками и снижением эластичности кожи.

Уход за взрослой кожи с акне стоит проводить в несколько этапов:

— Очищение. Вечером следует удалить макияж с помощью гидрофильного масла. Подбирать его нужно по типу кожи: для жирной хорошо подойдет масло виноградных косточек, шиповника, для сухой — жожоба, миндальное. Затем нужно очистить кожу с помощью пенки, геля или молочка, также выбранного по типу кожи.
 

Источник фото: unsplash.com

— Лучший вариант для лечения возрастной кожи с акне — средства с ретиноидами. К домашнему уходу стоит добавить кремы и пилинги с кислотами, особенно салициловой, гликолевой, азелаиновой. Точечно можно использовать средства на основе бензоил пероксида. Все препараты желательно применять вечером. Подбирать их нужно не самостоятельно, а вместе с дерматологом.

— Увлажнение. На кожу утром и вечером следует наносить крем, подобранный по типу кожи.

— Защита. В солнечные дни утром на кожу после всех предыдущих этапов нужно наносить крем с spf 30-50.

Прыщи перед менструацией являются проблемой многих женщин

Многие исследования и опросы показывают, что прыщи перед менструацией появляются у более 60% женщин в мире. Это напрямую связано с гормональными изменениями. 

— Примерно за 7-10 дней до начала менструации в организме наблюдается снижение уровня эстрогенов и увеличение уровня прогестерона, который связан с синтезом тестостерона. Два последних гормона способны усилить работу сальных желез, в результате кожного сала становится больше. И в таких условиях вполне могут возникнуть воспаления, особенно, если у вас жирная кожа.
 

Источник фото: pixabay.com

Как помочь себе? Не забывайте про правильное питание и грамотный домашний уход. В качестве профилактики от прыщей можно использовать средства с бензоил пероксидом. Наносить их нужно точечно на воспалившийся элемент 2-3 раза в день. Помогут также маски с глиной и пилинги с гликолевой либо салициловой кислотой.

Как ухаживать за кожей зимой. Несколько важных правил от визажиста

В зимнее время наша кожа становится уязвимой. Перепады температур, чрезмерная сухость в помещении, отсутствие достаточного количества солнечного света и недосып вынуждают нашу кожу испытывать трудности. О косметических продуктах, которые должны быть в косметичке в это время года, расскажет визажист и продавец-консультант косметики Наталья Гусева.

Зимой нарушается гидролипидный барьер кожи, сальные железы работают гораздо слабее, вследствие чего повышается чувствительность кожи. В целом, зимний уход состоит из тех же составляющих, что и основной. Но если кожа испытывает стресс, уход стоит немного подкорректировать. Перейдем к основным моментам, которые сделают зимний период максимально комфортным для вашей кожи.
 

Источник фото: bud-v-forme.ru
 

Мягкое очищение. Мягкая очищающая пенка, питательный гель для умывания, не содержащий спирта и агрессивных частиц — это именно то, чему стоит отдать предпочтение зимой. Обязательно смывайте мицеллярную воду с лица, даже если производитель пишет, что можно этого не делать. 

Увлажняющий крем. Даже если у вас жирный тип кожи, не думайте, что она сможет увлажнить себя самостоятельно в этот период. Сухой воздух и отопление дома активно вытягивают влагу из кожи, а крема, предназначенные для жирной кожи, могут не обеспечить дополнительного увлажнения.

Многие косметологи советуют на зимний период переходить на косметику для более сухого типа кожи. Например, если у вас жирная кожа, стоит взять легкий, увлажняющий крем для комбинированной. Так вы обеспечите дополнительное увлажнение, которого не хватает вашей коже.

Сыворотки. Многие используют их в своем уходе постоянно, но зимой это средство становится особенно актуальным. В темное, зимнее время можно выбрать не просто увлажняющую сыворотку с гиалуроном, но и с витамином С. Сыворотки с активными компонентами лучше использовать курсом.

Читайте также: 12 грубых ошибок в уходе за кожей, которые по-прежнему допускают многие женщины

Одноразовые листовые маски. Эффект от таких масок действительно есть. Краткосрочный результат мы видим сразу: гладкую, напитанную кожу, порой даже сузившиеся поры. Попробуйте наносить эти маски 2-3 раза в неделю, и они поддержат увлажненность вашей кожи с утра до вечера.

Увлажнитель воздуха. Невероятно полезная, действенная вещь, которая еще не получила должной популярности. На самом деле, очень часто наличие увлажнителя дома решает не только проблемы с сухостью кожи, но также с пересыханием слизистой носа, горла (во время сна), что снижает не только раздраженность, но и позволяет меньше болеть.

Уход за кожей тела. На помощь приходят увлажняющие гели для душа. Можно купить продукт, обогащенный маслами, если ваша кожа хорошо на них реагирует. На рынке появилось масло для душа, которое превращается в процессе мытья в нежный гель или пенку.
 

Источник фото: kakprosto.ru
 

Не забывайте о питании после банных процедур, иначе полученная влага очень быстро испарится. Тут поможет увлажняющий крем-молочко для тела и ухаживающие масла.

Бальзам для губ. Губы — самая нежная часть на нашем лице, поэтому потеря влаги и смена сезона первым делом отражаются на их состоянии. На рынке представлены как базовые бальзамы, которые вы можете использовать несколько раз в день, так и лекарственные — для лечения сильного обветривания и трещин.

Зима — самый удачный сезон для того, чтобы начать активный уход за вашей кожей. Именно в этот период можно без опаски делать пилинги, лазерные шлифовки и другие многочисленные уходовые процедуры — как поддерживающие, так и лечебные.

12 грубых ошибок в уходе за кожей, которые по-прежнему допускают многие женщины

Ни дорогие кремы, ни современные процедуры в салонах не помогут, если женщина неправильно ухаживает за кожей лица дома. Косметолог Дана Забродская рассказала о самых распространенных ошибках, которые приводят к преждевременному старению, раздражению, сухости и другим проблемам с кожей.

Ошибка № 1. Нерегулярно очищаем кожу

Невозможно иметь ухоженную, здоровую кожу без качественного, ежедневного умывания утром и вечером. Делать это лучше чистой нехлорированной или хотя бы фильтрованной водой.

Нельзя умываться холодной водой, чтобы проснуться. Она сужает кровеносные сосуды и тем самым приводит к недостатку питания кожи. Лучше использовать воду комнатной температуры.

Можно применять специальные очищающие средства. Учтите, что они должны быть щадящими, без спирта (пенка, мягкие гели, молочко). Они не будут разрушать гидролипидную «мантию» кожи. И, конечно же, никакого мыла — оно не подходит для умывания кожи.

Лучшая косметика из масс-маркета, на которую вы не потратите больше 20 рублей

Многие относятся к бюджетной косметике настороженно. Но не всегда цена напрямую влияет на качество. Визажист Инна Платонова рассказала, какими бюджетными средствами из масс-маркета пользуется она сама и готова с чистой совестью их рекомендовать. 

В последние годы качество как зарубежных, так и белорусских брендов из масс-маркета значительно улучшилось. Ведь любой проблемный продукт сразу же обсудят в сети. Это заставляет производителей создавать новые формулы. Цена косметики при этом остается невысокой за счет размещения производства в Китае, дешевой упаковки, экономии на рекламе и раскрутке продукта. 

Высокая конкуренция на рынке заставляет снижать цены даже премиальные марки, поскольку на бюджетном рынке стали появляться продукты с не менее достойным качеством.